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Leilani Aviles

Romántica amante de la música y de ayudar a los demás; siendo una voz que busca generar un cambio y devolverle la vida a lo que necesitaba un aire de esperanza...

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Equidad
Reflexión: Aprender a soltar lo que ya no pesa
Hay un momento en la vida en que te das cuenta de que seguir cargando con todo lo que duele no te hace más fuerte, solo más cansada. Y aunque el corazón insista en retener, la vida te enseña —a veces a la fuerza— que soltar también es amar.
Enero 11, 2026
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Leilani Aviles
Golden globes 2023
Entretenimiento
Guía completa para ver los Golden Globes 2026 desde México (y lo que no te puedes perder esta noche)
Los Golden Globe Awards 2026 —la gala que celebra lo mejor del cine y la televisión del año pasado— se llevan a cabo hoy, domingo 11 de enero de 2026, desde el Beverly Hilton Hotel en Los Ángeles, California.
Enero 11, 2026
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Leilani Aviles
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Wellness
Paz mental: el propósito más importante (y más olvidado) del año
No es un lujo ni una moda, es una necesidad. Buscar la paz mental no significa tenerlo todo bajo control, sino aprender a vivir sin sentir que todo se desmorona cuando algo sale mal. En un mundo lleno de ruido, comparaciones y presión constante, la calma interior se volvió el acto más rebelde y poderoso de autocuidado.
Enero 10, 2026
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Leilani Aviles
narcisismo mujer ego orgullo
Amor y Sexo
TEST: ¿Eres una novia narcisista sin darte cuenta? (Ten cuidado con eso...)
A veces el narcisismo no se nota a simple vista. No todos los narcisistas son fríos o calculadores: también puede esconderse en la necesidad de atención constante, el control sutil o la búsqueda de validación emocional.
Enero 09, 2026
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Leilani Aviles
ego orgullo mujer espejo vanidad
Amor y Sexo
15 frases que afectan el ego de una mujer (y que no deberías tomarte tan a pecho)
A veces no son los gritos los que duelen, sino los comentarios disfrazados de “opinión”. Esas frases que te sueltan como si nada, pero que se quedan dando vueltas en tu cabeza durante días. Lo cierto es que muchas de ellas no hablan de ti, sino del ego o la inseguridad de quien las dice.
Enero 09, 2026
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Leilani Aviles
triste pensativa sobrepensar mujer depresion ansiedad
Wellness
Guía para dejar de sobrepensar tu vida personal (y empezar a vivir con más calma)
¿Eres de las que se queda pensando en lo que dijo, lo que no dijo, lo que podría pasar o lo que ya pasó? Tranquila, no estás sola. Sobrepensar (overthinking) se ha convertido en un hábito silencioso que drena la energía, la autoestima y hasta las ganas de disfrutar el presente.
Enero 09, 2026
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Leilani Aviles
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Moda y Belleza
La magia de las pestañas autoadheribles que tienes que conocer (y por qué todas están hablando de ellas)
Olvídate del pegamento, los dedos llenos de residuos y los minutos eternos frente al espejo. Las pestañas autoadheribles llegaron para cambiar el juego: rápidas, reutilizables y tan fáciles que hasta las más principiantes pueden usarlas sin miedo al desastre.
Enero 09, 2026
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Leilani Aviles
narcisismo hombre orgullo ego autoestima
Amor y Sexo
20 desventajas de tener un novio narcisista (y cómo reconocer que estás atrapada en su juego)
Al principio parece encantador: atento, seguro, irresistible. Pero con el tiempo, te das cuenta de que todo gira en torno a él. Si constantemente sientes que das más de lo que recibes, que tus emociones no importan y que caminas sobre cáscaras de huevo para no molestarlo, puede que estés en una relación con un narcisista.
Enero 08, 2026
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Leilani Aviles
ego espejo orgullo hombre autoestima
Amor y Sexo
15 frases que más afectan el ego de un hombre (y por qué deberías pensarlo antes de decirlas)
No importa qué tan fuerte, seguro o relajado parezca, todo hombre tiene un ego más frágil de lo que admite. No se trata solo de orgullo: su ego está ligado a su identidad, su valor y la forma en la que se siente visto. Algunas frases, aunque suenen inofensivas, pueden quedarse grabadas más tiempo del que imaginas.
Enero 08, 2026
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Leilani Aviles
¿Usar acrílico seguido debilita tus uñas?
