Si estás en busca de un partner in crime saludable que te permita sentirte bien durante el día, sigue leyendo porque aquí lo encontrarás.
Una alimentación sana permite que nuestro cuerpo esté en armonía, que nos sintamos bien al despertar y con la energía suficiente para afrontar nuestras actividades diarias. Recuerda que llevar una dieta equilibrada donde nuestro cuerpo ingiere justo lo que necesita para mantenerse activo y saludable, es lo ideal, es decir, comer adecuadamente para enriquecer nuestro cuerpo, más no para llenarnos. Ahora bien, si consumes en exceso ciertos productos (¡hola, comida chatarra!) que lejos de nutrir sólo te perjudican, no esperes que tu cuerpo encuentre repentinamente esa armonía de la que hablamos. Sin embargo, nos importa que estés bien y un gran primer paso, que te queremos recomendar, es considerar también las bebidas vegetales; elaboradas a partir de semillas o frutos secos.
El combo ganador
Si eres nuevo en este tema o haz tomado la decisión de probar algo nuevo, una buena opción son las nuevas bebidas vegetales Alpura Seeds coco y almendra, bebidas vegetales con las que conseguirás un combo ganador desde el desayuno al poderlas no solo beber, sino integrar en preparaciones como unos ricos hot cakes de avena altos en proteína, o que tal un overnight oats (ideal para un desayuno o colación ligera) o un un smoothie antioxidante. ¡Puedes turnarlas en tu dieta diaria!
Un boost de energía
Las bebidas vegetales de coco, como la Alpura Seeds, son buena fuente de ácidos grasos; importantes para almacenar y generar energía en el cuerpo. Además, su pulpa tiene un importante contenido en calcio y vitaminas A y D. Por su parte, las bebidas vegetales de Seeds contienen vitamina A y D (ambas súper importantes para mantener la salud y buena apariencia de la piel por sus propiedades de antienvejecimiento y de hidratación). La nueva Alpura Seeds almendras aporta solo 33 kilocalorías por cada 100 ml, no tiene saborizantes artificiales, azúcar añadida ni gluten. Ahora sí, la próxima vez que vayas al súper estarás lista para echar al carrito lo mejor para ti.
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