Si creías que el yoga era solo para cuerpos flexibles o personas zen que hacen posturas imposibles, respira (literalmente). El yoga no es una competencia, es un camino. Y si estás por empezar, aquí tienes 15 consejos realistas y amigables para disfrutar el proceso, conectar contigo y hacer de esta práctica una aliada para tu cuerpo, mente y bienestar.