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autor leilani

Leilani Aviles

Romántica amante de la música y de ayudar a los demás; siendo una voz que busca generar un cambio y devolverle la vida a lo que necesitaba un aire de esperanza...

Estos son los tres signos zodiacales que prefieren la soledad.png
Wellness
La soledad no siempre es enemiga: cómo convertirla en tu aliada emocional
No tener pareja, no tener planes o incluso sentirte “fuera de lugar” no significa estar vacía. A veces, la soledad es la pausa que necesitas para volver a escucharte. Aprender a estar contigo misma puede ser una de las formas más profundas de amor propio.
Noviembre 09, 2025
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Leilani Aviles
¿La autocomplacencia aumenta la productividad laboral?
Wellness
La sobreproductividad ¡Te está robando energía sin que lo notes!... Aqui 5 dinámicas para quitar el estrés...
No necesitas más café, necesitas menos ruido mental... Estamos en una era en la que todo exige atención: notificaciones, mensajes, pendientes, redes sociales, trabajo, pareja, familia… ¡Necesitas poner un alto!
Noviembre 08, 2025
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Leilani Aviles
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Wellness
Señales de que estás guardando demasiadas emociones y te están pasando factura (Lo que callas también se nota)
No necesitas ser fuerte todo el tiempo... Reprimir tus emociones no te hace madura, te hace invisible ante ti misma...
Noviembre 08, 2025
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Leilani Aviles
uñas manos
Moda y Belleza
Pequeños descuidos en tu persona que hablan mal de ti, aunque creas que nadie los nota...
Uñas desarregladas, cabello con frizz, ropa sin planchar, zapatos sucios, y más... Descubre esas pequeñas cosas en las que no crees que la gente se fija pero en realidad sí, y hablan muy mal de ti...
Noviembre 07, 2025
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Leilani Aviles
mujer rogar migajera seria triste
Amor y Sexo
Soy una migajera en potencia: cómo identificar cuándo estás rogando atención (y cómo dejar de hacerlo) 💔
Cuando aceptas migajas emocionales, renuncias al banquete de amor que mereces...
Noviembre 07, 2025
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Leilani Aviles
mujer triste
Amor y Sexo
¿Hasta cuándo seré “suficiente” para él?... Cómo reconocer si te valoran de verdad en tu relación... 💔
Las relaciones amorosas nos hacen preguntarnos muchas cosas: ¿me valora? ¿estoy haciendo demasiado? ¿hasta cuándo tendré que aguantar esta incertidumbre? Si estás en ese momento de reflexión, aquí tienes una guía para resolver tus dudas...
Noviembre 07, 2025
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Leilani Aviles
sexo como Billie, la protagonista de la serie SEX/LIFE
Amor y Sexo
Por qué entregarte en la primera cita nunca es buena idea (ni física ni emocionalmente)
El deseo puede ser fuerte… Pero tu energía vale más,así que no decidas por mariposas entregarte a alguien que no sabes si te terminará enviando a terapia...
Noviembre 06, 2025
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Leilani Aviles
faima bosch
Wellness
💥 Así se defiende una dama: cómo exigir respeto con elegancia (como lo hizo Fátima Bosch Miss Universo 2025)
Cuando intentaron humillarla, respondió con clase. Y nos dejó una lección que toda mujer debería aprender: hablar con firmeza no te hace agresiva, te hace respetarte.
Noviembre 06, 2025
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Leilani Aviles
sabatico-emocional-pareja.jpg
Amor y Sexo
5 red flags fáciles de ignorar en una relación, pero que son peligrosas...
No siempre se trata de gritos, engaños o celos evidentes. Hay señales mucho más pequeñas —y peligrosas— que pueden estar apagando tu paz emocional sin que te des cuenta.
Noviembre 06, 2025
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Leilani Aviles
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Moda y Belleza
Belleza emocional: descubre cómo se refleja tu estado mental en tu piel...
El estrés, la ansiedad y la falta de descanso también se reflejan en tu piel con brotes, sequedad o pérdida de luminosidad; pero todo se soluciona al mejorar tu salud emocional... Descubre cómo...
