Wellness

El cuerpo nos manda señales confusas cuando necesita descansar ¿sabes cuáles son?
Aunque la felicidad es subjetiva, los expertos afirman que hay un punto en la vida en el que seremos más felices
Un nuevo trastorno alimenticio está afectando a millones de usuarios de TikTok
Existe una increíble relación entre el sueño plácido y la satisfacción sexual, no podrás creerlo…
Muchas de las inseguridades de tu presente se remontan a tu infancia, aunque no recuerdes qué fue precisamente lo que te dañó cuando eras una niña.
No te asustes, esas punzadas son normales durante el periodo menstrual
Se acerca el Día Internacional de la Mujer y queremos compartirte algunas acciones de amor propio que debes llevar a cabo…
Reconecta con tu energía femenina y conmemora el próximo día internacional de la mujer…
No hay mejor sensación que sentirse empoderada, pero es un trabajo que empieza contigo. Este Día de la Mujer, Belén Soto te comparte unas palabras de aliento, pero sobre todo de sororidad
Dormir son ropa interior podría ser la solución para combatir el insomnio y mejorar tus hábitos de sueño
Incluye una de estas infusiones en tu desayuno y prevén el envejecimiento prematuro…
La menstruación sigue siendo un tema lleno de tabús, aunque ya hay otras maneras de vivirla plenamente
Miley Cyrus levantó su primer Grammy hace unos días y sus tonificados brazos nos dejaron sin aliento
Entre 2020 y 2021 un boom en el uso de este producto puso en alerta a las autoridades de diversos países latinos…
La apariencia del cabello también refleja el estado de salud en general, sigue estos consejos para lucir una melena más bonita...
La alimentación es un factor indispensable en la lucha contra la depresión, estas poderosas vitaminas serán tus mejores aliadas…
Existen varios tipos y consistencias de flujo vaginal que indican diferentes momentos de tu periodo o infecciones
La perimenopausia es una experiencia de salud importante por la que todas nosotras podríamos pasar; entonces, ¿por qué estamos tan desinformadas?
Pon atención porque podrías estar cometiendo alguno de estos errores que le cuestan muy caros a tu piel
No siempre es suficiente con dormir bien para desaparecer las ojeras y bolsas que aparecen debajo de nuestros ojos…
La nominada al Óscar ha hablado en repetidas ocasiones sobre la relevancia de la salud mental
Después de leer esto, no volverás a dormir con la luz encendida…
Si no acompañas al ejercicio físico con una alimentación balanceada, es probable que no obtengas los resultados que esperas