Suscríbete
autor leilani

Leilani Aviles

Romántica amante de la música y de ayudar a los demás; siendo una voz que busca generar un cambio y devolverle la vida a lo que necesitaba un aire de esperanza...

Cosas que debes agradecerle a tu ex
Amor y Sexo
¿Por qué olvido fácilmente las cosas malas que me hizo mi ex?
No es debilidad, no es “extrañarlo” y no es falta de amor propio. Es biología, memoria selectiva y mecanismos de supervivencia emocional. Tu cerebro está programado para protegerte… Incluso de ti misma.
Noviembre 18, 2025
 · 
Leilani Aviles
consejos-para-reunir-dinero.jpg
Wellness
TEST: ¿En qué etapa se encuentra tu economía como mujer? (y qué significa para tu futuro financiero)
No todas administramos, gastamos o ahorramos igual. Tu etapa económica influye en tus decisiones, tu seguridad y tus metas. Descubre en qué punto estás hoy… Y cómo puedes avanzar al siguiente nivel.
Noviembre 18, 2025
 · 
Leilani Aviles
triste mujer ansiedad
Wellness
10 dinámicas para disminuir la ansiedad por estrés
La ansiedad por estrés no es debilidad: es el sistema nervioso pidiendo auxilio. Con dinámicas basadas en ciencia, psicología, hábitos conscientes y un poco de fe, tu mente puede regresar a la calma… Incluso en los días difíciles.
Noviembre 18, 2025
 · 
Leilani Aviles
ejercicio fitness mujer
Fitness
Top 3: Entrenamientos de alta resistencia para mujeres de alto rendimiento físico...
Fuerza, resistencia, potencia y control. Estos tres entrenamientos llevan tu cuerpo al límite… Pero también a su mejor versión. Ideales para mujeres que buscan rendimiento real, disciplina y resultados visibles.
Noviembre 17, 2025
 · 
Leilani Aviles
manos joven anciana mujer
Moda y Belleza
10 tips reales para rejuvenecer la piel de tus manos (y decirle adiós al look “pollo huesudo”)
Tus manos revelan tu edad más rápido que tu rostro. Pero con los cuidados correctos —y algunos secretos poco conocidos— puedes rejuvenecerlas, desmancharlas y darles volumen para que luzcan jóvenes, suaves y glowy.
Noviembre 17, 2025
 · 
Leilani Aviles
amor pareja puerta relacion
Amor y Sexo
TEST: Identifica en qué etapa del amor te encuentras (y qué significa para tu vida emocional)
No todas vivimos el amor igual. La ciencia dice que pasamos por etapas psicológicas y emocionales que determinan cómo amamos, qué buscamos y qué toleramos. Descubre en cuál estás tú… Y qué revela sobre tu corazón hoy.
Noviembre 17, 2025
 · 
Leilani Aviles
mujer joven envejecer cara
Amor y Sexo
¿Cuántos años de vida te disminuye estar en una relación tóxica? La ciencia confirma lo peligroso que es...
Relaciones tóxicas = estrés crónico. Y el estrés crónico = envejecimiento acelerado, enfermedades cardiovasculares y una reducción comprobada de tu esperanza de vida. La ciencia ya lo demostró: amar mal literalmente mata.
Noviembre 17, 2025
 · 
Leilani Aviles
ansiedad social muejr chismes
Wellness
Ansiedad social silenciosa: señales que ignoras y cómo volver a sentirte segura
No siempre se ve como ataques de pánico o miedo extremo. La ansiedad social moderna puede esconderse detrás de frases como “me da flojera salir”, “prefiero no contestar” o “me siento rara con la gente”. Aquí te explicamos las señales silenciosas que podrías estar normalizando y cómo recuperar tu seguridad paso a paso.
Noviembre 16, 2025
 · 
Leilani Aviles
glass skin skincare piel rostro cara mujer
Moda y Belleza
Glass Skin en invierno: cómo lograr piel luminosa aunque haga frío
Aunque el invierno suele apagar la piel, el efecto glass skin (esa luminosidad jugosa y natural) sí es posible si ajustas tu rutina al clima. Aquí te explicamos cómo lograr ese brillo saludable sin que la piel se irrite, se reseque o se vea acartonada.
Noviembre 15, 2025
 · 
Leilani Aviles
uñas nails
Moda y Belleza
Diseños de uñas que gritan “¡Soy team frío!” para este invierno...
Si eres de las que aman el invierno todo el año, tus uñas pueden decirlo antes que tú. Estas ideas no solo combinan con tu energía invernal, sino que elevan tu look sin esfuerzo.
