No siempre son insultos directos. A veces vienen disfrazadas de consejos, bromas o “preocupaciones”. Pero la verdad es que muchas frases que escuchamos las mujeres desde pequeñas se clavan en el autoestima, nos hacen dudar de nuestro cuerpo, de nuestras decisiones o de nuestro valor.
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El blanqueamiento de la zona V se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más buscados, Pero antes de tomar una decisión, es clave saber cómo funciona, qué resultados esperar, cuáles son los riesgos reales y cómo cuidarte antes, durante y después.
Estas son algunas frases que suenan alentadoras, pero pueden hacer más daño cuando alguien vive con depresión
No basta con desear amor; hay que estar lista emocionalmente para recibirlo. Después de un año lleno de lecciones, rupturas, autodescubrimiento o descanso emocional, muchas personas sienten el impulso de volver a conectar. Pero... ¿es momento?
Acompañar un duelo por suicidio requiere cuidado, escucha y palabras conscientes, esto es lo que sí ayuda —y lo que conviene evitar— al estar cerca de alguien que atraviesa esta pérdida
No todas las uñas largas son cómodas, ni todas las cortas son aburridas. Encontrar la medida perfecta no se trata solo de moda, sino de equilibrar estética, comodidad y personalidad. Porque unas uñas bien elegidas pueden elevar tu look… o hacerte querer quitártelas al segundo día.
No se trata solo de dormir bien, sino de vivir mejor durante el día. Cuando aprendes a organizar tus horas, tus pensamientos y tu energía, llegas a la noche con la sensación de “ya hice lo necesario”, y eso —más que el cansancio— es lo que realmente te hace dormir en paz.
Hay un momento en la vida en que te das cuenta de que seguir cargando con todo lo que duele no te hace más fuerte, solo más cansada. Y aunque el corazón insista en retener, la vida te enseña —a veces a la fuerza— que soltar también es amar.
El manicure cloud dancer de Teyana Taylor en los Golden Globes 2026 confirmó que las uñas discretas pueden ser clave en un look ganador, elegante y perfectamente equilibrado
Wellness
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Los Golden Globe Awards 2026 —la gala que celebra lo mejor del cine y la televisión del año pasado— se llevan a cabo hoy, domingo 11 de enero de 2026, desde el Beverly Hilton Hotel en Los Ángeles, California.
¿Eres de las que se queda pensando en lo que dijo, lo que no dijo, lo que podría pasar o lo que ya pasó? Tranquila, no estás sola. Sobrepensar (overthinking) se ha convertido en un hábito silencioso que drena la energía, la autoestima y hasta las ganas de disfrutar el presente.
Olvídate del pegamento, los dedos llenos de residuos y los minutos eternos frente al espejo. Las pestañas autoadheribles llegaron para cambiar el juego: rápidas, reutilizables y tan fáciles que hasta las más principiantes pueden usarlas sin miedo al desastre.
Este año, deja de poner tu bienestar en pausa. No necesitas grandes cambios ni retiros espirituales; necesitas decisiones pequeñas, constantes y conscientes. Aquí tienes 30 formas reales y simples de cuidar tu salud mental día a día, sin culpas, sin presiones y con mucho amor propio.
Todos hemos estado ahí: la primera cita, el silencio incómodo, la mente en blanco, el nervio de no sonar aburrida o demasiado intensa. Pero la clave no es impresionar, sino conectar desde la naturalidad y el humor.
El Pilates no es solo una moda fitness; es una disciplina que fortalece el cuerpo desde adentro, mejora la postura, la flexibilidad y la mente. Si estás buscando una forma de ejercitarte que te ayude a reconectarte contigo sin agotarte, este es tu año para intentarlo.
Equidad
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Fitness
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