Wellness

El mensaje de Whitney Goodman es claro: dejar de perseguir la felicidad para ser más felices. Suena bien, ¿no? Te decimos de qué trata su libro, Positividad tóxica
Los expertos de Harvard te aconsejan incluir estos hábitos en tu vida para cumplir más fácilmente tus objetivos y anhelos
Además de las diferencias obvias, existen otras características que distinguen al cuerpo femenino y que los hombres no tienen…
Si sientes que algo en tu vida te mantiene estancada y no sabes por qué probablemente estés ante un trauma no superado
Para algunas mujeres los cólicos pueden llegar a ser incapacitantes por su intensidad en la zona abdominal y espalda
Una de cada 10 mexicanas en edad reproductiva padece endometriosis, una enfermedad que se distingue por ser sumamente dolorosa…
¿Cuál es la diferencia entre el hambre emocional y el hambre fisiológica? la Psicóloga y Psicoanalista, Luciana Silvera Andrade, te lo explica
Tu estilo de vida puede reducir o aumentar las probabilidades de padecer cáncer de mama.
Conocer al amor de tu vida puede estar a un click de distancia, pero también debes tener cuidado al momento de hacer match con cualquiera
El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, y para apoyar esta causa, platiqué con el Dr. Roberto Galaso Trujillo sobre la reconstrucción mamaria
¿Eres sobreviviente del cáncer de mama pero tu vida sexual no es la misma desde entonces?
¿Cómo protegerte de los vampiros energéticos? Cubriendo tu ombligo, ¡te explicamos cómo y por qué!
El estrés es la enfermedad de nuestra era por eso es importante que aprendas a mantener la calma en momentos de tensión…
Dos estudios de diferentes Universidades concluyeron lo mismo: los alimentos tienen relación con la depresión; estos son los que debes evitar ya mismo
Dicen que para ser feliz no hay receta; sin embargo, sí puedes adoptar estos hábitos que harán muy feliz a tu cerebro…
La detección temprana y el tratamiento adecuado según el diagnóstico son elementales para la lucha contra el cáncer de mama
La temporada anual de eclipses llegará a su punto más álgido energéticamente hablando en próximos días, evita los rituales en estos días
El gran vapeo: Auge y caída de Juul es el estreno de Netflix que muestra cómo los start-ups pueden fracasar si no se toma el tiempo debido para analizar las consecuencias del producto.
La sanadora holística, Dani García, compartió la clave para saber a qué edad tuviste o tendrás un cambio significativo en tu vida
Los síntomas de embarazo cambian dependiendo de la mujer, presta atención a algunas señales extrañas que también podrían indicar una gestación
Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y platicamos con Amalia Andrade sobre su libro No sé cómo mostrar dónde me duele
Aunque el agua sea esencial para nuestro organismo, no debes abusar en la cantidad que ingieres diariamente, pues podría ser mortal
Tu estado de ánimo, tu vibra y tu personalidad definen tu aura, resuelve este test y descubre de qué color es la tuya...
La mala higiene del sueño puede provocar serias consecuencias en el estado general de la salud
Aunque la alopecia es un padecimiento asociado a los hombres, las mujeres también pueden desarrollarla
Aunque es multifactorial, la depresión es un trastorno que se nutre de rutinas muy sutiles
Quizá no lo sepas, pero algunas de tus prácticas diarias podrían estar afectando tu salud de manera negativa
En la lucha contra los problemas de salud mamaria, importa la actitud y la constancia.
Estos son los síntomas que revelarán si estás siendo víctima de mal de ojo
Tener pareja no siempre significa drama ni caos, pero sí implica ajustes, compromisos y nuevas prioridades. Incluso con la persona más amorosa y sana del mundo, hay desventajas inevitables, pero muchas pueden transformarse en lecciones de equilibrio, crecimiento y amor maduro.
Sí, la soltería tiene su encanto, pero estar en una relación sana y recíproca también puede ser una fuente poderosa de crecimiento, calma y bienestar. Aquí te contamos por qué amar —y dejarte amar— puede hacerte más fuerte, más feliz y más tú.
A veces no es que tu relación esté mal, sino que estás intentando amar con heridas abiertas. 💔 Este test te ayudará a descubrir si estás cargando inseguridades, miedos o patrones del pasado que están saboteando tu forma de amar.
No es tu trabajo “arreglar” a nadie, pero sí puedes observar señales que indican que pedir ayuda profesional le haría bien (y a la relación también). Este test NO es un diagnóstico; es una guía práctica para identificar patrones y abrir una conversación respetuosa.
Esa voz interior que te sabotea no es tu enemiga, solo necesita ser escuchada y reeducada
A veces no es flojera, es agotamiento emocional. No necesitas más fuerza, necesitas un respiro. 💜
Vivir intentando controlar cada detalle no te protege del caos, solo te roba la paz. Aprender a confiar —en el proceso, en el tiempo y en la vida misma— es un salto de fe y fortaleza interior. 🌙
Consejos de psicologia positiva, crecimiento postraumático, ejercicios de autodescubrimiento y sanidad del alma...
Creemos que hacerlo todo al mismo tiempo nos hace más productivas, pero la ciencia dice lo contrario. El multitasking extremo no te vuelve eficiente, te vuelve estresada, distraída y emocionalmente drenada.
La ciencia tiene respuestas sobre la fertilidad, la salud y los riesgos asociados a la edad, pero también hay un factor que la biología no puede medir: tu preparación emocional, mental y espiritual para ser mamá.
Te duele cuando no te escribe, revisas su última conexión y todo tu ánimo depende de si te respondió o no. Lo que sientes puede parecer amor, pero muchas veces es ansiedad emocional, una forma de apego que te hace depender del otro para sentirte tranquila.
No hay reloj para el duelo amoroso, pero sí hay procesos biológicos y emocionales que explican por qué duele tanto… Y cómo, poco a poco, el cuerpo y la mente se reorganizan. La ciencia lo explica, el corazón lo siente, y tú puedes salir más fuerte que nunca. 🌹