Noviembre 06, 2025
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Leilani Aviles
triste mujer ansiedad
Wellness
Depresión: los rasgos genéticos de los que debes cuidarte (y cómo pedir ayuda a tiempo)
La depresión no siempre se origina en un evento triste o en “pensar demasiado”. La ciencia ha demostrado que existen factores genéticos y biológicos que aumentan la vulnerabilidad emocional. Pero entenderlos puede ayudarte a prevenir, detectar y tratar la depresión a tiempo.
Noviembre 05, 2025
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Leilani Aviles
comunicacion pareja feliz
Amor y Sexo
15 dinámicas prácticas para mejorar la comunicación en pareja (y conectar de verdad)
A veces las parejas discuten por lo mismo una y otra vez, no porque no se amen, sino porque no saben escucharse de forma efectiva. Estas dinámicas —divertidas, terapéuticas y profundas— te ayudarán a construir puentes en lugar de muros.
Noviembre 05, 2025
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Leilani Aviles
pareja duda
Amor y Sexo
Las desventajas inevitables de tener pareja...¡Pero no todas son malas!
Tener pareja no siempre significa drama ni caos, pero sí implica ajustes, compromisos y nuevas prioridades. Incluso con la persona más amorosa y sana del mundo, hay desventajas inevitables, pero muchas pueden transformarse en lecciones de equilibrio, crecimiento y amor maduro.
Noviembre 05, 2025
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Leilani Aviles
rosalia
Entretenimiento
La Rosalía: revelamos todos los secretos que esconde su nuevo disco...
De diva experimental a monja moderna del arte. Rosalía vuelve a reinventarse con un álbum que trasciende lo musical para convertirse en un manifiesto espiritual. Cada canción, cada idioma y cada nota orquestal es una declaración de fe...
Noviembre 04, 2025
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Leilani Aviles
En qué consiste el trasplante de cejas.jpg
Moda y Belleza
De thin a thick: La guía definitiva para unas cejas increíbles (y cómo hacer que crezcan más rápido)
¿Sueñas con esas cejas tupidas, sanas y perfectamente definidas? Deja de envidiar las de las top models y influencers. Te traemos el manual de cuidado, styling y trucos de crecimiento que te transformarán en una verdadera experta.
Noviembre 04, 2025
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Leilani Aviles
Parejas feliz.jpg
Amor y Sexo
Las ventajas indiscutibles de tener pareja (cuando el otro es la persona correcta)
Sí, la soltería tiene su encanto, pero estar en una relación sana y recíproca también puede ser una fuente poderosa de crecimiento, calma y bienestar. Aquí te contamos por qué amar —y dejarte amar— puede hacerte más fuerte, más feliz y más tú.
Noviembre 04, 2025
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Leilani Aviles
Señales de que ya debes cortar tu cabello inmediatamente.jpg
Moda y Belleza
¡Ya no cortes tu pelo! Plan para salvarlo en 7 días (de lunes-domingo)
Si tu melena está sin vida, áspera o con frizz, no necesitas tijeras, necesitas un plan. Este ritual de siete días rescatará tu cabello desde la raíz hasta las puntas con pasos simples pero poderosos. 🌿
Noviembre 03, 2025
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Leilani Aviles
Caída del cabello: cuáles son las causas y cómo tratarlas
Moda y Belleza
Señales de que tu pelo necesita un detox urgente (y cómo hacerlo bien)
Si tu pelo perdió brillo, se ensucia rápido o ya no responde ni al mejor tratamiento, puede que no necesite más productos, sino un descanso. Descubre cómo hacer un hair detox real para devolverle vida y equilibrio a tu melena. 🌿
Noviembre 03, 2025
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Leilani Aviles
Este es el Síndrome de Burnout, la 'enfermedad' causada por el estrés laboral
Wellness
Test para saber si necesitas terapia antes de continuar en una relación...
A veces no es que tu relación esté mal, sino que estás intentando amar con heridas abiertas. 💔 Este test te ayudará a descubrir si estás cargando inseguridades, miedos o patrones del pasado que están saboteando tu forma de amar.
Noviembre 03, 2025
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Leilani Aviles
enojo pareja discusion desamor
Amor y Sexo
Test para saber si tu novio debería ir a terapia (y cómo hablar del tema sin pelear ni invadir su privacidad)
No es tu trabajo “arreglar” a nadie, pero sí puedes observar señales que indican que pedir ayuda profesional le haría bien (y a la relación también). Este test NO es un diagnóstico; es una guía práctica para identificar patrones y abrir una conversación respetuosa.
