Ellos son los héroes que no llevan capa, pero sí cubrebocas. Conoce cómo fue este reconocimiento a enfermeras y enfermeros de México. La pandemia de Coronavirus en México nos ha impactado de diversas …
Salud y Bienestar
Tour del Girasol: 4 chefs te enseñan a cocinar rico y saludable
Prepara tus utensilios de cocina porque cuatro increíbles chefs te darán los mejores tips en el Tour del Girasol. ¿Te acuerdas del boom de los foodtrucks de hace diez años? Precisamente con este movim…
Covid-19: Ya es necesario modificar hábitos alimenticios
México es uno de los países más vulnerables ante el Covid-19 por enfermedades relacionados con obesidad. Ya es necesario modificar hábitos alimenticios. Ante la «nueva normalidad», en el que el regres…
Ventilar lugares, otra medida contra el Covid-19
Ventilar lugares cerrados reduce la probabilidad de contagios de Covid-19, según investigadores de la UNAM. Sigue leyendo. El distanciamiento, el uso del cubrebocas y la higiene de manos son muy impo…
Lista sexual: Las 50 cosas que tienes que experimentar
Seamos realistas, es fácil que una relación estable se convierta costumbre, por eso creamos una lista sexual de todas las cosas que tienes que hacer antes de morir. En primer lugar analicemos por qué …
13 causas de aumento de peso repentino e inexplicable
Hay días que no entiendes por qué has ganado unos kilitos, si te cuidas. Conoce algunas de las causas de aumento de peso repentino e inexplicable. ¿También te sientes súper cansada? Recordatorio: Es t…
Bandas de resistencia: entrenamiento intenso y efectivo
¿Cómo entrenar con bandas de resistencia? Son una de las herramientas que mejor te pueden ayudar en estos días sin gimnasio. Después de un par de meses fuera de nuestra rutina habitual, hay algo de l…
5 razones para consumir semillas de girasol
Ricas en vitamina E y Folato y con importantes beneficios, las semillas de girasol son el alimento que deberías incluir en tu alimentación. La semillas de girasol provienen de una planta categ…
Cuánta sal comer al día, según los expertos
¿Cuánta sal comer al día? Aunque muchos lo consideran una amenaza real para la salud, también es un ingrediente básico para tu vida. Conoce más. El mundo le ha declarado la guerra a la sal. La Organiz…
Covid-19: ¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
¿No estás segura de si deberías hacer ejercicio al aire libre, salir a correr o acudir a un parque en tiempos de covid-19? Aquí tienes las respuestas. Existe una gran cantidad de información contradic…