Moda y Belleza
Guía para descansar tus uñas de las postizas y fortalecerlas naturalmente
Tus uñas también necesitan vacaciones. Después de semanas (o meses) de usar postizas, acrílicas o gel, llega un momento en el que las uñas naturales piden auxilio. Si notas que están delgadas, quebradizas o amarillentas, es hora de darles un descanso —sin perder el estilo ni el brillo.
Enero 08, 2026
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Leilani Aviles
nutricion salud fitness dieta
Fitness
5 estudios de nutrición que debes hacerte al comenzar el año (según los expertos)
Acudir con un nutriólogo o médico especializado es el primer paso para transformar tus hábitos de forma inteligente y segura... Es momento de priorizar tu salud, ahora sí... Este año sí...
Enero 08, 2026
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Leilani Aviles
divorcio separacion padres desamor pareja
Amor y Sexo
TEST: ¿Tienes traumas con el amor por el divorcio de tus padres?
A veces no es que el amor te falle, sino que creciste viéndolo romperse. El divorcio de los padres puede dejar heridas invisibles que moldean la forma en que te enamoras, te vinculas o te defiendes emocionalmente. Este test te ayudará a descubrir si cargas con miedos aprendidos que aún influyen en tus relaciones amorosas.
Enero 07, 2026
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Leilani Aviles
salud sexual mujer flor intima
Amor y Sexo
5 estudios ginecológicos que debes hacerte al comenzar el año (aunque te sientas bien)
Cuidarte también es una forma de quererte. Hacerte tus chequeos ginecológicos no es un lujo, es una necesidad. Aunque no tengas síntomas, estos estudios te ayudan a detectar a tiempo cualquier cambio y a prevenir problemas que, si se detectan tarde, pueden complicarse.
Enero 07, 2026
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Leilani Aviles
fitness gimnasio gym entrenador
Fitness
Guía para escoger al mejor entrenador en tu gimnasio (y no perder tu tiempo ni tu dinero)
No todos los que “parecen fit” saben enseñar, y no todos los que te corrigen duro lo hacen con conocimiento. Aquí te dejamos una guía práctica para reconocer a ese entrenador que realmente te va a transformar.
Enero 07, 2026
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Leilani Aviles
Quién es el prometido de Sydney Sweeney, la sorpresiva estrella de Euphoria
Entretenimiento
Sydney Sweeney confirma su regreso para “La Asistenta 2”: qué significa para su carrera y qué esperar de ella
Después del enorme éxito de La Asistenta (The Housemaid), Sydney Sweeney no solo regresa como protagonista, sino que también amplía su rol creativo como productora ejecutiva en la próxima entrega de la saga, titulada The Housemaid’s Secret...
Enero 07, 2026
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Leilani Aviles
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Fitness
15 tips para escoger el gimnasio perfecto para ti (según tus necesidades y estilo de vida)
No todos los gimnasios son iguales, y no todos son para ti. Antes de pagar una membresía por impulso o dejarte llevar por el gimnasio “de moda”, vale la pena analizar qué es lo que realmente necesitas. Aquí tienes 15 tips para elegir el gimnasio ideal que se adapte a tu cuerpo, tus metas y tu ritmo de vida.
Enero 06, 2026
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Leilani Aviles
salud mental
Wellness
30 tips prácticos para priorizar tu salud mental este 2026 (y no perderte a ti misma en el intento)
Este año, deja de poner tu bienestar en pausa. No necesitas grandes cambios ni retiros espirituales; necesitas decisiones pequeñas, constantes y conscientes. Aquí tienes 30 formas reales y simples de cuidar tu salud mental día a día, sin culpas, sin presiones y con mucho amor propio.
Enero 06, 2026
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Leilani Aviles
novios pareja manos amor
Amor y Sexo
Qué significa realmente cuando un hombre acaricia o roza tu mano con frecuencia (más allá del gesto físico)
Puede parecer un simple gesto de cariño, una caricia distraída o una costumbre inocente. Pero cuando un hombre toca tu mano con frecuencia, hay algo más profundo que palabras. El cuerpo comunica lo que a veces la boca calla, y cada roce tiene una intención emocional o energética detrás.
Enero 06, 2026
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Leilani Aviles
pareja en cama
Amor y Sexo
La inquietante razón por la que a tu hombre le da sueño después (o durante) la intimidad contigo
¿Tu pareja se duerme después del sexo? No siempre es desinterés. Descubre las causas biológicas y emocionales detrás del “modo sueño masculino”.
Enero 06, 2026
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Leilani Aviles
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Fitness
5 consejos para cumplir tu meta de correr este año (y no rendirte a la primera semana)
Aquí te compartimos 5 consejos realistas para que tu meta de correr este año se vuelva una historia de constancia (y amor propio).