Noviembre 03, 2025
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Leilani Aviles
maquillaje natural rostro mujer cara
El maquillaje natural que te hace ver descansada aunque no hayas dormido
Ni base pesada, ni contour extremo. La nueva tendencia de belleza 2025 apuesta por un look natural, fresco y luminoso que grita: “estoy descansada, aunque mi agenda diga lo contrario.” 🌞
Noviembre 02, 2025
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Leilani Aviles
charles lecrerc matrimonio piloto formula 1
Entretenimiento
¿Por qué es tan especial el compromiso de Charles Lecrec (Piloto F1) y Alexandra Saint?... La conmovedora historia de amor...
Cuando un piloto maneja a más de 300 km/h, sabe que cada milisegundo cuenta. Pero incluso en el mundo implacable de la Formula One, hubo un momento que lo puso al “piloto lento”: el instante en que el amor pisó el freno para dar paso al compromiso.
Noviembre 02, 2025
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Leilani Aviles
corte pelo cabello mujer
Moda y Belleza
Invisible Layers: el corte de pelo más natural que no necesita mantenimiento
Las capas vuelven, pero más sutiles que nunca. El Invisible Layers Cut promete movimiento, volumen y un efecto rejuvenecedor sin esfuerzo. ✂️
Noviembre 01, 2025
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Leilani Aviles
Mente limpia
Wellness
Señales de que necesitas un descanso emocional (no solo físico)
A veces no es flojera, es agotamiento emocional. No necesitas más fuerza, necesitas un respiro. 💜
Noviembre 01, 2025
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Leilani Aviles
pelo cabello mujer
Moda y Belleza
¡Tu cuero cabelludo también necesita skincare! Aquí te decimos cómo cuidarlo para tener un pelo espectacular...
Olvida el brillo superficial: el verdadero secreto de un pelo fuerte y sedoso empieza en el lugar que casi nadie ve —tu cuero cabelludo. Cuidarlo no es una moda, es una revolución capilar que la ciencia y la belleza confirman. 🌿✨
Octubre 31, 2025
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Leilani Aviles
pareja cama
Amor y Sexo
💔 ¿Te sientes sola incluso en pareja? Estas son las señales de un vínculo emocionalmente ausente
Compartir cama, risas o fotos no siempre significa compartir la vida. Un vínculo emocionalmente ausente puede parecer amor, pero en realidad te deja vacía, confundida y con la sensación constante de que algo falta. 🌙
Octubre 31, 2025
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Leilani Aviles
Haz-la-paz-con-el-2015.jpg
Wellness
Aprende a soltar el control: el arte de confiar en que todo se acomoda
Vivir intentando controlar cada detalle no te protege del caos, solo te roba la paz. Aprender a confiar —en el proceso, en el tiempo y en la vida misma— es un salto de fe y fortaleza interior. 🌙
Octubre 31, 2025
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Leilani Aviles
superacion espernza mujer
Wellness
Guía para encontrar propósito después de una crisis emocional o un evento traumático
Consejos de psicologia positiva, crecimiento postraumático, ejercicios de autodescubrimiento y sanidad del alma...
Octubre 31, 2025
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Leilani Aviles
retinol
Moda y Belleza
La magia del Retinal: el ingrediente antiedad que supera al retinol y que quieres usar ya…
El mundo del skincare no se detiene, y el retinal (también conocido como retinaldehído) es la nueva joya de la vitamina A que promete resultados más rápidos, visibles y con menos irritación que el clásico retinol. 💛
Octubre 30, 2025
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Leilani Aviles
" href="https://www.cosmopolitan.com.mx/salud-bienestar/multitasking-extremo-estas-son-las-peligrosas-consecuencias-que-tiene-en-tu-salud-mental" data-cms-ai="0" > Mama bebe multitask trabajo mujer
Wellness
🧠"Multitasking extremo": estas son las peligrosas consecuencias que tiene en tu salud mental
Creemos que hacerlo todo al mismo tiempo nos hace más productivas, pero la ciencia dice lo contrario. El multitasking extremo no te vuelve eficiente, te vuelve estresada, distraída y emocionalmente drenada.
Octubre 30, 2025
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Leilani Aviles
mujer caminar calle celular
Equidad
Guía práctica: 10 tips para andar en la calle y evitar robos
La seguridad es una responsabilidad personal y objetiva. Implementar estos hábitos no es vivir con miedo, sino tomar medidas realistas para proteger tu bienestar y tus pertenencias en el entorno urbano.
