Wellness

Dos estudios de diferentes Universidades concluyeron lo mismo: los alimentos tienen relación con la depresión; estos son los que debes evitar ya mismo
Dicen que para ser feliz no hay receta; sin embargo, sí puedes adoptar estos hábitos que harán muy feliz a tu cerebro…
La detección temprana y el tratamiento adecuado según el diagnóstico son elementales para la lucha contra el cáncer de mama
La temporada anual de eclipses llegará a su punto más álgido energéticamente hablando en próximos días, evita los rituales en estos días
El gran vapeo: Auge y caída de Juul es el estreno de Netflix que muestra cómo los start-ups pueden fracasar si no se toma el tiempo debido para analizar las consecuencias del producto.
La sanadora holística, Dani García, compartió la clave para saber a qué edad tuviste o tendrás un cambio significativo en tu vida
Los síntomas de embarazo cambian dependiendo de la mujer, presta atención a algunas señales extrañas que también podrían indicar una gestación
Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y platicamos con Amalia Andrade sobre su libro No sé cómo mostrar dónde me duele
Aunque el agua sea esencial para nuestro organismo, no debes abusar en la cantidad que ingieres diariamente, pues podría ser mortal
Tu estado de ánimo, tu vibra y tu personalidad definen tu aura, resuelve este test y descubre de qué color es la tuya...
La mala higiene del sueño puede provocar serias consecuencias en el estado general de la salud
Aunque la alopecia es un padecimiento asociado a los hombres, las mujeres también pueden desarrollarla
Aunque es multifactorial, la depresión es un trastorno que se nutre de rutinas muy sutiles
Quizá no lo sepas, pero algunas de tus prácticas diarias podrían estar afectando tu salud de manera negativa
En la lucha contra los problemas de salud mamaria, importa la actitud y la constancia.
Estos son los síntomas que revelarán si estás siendo víctima de mal de ojo
Las carillas dentales se han vuelto una de las opciones preferidas por los pacientes para lucir una sonrisa perfecta
¿Ya cumpliste los 30? Entonces toma nota de esta lista de hábitos que deben formar parte de tu vida diaria
Olvídate del aspecto cansado con estos sencillos hábitos que no te tomarán mucho tiempo en tu día a día
Recuperarte de un fin de semana “divertido” puede parecer desalentador, pero si sigues estos tres hábitos clave, podrás recuperarte mejor y comenzar la semana con el pie derecho
Platicamos con la Dra. Maitane Alonso de Mendieta, médico especialista en Reproducción-Ginecología-Obstetricia, para hablar acerca de la preservación de óvulos
El ritmo de vida que nos exige la actualidad podría estar afectando el funcionamiento de tu cerebro, estás a tiempo de contrarrestar la pérdida de memoria
Estas canciones te ayudarán a deshacerte de la energía negativa que habita en tu hogar
Toma nota, pues aunque la ley de la atracción es muy efectiva, podrías estar autosaboteándote a través de diferentes acciones
¿Quién debe leer Querido diario y qué encontrarás en sus páginas? Te contamos todo...
Hablamos con la Psicóloga y Psicoanalista, Luciana Silvera Andrade, y nos contó todo sobre el hambre emocional
¿Tienes alteraciones emocionales que te impiden sentirte en paz contigo mismo? Estas señales lo revelarán...
Esta científicamente comprobado que las personas que padecen ansiedad perciben el mundo de una forma diferentes
Algunos de tus hábitos diarios podrían estar dañando tu autoestima; elimínalos de tu vida para no afectar la percepción que tienes de ti misma.
Tips, recomendaciones y dinámicas prácticas para que puedas lucir increíble etc.No necesitas cirugías, miles de pesos en productos ni un milagro. Necesitas constancia, disciplina suave y hábitos inteligentes.
No se trata de flores, promesas o “detallitos”, sino de hábitos, carácter y coherencia
Si un hombre quiere, se nota. Si no… también. Estas señales son sutiles, dolorosamente claras y, sobre todo, necesarias para abrir los ojos y dejar de idealizar a quien no te está eligiendo.
Hacer el amor también es romanticismo. No todo es intensidad ni velocidad. A veces, el deseo más profundo nace de la calma, la presencia y la conexión del alma que ocurre cuando dos personas deciden sentirse… De verdad.
Cuando tu energía sube, tu entorno lo siente. Pero a veces no te das cuenta de que estás cambiando… hasta que empiezas a ver estas señales. Si las reconoces, es porque estás entrando a tu mejor etapa. como mejorar, glow up, señales de que eres mejor persona, como ser mejor mujer, etc
Tu voz interna puede ser tu peor enemiga… O tu mayor aliada. Cuando aprendes a hablarte bonito, no solo subes tu autoestima: reprogramas tu mente, tu energía y la forma en la que te relacionas contigo misma. Y sí, cambia tu vida completa.
La transformación más poderosa no se ve… Se siente... Asi que es mejor que vayas cultivando estos hábitos para poder ver resultados diferentes...
Amar no debería sentirse como cargar una mochila llena de piedras. A veces das, apoyas, sostienes y entregas… Pero la relación sigue pesando. Si últimamente te sientes agotada emocionalmente, confundida o “menos tú”, podría ser que tu relación no te esté nutriendo, sino drenando.
No necesitas un viaje, un cambio radical ni empezar de cero. Un glow up emocional es una transformación interna: energía más ligera, mente más clara y autoestima más alta. Estos 10 hábitos —simples, científicos y profundos— pueden cambiar tu vibra en apenas un mes.
Tu cerebro puede cerrar ciclos antes que tu corazón… Y mucho antes que tu costumbre. Si últimamente te sientes “rara”, más ligera o incluso confundida, estas señales científicas confirman que ya lo superaste (sí, aunque todavía pienses en él a veces).
Aqui tienes las 7 verdades objetivas que necesitas para tomar decisiones (y recuperar tu autoestima)