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Wellness

Estas son las terribles consecuencias de mezclar medicamentos con bebidas alcohólicas.jpg
Wellness
Estas son las terribles consecuencias de mezclar medicamentos con bebidas alcohólicas
Los daños a la salud ocasionados por la ingesta de medicamentos y alcohol pueden ser mortales…
Noviembre 06, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Estos son los 5 hábitos de las mujeres astutas
¿Qué hábitos comparten las mujeres hábiles y sagaces? Toma nota de estas prácticas diarias...
Noviembre 06, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
5 señales de que tienes lento metabolismo
Cuando subes de peso fácilmente y te cuesta mucho trabajo bajar esos kilos de más se dice que sufres de lento metabolismo…
Noviembre 05, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Estos son los hábitos que hacen que tus dientes envejezcan
¿Tus dientes comienzan a tornarse amarillos y aparentan más edad de la que tienen? Entonces toma nota y elimina estos hábitos de tu rutina
Noviembre 04, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
¡Eleva tu descanso a un nivel superior! Guía para encontrar el mejor colchón este Buen Fin
¿Quieres dormir en las nubes? Pues presta mucha atención, porque hoy descubrirás cuál es el mejor colchón para comprar en el Buen Fin 2023.
Noviembre 03, 2023
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Cosmopolitan
Estas son las terribles consecuencias de morderse las uñas.jpg
Wellness
Estas son las terribles consecuencias de morderse las uñas
¿Te muerdes las uñas? Es importante que dejes de hacerlo ya que tu salud podría estar en riesgo
Noviembre 01, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Ponle freno al cáncer de mama con un estilo de vida saludable y la autoexploración
Noviembre 01, 2023
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Cosmopolitan
Este es el número de escalones que debes subir diariamente para mejorar tu salud cardiovascular.jpg
Wellness
Este es el número de escalones que debes subir diariamente para mejorar tu salud cardiovascular
La actividad física debe ser parte de tu rutina diaria para tener una mejor calidad de vida...
Octubre 31, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
Estas son las terribles consecuencias de dormir menos de cinco horas al día.jpg
Wellness
Estas son las terribles consecuencias de dormir menos de cinco horas al día
El descanso es una de las actividades más importantes para el cuerpo y la salud...
Octubre 29, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
Estos son los imperdibles beneficios del temazcal.jpg
Wellness
Estos son los imperdibles beneficios del temazcal
El temazcal es una técnica milenaria con grandes beneficios a la salud que debes aprovechar ya mismo...
Octubre 29, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
¿Qué significa despertar a las 3:00 am en Halloween y Día de Muertos?
Muchas personas suelen despertar a las 3 de la madrugada, pero ¿qué oscuro significado tiene esta hora?
Octubre 27, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
Estos son los efectos inmediatos que podría tener sobre nosotros el eclipse lunar.jpg
Wellness
Estos son los efectos inmediatos que podría tener sobre nosotros el eclipse lunar
Con el eclipse lunar parcial de este sábado 28 de octubre se cierra el ciclo de eventos astronómicos que inició en noviembre de 2021
Octubre 27, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Celebramos el amor propio y nos ponemos en camino hacia nuestra mejor versión
Octubre 26, 2023
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Wellness
Lo que los coágulos de tu menstruación dicen sobre tu salud
¿Sueles expulsar coágulos de gran tamaño durante tu sangrado menstrual? Podría deberse a distintas afecciones médicas
Octubre 25, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
Deja de perseguir la felicidad y serás más feliz; dile adiós a la positividad tóxica
El mensaje de Whitney Goodman es claro: dejar de perseguir la felicidad para ser más felices. Suena bien, ¿no? Te decimos de qué trata su libro, Positividad tóxica
Octubre 24, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
Estos son los hábitos que te ayudarán a cumplir tus objetivos según Harvard
Los expertos de Harvard te aconsejan incluir estos hábitos en tu vida para cumplir más fácilmente tus objetivos y anhelos
Octubre 24, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
5 curiosidades sobre el cuerpo de las mujeres que seguramente no conocías.jpg
Wellness
5 curiosidades sobre el cuerpo de las mujeres que seguramente no conocías
