Wellness

Existe el egoísmo bueno y está relacionado con la magia de ponerte en primer lugar
Dormir son ropa interior podría ser la solución para combatir el insomnio y mejorar tus hábitos de sueño
Incluye una de estas infusiones en tu desayuno y prevén el envejecimiento prematuro…
La menstruación sigue siendo un tema lleno de tabús, aunque ya hay otras maneras de vivirla plenamente
Miley Cyrus levantó su primer Grammy hace unos días y sus tonificados brazos nos dejaron sin aliento
Entre 2020 y 2021 un boom en el uso de este producto puso en alerta a las autoridades de diversos países latinos…
La apariencia del cabello también refleja el estado de salud en general, sigue estos consejos para lucir una melena más bonita...
La alimentación es un factor indispensable en la lucha contra la depresión, estas poderosas vitaminas serán tus mejores aliadas…
Existen varios tipos y consistencias de flujo vaginal que indican diferentes momentos de tu periodo o infecciones
La perimenopausia es una experiencia de salud importante por la que todas nosotras podríamos pasar; entonces, ¿por qué estamos tan desinformadas?
Pon atención porque podrías estar cometiendo alguno de estos errores que le cuestan muy caros a tu piel
No siempre es suficiente con dormir bien para desaparecer las ojeras y bolsas que aparecen debajo de nuestros ojos…
La nominada al Óscar ha hablado en repetidas ocasiones sobre la relevancia de la salud mental
Después de leer esto, no volverás a dormir con la luz encendida…
Si no acompañas al ejercicio físico con una alimentación balanceada, es probable que no obtengas los resultados que esperas
Porque todos tenemos un sueño en la vida, pero solo unos cuantos se atreven a hacerlo realidad: no son afortunados, son creadores.
El uso de apps para combatir la ansiedad y la depresión no sustituye la intervención profesional…
El tercer lunes de enero es el día más triste del año, según el psicólogo británico, Cliff Arnall. ¿Qué hábitos podemos evitar para no ser parte del Blue Monday?
Te presentamos a tu nueva BFF del 2024: la incomodidad. ¿Cómo puede ayudarte y por qué resulta no ser tan traicionera?
¿Por qué deberías comenzar a prender velas de miel los días 11 y 22 de cada mes? Te revelamos el secreto...
¿Cuáles son las ventajas de empezar tu día a las 5 de la mañana? Te enlistamos algunas de las más relevantes
El síndrome premenstrual tiene más de 150 síntomas diferentes, comer dulces en abundancia es uno de ellos…
¿El cosmos ya está trabajando para abrirte nuevas puertas y oportunidades? Estas señales revelan que sí...
Desde tiempos antiguos, se cree que la menstruación está ligada a las distintas fases de la luna, ¡entérate qué tipo de conexión tienen!
Es muy eficaz para mejorar la salud de las neuronas y la sangre, pero en exceso esta vitamina tiende a dañar la salud de la piel
La baja autoestima viene acompañada de múltiples disfraces que pueden ser confundidos con características de la personalidad
La soltería es una gran oportunidad para conocerte a ti misma y disfrutar de tus momentos a solas
¿Qué es una babymoon y por qué está tan de moda entre las parejas que están por convertirse en padres?
Quítale el poder que tiene sobre ti y habrás derrotado a tu narcisista, te decimos cómo…
Aquí tenemos los 5 mejores consejos para no quedarnos en el camino sin cumplir nuestras metas.
El verdadero atractivo sexual no tiene que ver con experiencia, tamaño o resistencia. Tiene que ver con sensibilidad, presencia y respeto. Hay actitudes que pueden apagar la química en segundos, incluso cuando había deseo y atracción.
Algunos hábitos cotidianos influyen en tu equilibrio hormonal y tu salud reproductiva
No todas las cremas son iguales (ni deberían serlo). La clave para una piel suave, luminosa y saludable está en elegir la fórmula adecuada para ti, no solo la que huele bonito.
No tiene que ver con maquillaje, cuerpo o ropa. El verdadero atractivo femenino viene de una mezcla entre energía, autoconfianza, ternura y presencia. Es ese tipo de mujer que no grita su valor, pero todo el mundo lo siente.
No se trata del cuerpo, el dinero o la ropa. El verdadero atractivo masculino nace de la energía, la seguridad y las acciones pequeñas que dicen más que cualquier discurso. Un hombre con estas actitudes no solo gusta: se queda en tu mente.
El atractivo masculino no se trata solo de físico: se siente en la energía, la madurez y la forma de tratar a los demás. Estas actitudes pueden apagar a un hombre incluso si es guapo, exitoso o carismático… porque lo que enamora de verdad es la estabilidad emocional.
Cuando el deseo de ser madre no se cumple, aparece un duelo poco reconocido. Hablar de él permite entenderlo y atravesarlo sin culpa
Un día te busca, te coquetea, se emociona… y al siguiente: silencio. El ghosting puede doler más que un “terminamos” porque te deja con dudas. Aquí te explico las razones más comunes y cómo se ven en la vida real.
No todo en la vida se arregla insistiendo. A veces, la paz llega cuando decides dejar ir.
No es que seas débil ni “dramática”: el uso excesivo del celular está directamente relacionado con ansiedad, estrés y agotamiento mental. La buena noticia es que no tienes que dejarlo por completo para sentirte mejor… solo usarlo con más intención.
Entre risas incómodas y miradas cómplices, estas respuestas ingeniosas te ayudan a salir airosa cuando la pregunta sobre el novio aparece en la cena navideña
En un mundo que te exige productividad, claridad y éxito 24/7, darte permiso de pausar también es un acto de amor propio.