Diciembre 01, 2025
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Leilani Aviles
amor-internacional-es-gratis.jpg
Amor y Sexo
Las 5 mentiras más peligrosas que te crees sobre el noviazgo (y que sabotean tu paz)
Deja de esperar el guion de película. El amor real no es mágico ni perfecto; es una elección constante y requiere desmantelar estas falsas creencias.
Diciembre 01, 2025
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Leilani Aviles
mujer pareja triste toxico
Amor y Sexo
Test: Descubre si tu pareja “te llena” (la promesa engañosa de la plenitud)
Es hora de confrontar el mito de la ‘media naranja’. Nadie tiene la obligación de completarte. Un amor verdadero no te llena; te desborda.
Diciembre 01, 2025
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Leilani Aviles
salud ejercicio dieta fitness
Moda y Belleza
10 tips infalibles para que tu ropa favorita te quede de maravilla ¡Y que elevan tu salud!...
No se trata de dietas extremas, sino de smart choices. Con estos trucos, tu ropa te abrazará como antes y tú te sentirás imparable.
Diciembre 01, 2025
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Leilani Aviles
uñas biab
Moda y Belleza
Guía para encontrar el tamaño de uñas que te beneficia más
El tamaño de tu uña es arquitectura: puede alargar visualmente tus dedos o hacer que tus manos se vean más delicadas. La elección perfecta no es moda, ¡es proporción!
Noviembre 30, 2025
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Leilani Aviles
sarah luebbert futbol america
Equidad
Sarah Luebbert: la delantera del América que está conquistando la Liga MX Femenil
Desde Missouri hasta el Nido: Sarah nos comparte cómo vive su carrera, su rutina y lo que más la inspira dentro y fuera de la cancha.

Por Pamela López
Noviembre 30, 2025
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Leilani Aviles
uñas nails
Moda y Belleza
¡El verde es el nuevo negro! Tus uñas se visten de bosque y esmeralda este invierno
Deja atrás los clichés. Este invierno, el verde se consolida como el color más sofisticado y chic para tu manicura, evocando misterio y lujo natural.
Noviembre 29, 2025
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Leilani Aviles
Aislinn Derbez de vacaciones en Hawai ¿con su nuevo galán?
Wellness
10 planes épicos para disfrutar el fin de semana soltera y recargar energías
Se acabó el tener que negociar la agenda. Tu fin de semana es un lienzo en blanco para la aventura, el descanso profundo y, sobre todo, para darte a ti misma todo lo que mereces.
Noviembre 29, 2025
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Leilani Aviles
maquillaje make up cara rostro mujer
Moda y Belleza
10 Tips para preparar tu piel contra el maquillaje decembrino y evitar el acné
Largas noches de fiesta, bases de larga duración y mucho shimmer... Te decimos cómo preparar tu piel para que el espíritu navideño no se convierta en acné y resequedad.
Noviembre 28, 2025
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Leilani Aviles
millie-bobby-brown-botox-1652847710.jpeg
Equidad
El precio de ser mujer en Hollywood: la lucha de Millie Bobby Brown contra la ‘adultificación’
La joven estrella de Stranger Things ha sido clara: el escrutinio que enfrenta por su imagen y sus relaciones es un campo minado que sus compañeros varones jamás han tenido que cruzar.
Noviembre 28, 2025
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Leilani Aviles
pareja amor desamor
Amor y Sexo
10 preguntas incómodas para descubrir qué significa la intimidad para tu pareja: ¿conexión o solo diversión?
Hablar de sexualidad en pareja puede sentirse como caminar con una vela encendida en medio de una habitación oscura: da un poco de miedo, pero ilumina todo lo que importa. Porque no es solo piel, roce o impulso: es lenguaje, historia, conexión, vulnerabilidad y significado.
Noviembre 28, 2025
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Leilani Aviles
pareja peleando toxico
Amor y Sexo
¿Qué hacer si tu pareja te grita frecuentemente?... Descubre aquí si realmente te ama o qué procede...
Es una de las preguntas más difíciles. Te han enseñado que el amor es pasión, pero el amor nunca debe ser pánico. Aquí está el plan de acción.
Noviembre 28, 2025
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Leilani Aviles
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