Enero 05, 2026
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Leilani Aviles
señales-de-que-tu-ex-te-extraña.jpg
Amor y Sexo
Esta es la razón por la que, aunque tu novio te ame, aún sigue a sus ex en redes (y qué significa de verdad)
No, no estás loca. Sí es incómodo ver que tu novio todavía sigue a su ex, le da like o incluso comenta alguna foto vieja. Pero antes de entrar en modo detective o borrar tu cuenta, respira: no siempre significa que aún siente algo. La psicología y las relaciones modernas tienen mucho que decir sobre esto…
Enero 05, 2026
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Leilani Aviles
Kylie Jenner Timothée Chalamet
Amor y Sexo
La historia de amor de Timothée Chalamet y Kylie Jenner y sus mejores consejos para una relación duradera
Descubre la historia de amor entre Timothée Chalamet y Kylie Jenner, cómo ha evolucionado y los consejos que nos deja para construir relaciones duraderas.
Enero 05, 2026
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Leilani Aviles
Haz-la-paz-con-el-2015.jpg
Wellness
Empieza el año con calma (no con prisa): la guía Cosmo para renacer en 2026
Empieza el 2026 con calma y propósito. Deja atrás la prisa y aprende a renacer con amor propio, gratitud y equilibrio emocional.
Enero 03, 2026
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Leilani Aviles
Vision board
Wellness
El secreto para un vision board efectivo (y que de verdad cambie tu año)
Descubre el secreto de un vision board efectivo: intención, emoción y acción. Manifiesta tus sueños y haz que el 2026 sea tu año más poderoso.
Enero 03, 2026
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Leilani Aviles
Los errores más comunes al hacer un vision board
Equidad
Los 30 mejores tips para hacer un vision board que realmente funcione en 2026
Hacer un vision board (o tablero de visión) no es solo recortar fotos bonitas de Pinterest. Es una herramienta poderosa para manifestar tus metas, enfocar tu mente y alinear tu energía con lo que de verdad quieres. Pero para que funcione, hay que hacerlo con intención, no con prisa.
Enero 02, 2026
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Leilani Aviles
sexo
Amor y Sexo
Intimidad en 2026: cómo reconectar con tu pareja (más allá de la sexualidad)
El ritmo de la vida moderna puede apagar incluso las relaciones más sólidas. Entre trabajo, rutinas, redes y estrés, la conexión emocional y sexual muchas veces pasa a segundo plano. Pero 2026 llega con una nueva tendencia en el amor: volver a lo esencial, volver a la complicidad, la ternura y la presencia.
Enero 02, 2026
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Leilani Aviles
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Amor y Sexo
Amor en 2026: cómo volver a creer sin perderte en el intento
Amar sigue siendo el acto más valiente que existe. Y aunque el mundo cambie, los mensajes se llenen de ghosting y los corazones parezcan cansados, el amor real todavía existe. Solo que este año, la meta no es encontrarlo afuera… sino construirlo desde adentro...
Enero 02, 2026
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Leilani Aviles
trucos de belleza caseros de efecto inmediato para una piel perfecta
Moda y Belleza
Tendencias y rituales de belleza para empezar el año brillando
Descubre las tendencias y rituales beauty 2026: piel luminosa, uñas naturales, cabello sano y una belleza real que empieza desde adentro.
Enero 02, 2026
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Leilani Aviles
mujer feliz brindis año nuevo celebracion fiesta
Wellness
5 tips para comenzar el año y empezar a ser la mejor versión de ti misma este año
Año nuevo, tú nueva… pero sin presiones. Ser tu mejor versión no significa ser perfecta, sino aprender a vivir desde la calma, el propósito y la autenticidad. Este 2026, haz las paces con quien eres y avanza desde el amor propio, no desde la exigencia.
Enero 01, 2026
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Leilani Aviles
desmaquillarse mujer maquillaje skincare
Moda y Belleza
7 secretos para desmaquillarte rápido cuando vuelves tarde a casa y solo quieres dormir
Llegas a casa después de una cena, una fiesta o un día eterno… y tu cama te llama más fuerte que cualquier limpiador facial. Pero antes de rendirte, respira: sí se puede desmaquillar en menos de 5 minutos sin dañar tu piel (ni tu fuerza de voluntad). Aquí la guía Cosmo-approved para hacerlo rápido, fácil y sin excusas.
Diciembre 31, 2025
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Leilani Aviles
cómo curar un corazón roto
Amor y Sexo
¿Amor con fecha de caducidad? 10 razones por las que tus noviazgos duran menos que una story de Instagram
¿Eres una serial dater profesional o simplemente tienes un imán para el desastre? Si tus relaciones no pasan de los tres meses, este reality check es justo lo que necesitas para romper el ciclo y encontrar (por fin) algo real.
