Wellness

El agua es imprescindible para nuestro cuerpo, millones de procesos que ocurren en el lo hacen gracias a este liquido que, básicamente, es como nuestra gasolina
La gastronomía mexicana es de las mejores a nivel mundial, no sientas culpa si comiste pozole durante el fin de semana
Te decimos 7 formas para recorrer este camino al bienestar personal con gracia y resiliencia.
Llegó la recta final de año y con ella las fiestas, comidas, desveladas y atracones que tanto nos gustan, sigue estos sencillos consejos de bienestar durante las fiestas patrias
A través de tus hábitos mañaneros, tú defines el rumbo que tomará tu día; elígelos sabiamente
Estas posturas restaurativas de yoga te ayudarán a sanar aquellos sentimientos que no han podido ser liberados
¿Hay algunos hábitos que comparten las mujeres inteligentes? La respuesta es sí; aquí te hablamos más sobre ellos
La higiene bucal es imprescindible para la salud de las personas, ya que un padecimiento dental puede afectar otros órganos del cuerpo
5 de cada 10 mujeres mexicanas padecen cólicos incapacitantes durante su periodo menstrual, la aromaterapia puede ayudarte a disminuir esos dolores
Existen algunos hábitos en tu rutina diaria que te impiden sentirte tranquila, y al contrario, te provocan ansiedad
¿Sueles toparte con mariposas negras, blancas, azules o de otro color? Te decimos qué están tratando de anunciarte
Por si te lo has preguntado, existen 10 hábitos en tu rutina que te impiden sentirte plena y feliz