Wellness

El aspecto de la piel puede verse afectado en ciertas zonas del cuerpo como los muslos, la cadera, los glúteos y el vientre por diversos motivos
¿Sbías que el trastorno de ansiedad te lleva a cambiar radicalmente tu estilo de vida mediante ciertos hábitos? Estos son algunos de ellos...
Los daños a la salud ocasionados por la ingesta de medicamentos y alcohol pueden ser mortales…
¿Qué hábitos comparten las mujeres hábiles y sagaces? Toma nota de estas prácticas diarias...
Cuando subes de peso fácilmente y te cuesta mucho trabajo bajar esos kilos de más se dice que sufres de lento metabolismo…
¿Tus dientes comienzan a tornarse amarillos y aparentan más edad de la que tienen? Entonces toma nota y elimina estos hábitos de tu rutina
¿Quieres dormir en las nubes? Pues presta mucha atención, porque hoy descubrirás cuál es el mejor colchón para comprar en el Buen Fin 2023.
¿Te muerdes las uñas? Es importante que dejes de hacerlo ya que tu salud podría estar en riesgo
La actividad física debe ser parte de tu rutina diaria para tener una mejor calidad de vida...
El descanso es una de las actividades más importantes para el cuerpo y la salud...
El temazcal es una técnica milenaria con grandes beneficios a la salud que debes aprovechar ya mismo...
Muchas personas suelen despertar a las 3 de la madrugada, pero ¿qué oscuro significado tiene esta hora?
Con el eclipse lunar parcial de este sábado 28 de octubre se cierra el ciclo de eventos astronómicos que inició en noviembre de 2021
¿Sueles expulsar coágulos de gran tamaño durante tu sangrado menstrual? Podría deberse a distintas afecciones médicas
El mensaje de Whitney Goodman es claro: dejar de perseguir la felicidad para ser más felices. Suena bien, ¿no? Te decimos de qué trata su libro, Positividad tóxica
Los expertos de Harvard te aconsejan incluir estos hábitos en tu vida para cumplir más fácilmente tus objetivos y anhelos
Además de las diferencias obvias, existen otras características que distinguen al cuerpo femenino y que los hombres no tienen…
Si sientes que algo en tu vida te mantiene estancada y no sabes por qué probablemente estés ante un trauma no superado
Para algunas mujeres los cólicos pueden llegar a ser incapacitantes por su intensidad en la zona abdominal y espalda
Una de cada 10 mexicanas en edad reproductiva padece endometriosis, una enfermedad que se distingue por ser sumamente dolorosa…
¿Cuál es la diferencia entre el hambre emocional y el hambre fisiológica? la Psicóloga y Psicoanalista, Luciana Silvera Andrade, te lo explica
Tu estilo de vida puede reducir o aumentar las probabilidades de padecer cáncer de mama.
Conocer al amor de tu vida puede estar a un click de distancia, pero también debes tener cuidado al momento de hacer match con cualquiera
El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, y para apoyar esta causa, platiqué con el Dr. Roberto Galaso Trujillo sobre la reconstrucción mamaria
¿Eres sobreviviente del cáncer de mama pero tu vida sexual no es la misma desde entonces?
¿Cómo protegerte de los vampiros energéticos? Cubriendo tu ombligo, ¡te explicamos cómo y por qué!
El estrés es la enfermedad de nuestra era por eso es importante que aprendas a mantener la calma en momentos de tensión…
La seguridad es una responsabilidad personal y objetiva. Implementar estos hábitos no es vivir con miedo, sino tomar medidas realistas para proteger tu bienestar y tus pertenencias en el entorno urbano.
Deja de esperar el guion de película. El amor real no es mágico ni perfecto; es una elección constante y requiere desmantelar estas falsas creencias.
No se trata de dietas extremas, sino de smart choices. Con estos trucos, tu ropa te abrazará como antes y tú te sentirás imparable.
Se acabó el tener que negociar la agenda. Tu fin de semana es un lienzo en blanco para la aventura, el descanso profundo y, sobre todo, para darte a ti misma todo lo que mereces.
Comportamientos sutiles que frenan tu crecimiento personal y emocional sin que lo notes, y cómo empezar a ponerte a ti en el centro
Largas noches de fiesta, bases de larga duración y mucho shimmer... Te decimos cómo preparar tu piel para que el espíritu navideño no se convierta en acné y resequedad.
La joven estrella de Stranger Things ha sido clara: el escrutinio que enfrenta por su imagen y sus relaciones es un campo minado que sus compañeros varones jamás han tenido que cruzar.
Es una de las preguntas más difíciles. Te han enseñado que el amor es pasión, pero el amor nunca debe ser pánico. Aquí está el plan de acción.
Si esta noche celebras thanksgiving y prevés una cena abundante con tus seres queridos, esto puede interesarte…
Tu mente te miente cuando te dice que todos te están juzgando. Usa estas herramientas probadas para calmar tu sistema nervioso y tomar el control.
Hablemos de lo que nadie quiere hablar, pero todas necesitamos saber. Porque tu vida, tu integridad y tu paz son innegociables...
Spoiler: No, no estás loca. Tu sistema nervioso podría estar gritando "¡Sálvame!” y es hora de escucharlo.