Entre reuniones, recuerdos y silencios, el duelo puede hacerse más visible esta temporada, toma en cuenta estas claves para cuidarte emocionalmente en Navidad
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A veces el año no se sintió espectacular, pero si miras con calma, hubo cosas pequeñas —y poderosas— que te sostuvieron sin que te dieras cuenta. No necesitas cerrar el ciclo con grandes logros, basta con reconocer lo que sí estuvo bien. Aquí una lista para inspirarte (y para que escribas la tuya).
Porque no hay Navidad sin una playlist que termine en todos cantando “All I Want For Christmas Is You” a grito pelado. Ya sea en la oficina, en casa o en una posada improvisada, aquí tienes las canciones que no pueden faltar en tu karaoke navideño.
No todo lo que dolió tenía que destruirte. Algunas cosas simplemente llegaron para enseñarte, detenerte o redirigirte. Cierra el año sin miedo, sin culpa y sin rencor: no necesitas que haya sido perfecto para que haya valido la pena.
La adolescencia no acaba donde creíamos, estudios recientes replantean sus límites y explican por qué muchas conductas asociadas a esta etapa se extienden más allá de los 20
La salud del cerebro también se ve influida por rutinas diarias que solemos normalizar. Estos hábitos, aparentemente inofensivos, pueden pasar factura con el tiempo
No todo el mundo vive la Navidad con alegría. Detrás de las luces, las fotos familiares y los mensajes felices, hay muchas personas que se sienten solas, vacías o desconectadas.
El cabello pelirrojo es magnético, sexy y poderoso… pero también es un tono exigente. Antes de correr al salón con la foto de tu celeb favorita, lee esto: hay más detrás del rojo perfecto de lo que crees.
A veces no son ellos los que confunden: somos nosotras las que mandamos mensajes contradictorios sin darnos cuenta. Y no es malicia, es falta de claridad, vale la pena hacer una pausa y analizar qué estás proyectando realmente.
Wellness
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Así como nosotras detectamos señales de alerta en ellos, los hombres también lo hacen. Y no se trata de cambiar quién eres, sino de reconocer actitudes que pueden proyectar desinterés, incomodidad o falta de autenticidad.
La estrella de 18 años de la nueva película Now You See Me: Now You Don’t creció —y todavía vive muy intensamente— en internet, aunque a veces desearía no hacerlo.
Tener los pies cuidados no es solo una cuestión estética, es parte del bienestar y la higiene personal. Y sí, aunque los escondas en zapatos la mayor parte del tiempo, tus pies también merecen atención. Aquí te dejamos 10 tips para mantener tus uñas limpias, sanas y bonitas… incluso entre pedicures.
Si quieres vivir la experiencia Dua Lipa más allá del concierto, Johnnie Walker tiene la fórmula perfecta. La marca creó dos cocteles inspirados en la vibra icónica de la artista, sus letras cargadas de actitud y ese estilo que mezcla poder, sensualidad y diversión en cada show.
Por Andrea Sierra
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Cuando una relación termina —pero su presencia en tu espacio, no estas opciones prácticas —y un poco catárticas— te ayudarán a decidir qué hacer con lo que tu ex olvidó…
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