Noviembre 14, 2025
 · 
Leilani Aviles
mujer frio invierno
Fitness
Los 5 mejores ejercicios para hacer en invierno si eres friolenta (y no congelarte en el intento)
Si eres de las que no puede salir a correr cuando el frío pega, tranquila: no necesitas sufrir para mantenerte activa. Existen rutinas cálidas, divertidas y súper efectivas que puedes hacer dentro de casa (o con poca exposición al clima), perfectas para subir la temperatura, quemar calorías y mantener tu energía en alto durante el invierno.
Noviembre 14, 2025
 · 
Leilani Aviles
mujer cine pelicula soltera
Entretenimiento
5 planes para hacer el fin de semana si estás soltera (y no sentirte sola)
Si llega el fin de semana y no tienes plan (o tus amigas están ocupadas), aquí tienes cinco actividades deliciosas, emocionantes y cero tristes para disfrutar tu soltería con estilo.
Noviembre 14, 2025
 · 
Leilani Aviles
infiel hombre pareja celular
Amor y Sexo
Actitudes que cambian en un hombre cuando te es infiel (según ciencia y psicología)
Cuando un hombre es infiel, su comportamiento suele cambiar antes de que la verdad salga a la luz. No porque sea “malo” o “frío”, sino porque la mente humana responde con culpa, ansiedad, evitación y contradicciones emocionales.
Noviembre 14, 2025
 · 
Leilani Aviles
pelo cabello navidad corte peinado
Moda y Belleza
¡Adiós al pelo aburrido y recto! Checa estos 4 cortes con movimiento y prepárate para Navidad...
Esta Navidad, la tendencia más fuerte en salones de belleza son los cortes con movimiento, capaces de rejuvenecer tu rostro, darle vida a tu melena y hacer que tu look se vea caro, moderno y ultra favorecedor sin necesidad de peinarte horas frente al espejo.
Noviembre 13, 2025
 · 
Leilani Aviles
mujer vacaciones playa
Moda y Belleza
Rasgos femeninos (no físicos) que te hacen más atractiva y que puedes cultivar desde hoy
La atracción real va mucho más allá del físico. Hay rasgos profundos, humanos, emocionales e intelectuales que convierten a una mujer en alguien imposible de olvidar. No tienen que ver con maquillaje, cuerpo o moda… sino con la energía que proyectas, la forma en la que piensas y cómo te relacionas con el mundo.
Noviembre 13, 2025
 · 
Leilani Aviles
celulitis piernas mujer
Moda y Belleza
🍑 Celulitis: lo que nadie te contó… ¡Pero necesitas saber urgentemente!
La celulitis no es un defecto, falta de ejercicio ni un motivo para esconderte. Es parte natural del cuerpo femenino. Aquí te contamos la verdad científica, emocional y práctica detrás de esas líneas que la sociedad convirtió en tabú…
Noviembre 13, 2025
 · 
Leilani Aviles
pareja separar
Amor y Sexo
TEST: Identifica si tu relación tiene futuro o no va a ningún lado...
preguntas serias para plantear en pareja, relaciones con futuro, relaciones sanas o toxicas, amor, desamor, discusiones.
Noviembre 13, 2025
 · 
Leilani Aviles
uñas nails mujer manos
Moda y Belleza
Uñas aperladas, el acabado que te hará lucir de la alta sociedad (¡sin vaciar tu cartera!) 💅
Este invierno, las uñas aperladas son la obsesión de las editoras de moda y las celebrities más top. No es un simple brillo, ni un metálico común; es un halo iridiscente que evoca la belleza etérea de las perlas y el nácar. Un acabado sutil, pero potente, que susurra “lujo” sin necesidad de gritarlo.
Noviembre 12, 2025
 · 
Leilani Aviles
etapas-de-una-ruptura.jpg
Amor y Sexo
Tips para NO sentirte fracasada si tu relación falló (y cómo evitar repetir la historia)
No eres un fracaso porque una relación no funcionó. Si sientes que diste todo y aún así no resultó, respira: el final no borra tu valor. Aquí te dejamos una guía para sanar, aprender y volver a amar sin miedo.
Noviembre 12, 2025
 · 
Leilani Aviles
producción de estrógeno durante el embarazo.jpg
Moda y Belleza
20 cosas que debes considerar antes de embarazarte (prácticas, científicas y románticas)
Tener un hijo no es solo una decisión biológica, es una experiencia emocional, física y espiritual que transforma su vida por completo. Si estás pensando en embarazarte (ahora o algún día), estas son las 20 cosas más importantes —y reales— que deberías tener en cuenta antes de dar el gran paso.
