Jessica Servín Castillo

Wellness

¿Las bebidas con proteína son saludables o solo otra tendencia wellness?

Las proteínas dejaron el gimnasio para instalarse en la rutina diaria, pero ¿de verdad las necesitamos? Hablamos con un experto sobre ello.

Septiembre 12, 2026

·

Jessica Servín Castillo

Wellness

¿Por qué sigues sintiéndote ansiosa aunque medites? Esta podría ser la razón

¿Por qué tu mindfulness está fallando? Aquí te decimos lo que podrías estar haciendo mal

Agosto 26, 2026

·

Jessica Servín Castillo

rasgos-de-personalidad-que-podrian-indicar-baja-autoestima.jpg

Wellness

Cómo convertirte en la versión más segura de ti misma según los expertos

Si has tenido una de esas mañanas en las que todo brilla, pero sientes que no mereces ser feliz... platicamos con una experta quien también se sintió así y logró fortalecer su autoconfianza.

Octubre 11, 2024

·

Jessica Servín Castillo

Amor y Sexo

Qué es el huevo Yoni y cómo te ayudará a salvar tu relación de pareja

Platicamos con expertas en el uso de esta piedra, sobre los beneficios de su práctica y cómo mejora el bienestar y la salud vaginal.

Agosto 27, 2024

·

Jessica Servín Castillo

Wellness

10 Formas en las que realmente ayudarás a cuidar el agua

Las cifras son alarmantes: según el INEGI, en el país 9 millones de personas carecen de acceso al agua. Si quieres hacer más o empezar a ahorrar agua y no sabes por dónde empezar, a continuación te damos algunas alternativas sustentables. ¡Pasa la voz!

Mayo 25, 2024

·

Jessica Servín Castillo