Cuando la autoestima está baja, pequeños ejercicios diarios pueden hacer una diferencia real. Estas son 3 prácticas recomendadas por psicólogas para reconstruir el amor propio paso a paso.
El amor propio es la base de cualquier relación, especialmente la que tienes contigo misma. Pero, ¿qué sucede cuando te enamoras tanto que empiezas a perderte a ti?
¿Te imaginas viviendo sola o saliendo con extraños aunque ames a tu pareja? Te explicamos por qué estas fantasías son normales y no significan que debas terminar.
Aunque solemos vincular el atractivo con la apariencia física, la psicología revela que la atracción es un fenómeno mucho más profundo que va más allá de la apariencia.
¿Alguna vez te han “criticado” por ir muy arreglada? Analizamos la psicología detrás de este comentario y cómo tu imagen personal es tu herramienta de poder más fuerte
Si siempre te conformas con poco en una relación, esta guía te ayudará a reconocer las migajas emocionales, poner límites y volver a elegirte sin miedo a estar sola
En 2020, Roberta Woodworth lanzó Libre y Loca luego de una catarsis personal que la llevó a cuestionar el desamor, el duelo y el crecimiento personal...
El merecer tiene que ver con dos cosas importantes: tu autoestima y dignidad. Cuando no te sientes valorada, tu dignidad se activa y dice que mejor te apartes de ahí.