Enero 28, 2026
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Leilani Aviles
Grammys.jpeg
Entretenimiento
Guía completa para ver los Grammy 2026: horarios, plataformas y planes para verlos con amigos
La noche más importante de la música ya tiene fecha, plataformas confirmadas y un motivo extra para no perdértela: Justin Bieber estará presente en los Grammy 2026, marcando uno de los momentos más esperados de la ceremonia.
Enero 28, 2026
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Leilani Aviles
niacinamida piel skincare
Moda y Belleza
Niacinamida: La guía completa para dominar el ingrediente que te dará una Glass Skin de impacto
¿Poros abiertos? ¿Manchitas? ¿Brillo excesivo? La vitamina B3 es el “hago-todo” que tu rutina necesita. Te enseñamos cómo combinarla, cuándo aplicarla y por qué tu piel no puede vivir un segundo más sin ella.
Enero 28, 2026
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Leilani Aviles
mujer carro coche independencia
Equidad
15 cosas que te URGE saber antes de comprar tu primer coche y no morir en el intento
¡Adiós al transporte público! Cumplir el sueño de tener tus propias llaves es lo máximo, pero que no te timen. Desde los gastos ocultos hasta el truco para negociar como una pro, te damos la guía definitiva para que tu primera inversión sea un éxito total.
Enero 27, 2026
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Leilani Aviles
relacion toxica triste ex pareja
Amor y Sexo
¿Por qué no puedo durar en una relación larga?
Si cada relación termina antes de lo que esperabas, no significa que estés rota, que no sepas amar o que “algo esté mal contigo”. A veces, la dificultad para sostener relaciones largas no tiene que ver con falta de amor, sino con patrones emocionales que no hemos aprendido a reconocer.
Enero 27, 2026
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Leilani Aviles
leer libros autoestima paz
Wellness
10 libros para sanar tu autoestima que toda mujer debe leer ya
¿Sientes que tu brillo se apagó un poco? Estas lecturas son el abrazo (y a veces el empujón) que necesitas para recordar quién eres. Prepárate para subrayar, llorar y, finalmente, florecer.
Enero 27, 2026
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Leilani Aviles
estrias piel pierna
Moda y Belleza
15 cosas que te urge saber sobre las estrías antes de que sea tarde ¿Rayas de tigre o señales de auxilio?
No son imperfecciones, son historias de tu piel. Pero si quieres prevenir su aparición o suavizar las que ya tienes, el tiempo es tu mejor aliado. Descubre los secretos que los dermatólogos desearían que supieras antes de que cambien de color.
Enero 27, 2026
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Leilani Aviles
bella hadid adan banuelos
Amor y Sexo
The Rodeo is Over: ¿Por qué Bella Hadid y su vaquero Adán Bañuelos terminan tras dos años de romance?
¿Se acabó el sueño de Texas? Fuentes cercanas confirman que la supermodelo y el jinete profesional han decidido tomar caminos separados. Te contamos las razones detrás de la ruptura más “aesthetic” de los últimos años.
Enero 27, 2026
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Leilani Aviles
leer-libros-cuarentena
Wellness
20 tips para volverte una mujer más inteligente e intelectual
La inteligencia se cultiva todos los días, a través de decisiones pequeñas pero conscientes. Estos 20 tips te muestran cómo hacerlo de manera realista.
Enero 26, 2026
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Leilani Aviles
Oscars.jpg
Entretenimiento
Guía completa para ver los Premios Oscar 2026: fechas, horarios y dónde verlos en streaming y en TV
Los Premios Oscar 2026 (la 98ª edición de la ceremonia más importante del cine) se celebrarán el domingo 15 de marzo de 2026 desde el Dolby Theatre en Hollywood, Los Ángeles, California —conducidos por Conan O’Brien y honrando lo mejor del cine de 2025.
Enero 26, 2026
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Leilani Aviles
destinos para viajar solteros
Wellness
Esta es la señal que necesitabas para pensar en ti primero sin sentirte egoísta
Elegirte no es rechazar a otros. Es dejar de abandonarte a ti.
Enero 25, 2026
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Leilani Aviles
¿Cómo saber si estás lista para vivir sola?
Wellness
Elegirte también es un acto de amor, aunque a otros no les guste
Elegirte no te hace dura. Te hace honesta contigo. Te dejamos estos consejos para aprender a elegirte a ti antes que nadie mas...
Enero 24, 2026
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Leilani Aviles
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