Noviembre 12, 2025
 · 
Leilani Aviles
estres ruptura mujer triste
Amor y Sexo
Guía para recuperar tu estabilidad emocional después de un corazón roto
Romper con alguien no solo duele, también desordena tu mente, tu rutina y tu corazón. Pero tranquila: no todo está perdido. Con tiempo, consciencia y algunas prácticas sencillas, puedes recuperar tu equilibrio emocional y salir de esta etapa más fuerte, más sabia y más en paz contigo.
Noviembre 12, 2025
 · 
Leilani Aviles
maquillaje
Moda y Belleza
Los 5 errores de maquillaje que te envejecen (y no te habías dado cuenta)
¿Te has mirado al espejo después de maquillarte y sientes que algo no cuadra? ¿Que tu piel se ve más apagada o las líneas de expresión más marcadas? Tranquila, tal vez solo estas cometiendo algunos errores en tu maquillaje, no hay nada mal contigo...
Noviembre 11, 2025
 · 
Leilani Aviles
amor propio
Wellness
10 dinámicas rápidas para quererte más a ti misma (aunque tengas poco tiempo para ti)
El amor propio se construye en los detalles cotidianos: cómo te hablas, cómo te cuidas y cuánto te eliges. Aquí tienes 10 dinámicas breves y poderosas para reconectar contigo cada día...
Noviembre 11, 2025
 · 
Leilani Aviles
gabriel-guevara-y-nicole-wallace-son-novios.jpg
Amor y Sexo
20 cosas que debes considerar antes de entrar en una relación amorosa (y no arrepentirte después)
Antes de decir “sí” a una nueva historia, asegúrate de no dejarte llevar solo por la emoción. Entrar en una relación no se trata de llenar vacíos, sino de construir algo que te sume, no que te consuma.
Noviembre 11, 2025
 · 
Leilani Aviles
boda matrimonio pareja
Amor y Sexo
💍 Test: descubre si estás lista para pensar en matrimonio...
Casarse no es solo “el siguiente paso”, es un acto de amor consciente. Este test profundo te ayuda a mirar tu historia, tu presente y tus sueños para saber si estás lista para construir un “para siempre” realista, romántico y sano.
Noviembre 11, 2025
 · 
Leilani Aviles
mau y ricky, luisa sonza, big one
Entretenimiento
Entrevista: Mau & Ricky, Luisa Sonza y Big One... ¡Puro fuego!
Descubre un poco más sobre el corazón de nuestros artistas, cómo piensan, su mayor temor y todos los detalles de su nuevo éxito juntos “Tocando Madera”...¡Una canción que sin duda te sube el ánimo y te sacude el polvo!
Noviembre 10, 2025
 · 
Leilani Aviles
ejercicio.jpg
¿Pilates, yoga, gym o baile? Descubre cuál es el ejercicio ideal para ti (según tu energía y estilo de vida)
No todos los cuerpos ni las mentes disfrutan lo mismo, y está bien. Elegir tu tipo de ejercicio ideal no es una cuestión de moda, sino de conexión contigo. Aquí te ayudamos a descubrir cuál se adapta mejor a tu energía, tus metas y tu bienestar emocional.
Noviembre 10, 2025
 · 
Leilani Aviles
hombre enamorado
Amor y Sexo
Test: averigua si estás lista para tener novio otra vez (o si todavía necesitas un poco más de tiempo contigo)
A veces el corazón quiere correr, pero el alma aún necesita caminar. Este test te ayudará a descubrir si estás realmente lista para abrirte al amor nuevamente o si tu próxima gran historia todavía debe empezar contigo.
Noviembre 10, 2025
 · 
Leilani Aviles
Fotos en pareja.jpg
Amor y Sexo
¿Ya se te fue el tren? Cómo saber si aún estás a tiempo de enamorarte
No importa cuántos años tengas, cuántas historias hayas vivido o cuántas veces te hayas dicho “ya no me va a pasar”. El amor no se mide por edad, sino por disposición emocional. Y si todavía tienes corazón para sentir, estás más que a tiempo...
Noviembre 10, 2025
 · 
Leilani Aviles
Cinco errores que están envejeciendo tu piel.jpg
Moda y Belleza
La piel no miente: lo que tu rostro dice de tu estilo de vida (y cómo mejorarlo)
Tu piel es más que una superficie: es el reflejo de tus hábitos, tus emociones y hasta tus pensamientos. Dormir poco, estresarte mucho o no hidratarte se nota. Pero no todo está perdido —con estos cambios, tu piel puede volver a brillar desde adentro.
