Vivir acelerada, con la mente llena y el cuerpo en tensión ya se volvió “normal”… pero no siempre es sano. Este test te ayudará a identificar si tu ansiedad está bajo control, en alerta o si ya es momento de pedir ayuda profesional.
Los hombres también tienen su propio repertorio de mentiritas sociales: esas frases que dicen para no quedar mal, no entrar en conflicto o simplemente para no complicarse la vida.
Las mujeres somos maestras del social softening: esas pequeñas mentiritas blancas que decimos para convivir, no herir sentimientos, no quedar mal… o simplemente para escapar educadamente.
La envidia entre amigas es más común de lo que crees… y muchas veces aparece disfrazada de bromas, silencios raros o “consejos” que no pediste. Aquí te dejamos 30 señales claras, psicológicamente respaldadas, de que una amiga podría no alegrarse tanto por ti como dice.
Llorar libera, sana y desahoga… pero cuando lo haces en exceso, tus ojos, tu visión y tu salud emocional pueden dañarse hasta cierto punto. Aquí te explicamos qué puede pasar, qué dice la ciencia y cuándo debes pedir ayuda.
Entre el burnout, las relaciones intensas, la presión social y la vida moderna, tu mente está pidiendo auxilio. Aquí te contamos cómo identificarlo, por qué es normal sentirse así y qué puedes hacer hoy para empezar a sanar.
Carismática, profunda y genuina: así es Diana Bovio. La actriz regiomontana ha construido una carrera sólida paso a paso, explorando desde el teatro hasta el cine y la televisión, con personajes que se quedan en la memoria de todas. Por: Andrea Sierra
Diciembre es la temporada alta de contratación. Si buscas ingresos extra, la clave es la proactividad. Aquí tienes la guía esencial para que, como mujer, encuentres trabajo esta temporada.
Las fiestas amplifican lo que ya sentimos. Si la soledad te golpea en navidad y año nuevo, no estás sola. Es hora de validar tu dolor y crear un plan activo para proteger tu bienestar.
Esta navidad, el mejor regalo que puedes darte es tu tiempo y tu atención. No estás “sola"; estás en la mejor compañía que puedes pedir: la tuya. ¡diseña unas fiestas que te celebren!
Amar requiere tiempo, pero no debe significar sacrificar tu trabajo, amistades o descanso. Si sientes que vives corriendo, es hora de aplicar estrategias de management a tus planes juntos.
Diciembre es la época de mayor gasto del año. Si buscas un ingreso extra o probar una idea de negocio, la demanda de regalos, comida y servicios personalizados es tu gran oportunidad.
La seguridad es una responsabilidad personal y objetiva. Implementar estos hábitos no es vivir con miedo, sino tomar medidas realistas para proteger tu bienestar y tus pertenencias en el entorno urbano.
Se acabó el tener que negociar la agenda. Tu fin de semana es un lienzo en blanco para la aventura, el descanso profundo y, sobre todo, para darte a ti misma todo lo que mereces.
La joven estrella de Stranger Things ha sido clara: el escrutinio que enfrenta por su imagen y sus relaciones es un campo minado que sus compañeros varones jamás han tenido que cruzar.
El documental #SeAcabó, ganador del Emmy 2025, ya puede verse en streaming. Una producción que expone el impacto real del caso Rubiales y la fuerza colectiva de las jugadoras
El término consolador surgió en una época que negaba el placer femenino; su transformación hacia vibrador refleja una nueva forma de hablar sobre deseo, autonomía y libertad sexual
Nuevas generaciones de mujeres están replanteando la maternidad: entre la libertad personal, la carga económica y el deseo de una vida con propósito propio
El aislamiento emocional entre los hombres crece en todo el mundo. Esta es la nueva epidemia invisible que redefine la manera en que hablamos de amistad, vulnerabilidad y salud mental
Leer a autoras mujeres no es una moda ni una cuota de género: es una forma de ampliar el mundo, cuestionar narrativas y escuchar voces que durante siglos fueron silenciadas
La figura de la pick me girl refleja una forma de validación femenina aprendida. Entiende de dónde surge, cómo se manifiesta y por qué alejarte de esa dinámica es un acto de amor propio
Mayo trae consigo dos Lunas llenas, dos oportunidades perfectas para llevar a cabo este sencillo, pero poderoso ritual, ideal para renovar y armonizar tu energía.
De acuerdo con la psicología, son tres los colores que las personas felices suelen usar para transmitir su radiante energía, ¿cuáles son y qué significan?
Inspirado en el personaje de Wendy en Peter Pan, el síndrome de Wendy describe a personas que asumen el papel de cuidadoras, incluso sin que nadie se los pida.
Urano en Géminis lanza una advertencia clara: la rigidez ya no tiene lugar, las ideas fijas, las rutinas mentales y las certezas absolutas serán puestas a prueba durante 7 años.