Además de las diferencias obvias, existen otras características que distinguen al cuerpo femenino y que los hombres no tienen…
Octubre 22, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Señales de que tienes un trauma no superado que repercute actualmente en tu vida
Si sientes que algo en tu vida te mantiene estancada y no sabes por qué probablemente estés ante un trauma no superado
Octubre 22, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
Estos son los eficaces ejercicios contra los cólicos y la endometriosis.jpg
Wellness
Estos son los eficaces ejercicios contra los cólicos y la endometriosis
Para algunas mujeres los cólicos pueden llegar a ser incapacitantes por su intensidad en la zona abdominal y espalda
Octubre 22, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Estos alimentos son tus mejores aliados contra la endometriosis
Una de cada 10 mexicanas en edad reproductiva padece endometriosis, una enfermedad que se distingue por ser sumamente dolorosa…
Octubre 20, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
¿Eres una comedora emocional? Si tienes 4 de estos 5 síntomas podrías serlo
¿Cuál es la diferencia entre el hambre emocional y el hambre fisiológica? la Psicóloga y Psicoanalista, Luciana Silvera Andrade, te lo explica
Octubre 20, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
Estos hábitos aumentan las probabilidades de padecer cáncer de mama a una edad temprana
Tu estilo de vida puede reducir o aumentar las probabilidades de padecer cáncer de mama.
Octubre 19, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
Estas son las personalidades con las que debes evitar interactuar en las apps de citas
Conocer al amor de tu vida puede estar a un click de distancia, pero también debes tener cuidado al momento de hacer match con cualquiera
Octubre 19, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Cáncer de mama: ¿cuánto cuesta una reconstrucción mamaria?
El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, y para apoyar esta causa, platiqué con el Dr. Roberto Galaso Trujillo sobre la reconstrucción mamaria
Octubre 19, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
¿Cómo recuperar tu vida sexual después de padecer cáncer de mama?
¿Eres sobreviviente del cáncer de mama pero tu vida sexual no es la misma desde entonces?
Octubre 18, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Por qué debes tapar tu ombligo cuando te encuentras en un lugar con energía negativa
¿Cómo protegerte de los vampiros energéticos? Cubriendo tu ombligo, ¡te explicamos cómo y por qué!
Octubre 18, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Wellness
Estos son los 8 hábitos que debes poner en práctica para mantener la calma en momentos de estrés
El estrés es la enfermedad de nuestra era por eso es importante que aprendas a mantener la calma en momentos de tensión…
Octubre 18, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
Estos son los alimentos que debes evitar porque te mantienen deprimida
Dos estudios de diferentes Universidades concluyeron lo mismo: los alimentos tienen relación con la depresión; estos son los que debes evitar ya mismo
Octubre 16, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
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Wellness
5 hábitos que activan las hormonas de la felicidad
Dicen que para ser feliz no hay receta; sin embargo, sí puedes adoptar estos hábitos que harán muy feliz a tu cerebro…
Octubre 15, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
SHEIN se suma al mes rosa con fundación FUCAM y CIMA .jpg
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SHEIN se suma al mes rosa con fundación FUCAM y CIMA
La detección temprana y el tratamiento adecuado según el diagnóstico son elementales para la lucha contra el cáncer de mama
Octubre 12, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
mujer detox glow up feliz
Wellness
Glow up emocional: 10 hábitos que transforman tu energía en 30 días
No necesitas un viaje, un cambio radical ni empezar de cero. Un glow up emocional es una transformación interna: energía más ligera, mente más clara y autoestima más alta. Estos 10 hábitos —simples, científicos y profundos— pueden cambiar tu vibra en apenas un mes.
Noviembre 20, 2025
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Leilani Aviles
cuarentena-ex
Amor y Sexo
10 Señales de que ya superaste a tu ex (respaldadas por la ciencia)
Tu cerebro puede cerrar ciclos antes que tu corazón… Y mucho antes que tu costumbre. Si últimamente te sientes “rara”, más ligera o incluso confundida, estas señales científicas confirman que ya lo superaste (sí, aunque todavía pienses en él a veces).
