Wellness

¡No busques más pretextos!, es momento de dejar de procrastinar todas tus actividades y realizarlas de manera correcta.
¿Quieres saber cómo incorporar nuevos comportamientos a tu rutina para aumentar tu felicidad? ¡Aquí los encontrarás!
A veces no eres consciente de la importancia que tiene cuidarte a ti misma; continúa leyendo para recibir unos tips para lograrlo.
Todos los seres humanos pasan en algún momento por una catarsis emocional, ¡aquí te decimos qué debes hacer para manejarla!
Si lo tuyo no son los medicamentos, ¡traemos para ti una lista de hierbas que te ayudarán a aliviar ciertos dolores!
¿Mito o realidad? No todo lo que lees en Internet te ayuda a bajar de peso, ¡toma nota!
Si los sonidos del día a día te resultan molestos, ¡quizá padezcas misofonía y aún no lo sabes!
Si estás pasando por el duelo de una pérdida y no dejas de soñar constantemente con esa persona, te decimos lo que puede significar.
Te damos una pequeña guía para que logres sanar la relación con tu mamá lo antes posible, ¡intenta seguir estos pasos!
Si crees que tienes una mala racha, ¡no entres en crisis, quizá es Mercurio retrógrado que está conspirando contra ti!
La artista visual, María Levy, nos contó cómo ha sido su camino en el mundo de la fotografía; ¡te damos los detalles!
Probablemente te has sentido extraña estos últimos días y no encuentras ninguna explicación; ¡te decimos cómo saber si te están haciendo brujería!
Hay ciertos traumas que suelen ser invalidados y no debería ser así; ¡aquí te enumeramos varios de ellos!
Cada vez se vuelve más importante mostrar cuerpos reales en redes sociales para inspirar a todas las mujeres a apreciar su autenticidad.
La mayoría de las personas han padecido acné en algún momento de su vida, ¡aquí te contamos los detalles de esta enfermedad!
¿Sientes que algo no está bien con tu trabajo?, ¡quizá tienes un burnout laboral y necesitas identificarlo!
Si tú eres una mujer que le cuesta mucho trabajo estar sola, ¡traemos para ti varios consejos que te servirán!
Hay veces que nuestro organismo necesita de ciertas sustancias para aumentar sus defensas, ¡aquí te damos varios remedios naturales para lograrlo!
¡Aquí te decimos cuáles son las señales que indican qué tan buena ex novia eres!
¡Aquí te decimos cuáles son las razones principales por las que muchas mujeres no pueden expresar sus sentimientos!
¡Aquí te damos los detalles de la ley de los 15 segundos; una forma de aprender a analizar tus palabras antes de hablar!
A la mayoría de las personas les cuesta mucho trabajo soltar, ¡aquí te contamos los motivos!
Seguramente has escuchado el término “dependencia emocional” en varias ocasiones, ¡aquí te decimos cuál es su significado!
Estos caramelos se enfocan en la salud vaginal y en mejorar el sabor de la zona sur, pero ¿qué tan efectivas son las que lanzó Kourtney Kardashian?
¡No, aún no es momento de conseguir otro colchón! Solo debes seguir esta guía para purificar tu cama de malas energías.
Viajar no significa dejar de lado el ejercicio, ¡aquí la guía que necesitas para mantenerte en forma cuando te alejas de la rutina!
Es posible saber si eres candidato a padecer Alzheimer con esta nueva prueba
La mayoría de las mujeres en algún momento utilizan una prueba de embarazo, ¡te decimos cómo hacerlo de forma correcta!
¿Estas cansada de gastar en desodorantes?, ¡aquí traemos para ti varios elementos naturales que te ayudan a eliminar el mal olor de tus axilas!
¿Deseas saber si estás comenzando a vivir tu propio despertar espiritual? ¡Aprende a identificar las señales, aquí te decimos cuáles son!
Los baños de hielo están de moda, pero ¿realmente funcionan para mujeres?
Se ve en redes como la solución mágica, pero ¿el drenaje linfático realmente ayuda a bajar de peso?
¿Alguien más escucha ese…tintineo? Hoy en día, una simple multivitamina ya no es suficiente, y todos estamos tomando un montón de pastillas. Pero, ¿cuántos suplementos son suficientes? La dietista registrada Kate Hilton, fundadora de Diets Debunked, nos comparte los detalles.
Despídete de las creencias dañinas y aprende a disfrutar de la comida sin culpa. Aquí te damos una guía consejos prácticos para transformar tu relación con los alimentos y alcanzar tu bienestar total
Varios estudios sugieren que las personas atractivas pueden tener ventajas en lo laboral, social y emocional. Pero, ¿realmente tienen una vida más fácil?
Descubre qué ejercicios ayudan a mejorar tu metabolismo, cómo integrarlos a tu rutina y por qué pueden hacer la diferencia en tu energía y bienestar.
La red light therapy cada vez es más popular por sus beneficios en la piel, el dolor y la energía. Te contamos qué es, cómo funciona y si vale la pena probarla
Si buscas un espacio donde el ruido se disuelva y tu alma encuentre paz, entonces debes probar esta tendencia que invita a la introspección y al descanso profundo. Aquí están nuestras recomendaciones.
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¿Te sientes cansada o sin motivación para entrenar? El biohacking puede ayudarte a recuperar tu energía, dormir mejor y rendir más con pequeños cambios en tu día a día