Fitness
El truco para mantener tu peso ideal durante esta época (sin dejar de comer tus platillos favoritos)
La reconocida fitness coach mexicana, Ale Rubio, te trae una nueva propuesta para mantenerte en forma desde casa estas vacaciones
Ponerte metas realizables y llevar una alimentación balanceada son algunas de las claves para mantener el equilibrio en un estilo de vida saludable
Los cuerpos reales son una tendencia que llegó para quedarse, pero eso no quita que veamos los musculitos deli de Chris Hemsworth o el increíble físico de nuestra top Eiza González y nos preguntemos, ¿cómo se logra semejante hazaña?
¿Perder grasa sin dieta ni hacer ejercicio? ¡No te dejes engañar, para adelgazar necesitas hacer varios sacrificios!
La deportista Viridiana Álvarez comparte los detalles de su camino en el alpinismo y cuáles son sus metas para este año.
El deporte te da varios instrumentos que te facilitan el proceso de empoderamiento, ¡aquí te decimos cuáles son!
¿Te perdiste el Cosmo Fit? Estas fueron las clases y talleres que formaron parte de la nueva edición del evento