Noviembre 09, 2025
 · 
Leilani Aviles
PIEL rostro
Moda y Belleza
¡Alerta de deshidratación! Qué hacer cuando la piel del rostro se está descarapelando
Eso significa que tu piel ha perdido demasiada humedad y sus células superficiales se están desprendiendo prematuramente.
Diciembre 04, 2025
 · 
Leilani Aviles
axila sudor piel
Moda y Belleza
10 tips comprobados para controlar el sudor femenino (y el mal olor)
El sudor es natural, pero el exceso o el mal olor no tienen por qué serlo. Con estrategias basadas en la ciencia, puedes regular tu temperatura y mantenerte fresca y cómoda todo el día.
Diciembre 04, 2025
 · 
Leilani Aviles
miley cyrus maxx morando pareja amor
Amor y Sexo
La historia de amor de Miley Cyrus: lo que nos enseña su relación con Maxx Morando de las segundas oportunidades
Miley Cyrus, la reina de la reinvención, ha demostrado que el amor no tiene un guion fijo. Desde un matrimonio tumultuoso hasta una relación plena con Maxx Morando, su viaje es un manual de autenticidad y resiliencia emocional.
Diciembre 04, 2025
 · 
Leilani Aviles
novios pareja manos amor
Amor y Sexo
La moda de las situationships: ¿por qué caemos en ellas y cómo salir de ahí?
Ni novios, ni amigos. Las situationships son la tendencia más popular y confusa del amor moderno. Entiende por qué las buscas y cómo evitar que te roben tu paz.
Diciembre 04, 2025
 · 
Leilani Aviles
uñas navidad nails
Moda y Belleza
25 Ideas de uñas maximalistas para ser la reina de la fiesta navideña
Olvida la manicura minimalista. Esta temporada, la tendencia es la extravagancia, el brillo 3D y el arte dramático. ¡Tus uñas son tu accesorio más ruidoso!
Diciembre 03, 2025
 · 
Leilani Aviles
navidad mujer pensando
Amor y Sexo
40 planes para pasar Navidad soltera con dignidad y sin sentirse triste
Esta navidad, el mejor regalo que puedes darte es tu tiempo y tu atención. No estás “sola"; estás en la mejor compañía que puedes pedir: la tuya. ¡diseña unas fiestas que te celebren!
Diciembre 03, 2025
 · 
Leilani Aviles
pareja amor
Amor y Sexo
Test: ¿tu relación se comió tu agenda? 5 señales de que necesitas optimizar tu tiempo en pareja
Amar requiere tiempo, pero no debe significar sacrificar tu trabajo, amistades o descanso. Si sientes que vives corriendo, es hora de aplicar estrategias de management a tus planes juntos.
Diciembre 03, 2025
 · 
Leilani Aviles
dieta vestido mujer
Moda y Belleza
¡Operación: Vestido Navideño! Guía para empezar dieta y ejercicio de forma inteligente y efectiva
No se trata de pasar hambre, sino de ser estratégica. Enfoca tus esfuerzos en reducir la hinchazón y maximizar la eficiencia para que ese vestido te quede espectacular.
Diciembre 03, 2025
 · 
Leilani Aviles
negocio emprender mujer
Equidad
20 ideas de emprendimiento femenino para triunfar esta temporada Navideña
Diciembre es la época de mayor gasto del año. Si buscas un ingreso extra o probar una idea de negocio, la demanda de regalos, comida y servicios personalizados es tu gran oportunidad.
Diciembre 02, 2025
 · 
Leilani Aviles
uñas biab
Moda y Belleza
7 tips para tener uñas siempre limpias y arregladas (aún sin barniz)
La elegancia reside en la limpieza y el cuidado. Con una rutina simple, puedes lograr que tus uñas naturales luzcan pulcras, brillantes y cuidadas, 24/7.
Diciembre 02, 2025
 · 
Leilani Aviles
dua lipa callum turner amor pareja
Amor y Sexo
Dua Lipa: su historia de amor y las lecciones de su noviazgo con Callum Turner
Desde romances mediáticos hasta una relación basada en la discreción, la estrella del pop ha reescrito su propia historia de amor, demostrando que la mejor pareja es la que respeta tu independencia.
Diciembre 02, 2025
 · 
Leilani Aviles
flores rosas regalo
Amor y Sexo
Por qué deberías regalarte flores a ti misma y no esperar a que un hombre lo haga
El amor más importante de tu vida es el que tienes por ti misma. Deja de esperar que tu valor llegue en forma de ramo ajeno y sé tú quien decore su propia mesa.
Diciembre 02, 2025
 · 
Leilani Aviles
Carga Más