Noviembre 20, 2025
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Leilani Aviles
hombre pensando duda
Amor y Sexo
Escucha: Si no sabe lo que quiere, entonces no te quiere a ti… Así de simple. Lee esto para tomar decisiones urgentes
Aqui tienes las 7 verdades objetivas que necesitas para tomar decisiones (y recuperar tu autoestima)
Noviembre 19, 2025
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Leilani Aviles
mujer embarazo
Amor y Sexo
20 tips para estar saludable antes de quedar embarazada (con ejemplos y datos científicos)
Preparar tu cuerpo para un embarazo implica ciencia, hábitos diarios y decisiones inteligentes. Estos 20 tips, respaldados por estudios médicos, te ayudarán a fortalecer tu fertilidad, regular tus hormonas y crear el ambiente ideal para concebir.
Noviembre 19, 2025
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Leilani Aviles
Cosas que debes agradecerle a tu ex
Amor y Sexo
¿Por qué olvido fácilmente las cosas malas que me hizo mi ex?
No es debilidad, no es “extrañarlo” y no es falta de amor propio. Es biología, memoria selectiva y mecanismos de supervivencia emocional. Tu cerebro está programado para protegerte… Incluso de ti misma.
Noviembre 18, 2025
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Leilani Aviles
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Wellness
TEST: ¿En qué etapa se encuentra tu economía como mujer? (y qué significa para tu futuro financiero)
No todas administramos, gastamos o ahorramos igual. Tu etapa económica influye en tus decisiones, tu seguridad y tus metas. Descubre en qué punto estás hoy… Y cómo puedes avanzar al siguiente nivel.
Noviembre 18, 2025
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Leilani Aviles
triste mujer ansiedad
Wellness
10 dinámicas para disminuir la ansiedad por estrés
La ansiedad por estrés no es debilidad: es el sistema nervioso pidiendo auxilio. Con dinámicas basadas en ciencia, psicología, hábitos conscientes y un poco de fe, tu mente puede regresar a la calma… Incluso en los días difíciles.
Noviembre 18, 2025
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Leilani Aviles
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Wellness
El síndrome del corazón roto es real y puede afectar tu salud más de lo que imaginas
El impacto emocional intenso puede alterar el ritmo cardiaco y llevar al cuerpo a respuestas inesperadas que requieren atención
Noviembre 17, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
amor pareja puerta relacion
Amor y Sexo
TEST: Identifica en qué etapa del amor te encuentras (y qué significa para tu vida emocional)
No todas vivimos el amor igual. La ciencia dice que pasamos por etapas psicológicas y emocionales que determinan cómo amamos, qué buscamos y qué toleramos. Descubre en cuál estás tú… Y qué revela sobre tu corazón hoy.
Noviembre 17, 2025
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Leilani Aviles
mujer joven envejecer cara
Amor y Sexo
¿Cuántos años de vida te disminuye estar en una relación tóxica? La ciencia confirma lo peligroso que es...
Relaciones tóxicas = estrés crónico. Y el estrés crónico = envejecimiento acelerado, enfermedades cardiovasculares y una reducción comprobada de tu esperanza de vida. La ciencia ya lo demostró: amar mal literalmente mata.
Noviembre 17, 2025
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Leilani Aviles
¿Dónde sentimos las emociones en el cuerpo Guía para identificarlas y recuperar equilibrio.jpg
Wellness
¿Dónde sentimos las emociones en el cuerpo? Guía para identificarlas y recuperar equilibrio
Las emociones también se manifiestan físicamente; entender dónde aparecen en tu cuerpo puede ayudarte a reaccionar con más calma y claridad
Noviembre 16, 2025
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Eurídice Aiymet Garavito García
ansiedad social muejr chismes
Wellness
Ansiedad social silenciosa: señales que ignoras y cómo volver a sentirte segura
No siempre se ve como ataques de pánico o miedo extremo. La ansiedad social moderna puede esconderse detrás de frases como “me da flojera salir”, “prefiero no contestar” o “me siento rara con la gente”. Aquí te explicamos las señales silenciosas que podrías estar normalizando y cómo recuperar tu seguridad paso a paso.
Noviembre 16, 2025
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Leilani Aviles
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