Suscríbete

Wellness

Basics para armar un gym en casa y lograr tu dream body durante la cuarentena
Wellness
Basics para armar un gym en casa: logra tu ‘dream body’ este 2021
December 28, 2020
 · 
Cosmopolitan
¿Depresión post navidad? Descubre si la tienes y cómo romper con ella
Wellness
¿Depresión post Navidad? Descubre si la tienes y cómo romper con ella
December 27, 2020
 · 
Cosmopolitan
metas
Wellness
10 claves para conseguir tus metas en el 2021
December 24, 2020
 · 
Cosmopolitan
¿Perder peso sin mucho esfuerzo? Un estudio sugiere que un baño de agua caliente podría ayudar a quemar más calorías que una caminata.
Wellness
Baños de agua caliente ayudan a quemar más calorías que una caminata: estudio
December 22, 2020
 · 
Cosmopolitan
6 consejos para sobrellevar la Navidad lejos de la familia
Wellness
6 consejos para sobrellevar la Navidad lejos de la familia
December 20, 2020
 · 
Cosmopolitan
actividades-no-esenciales-semaforo-rojo-covid-19-mexico.jpg
Wellness
Las actividades que funcionan y no en semáforo rojo por Covid-19 en México
December 18, 2020
 · 
Cosmopolitan
fiestas navideñas peso
Wellness
Cómo disfrutar las fiestas navideñas y mantenerte en tu peso
December 15, 2020
 · 
Cosmopolitan
4 claves para afrontar esta Navidad sin estrés
Wellness
4 claves para afrontar esta Navidad sin estrés
December 12, 2020
 · 
Cosmopolitan
¿Cómo decir NO a las reuniones navideñas de mis amigos SIN pena?
Wellness
¿Cómo decir NO a las reuniones navideñas de mis amigos SIN pena?
December 09, 2020
 · 
Cosmopolitan
Navidad pandemia
Wellness
¿Cómo enfrentar emocionalmente esta Navidad atípica por la pandemia?
December 07, 2020
 · 
Cosmopolitan
Ver videos de animales lindos es bueno para tu salud, según estudio
Wellness
Ver videos de animales tiernos es bueno para tu salud, según estudio
December 06, 2020
 · 
Cosmopolitan
Funciones de electrolitos
Wellness
Electrolitos: ¿qué son y por qué son importantes para tu salud?
December 03, 2020
 · 
Cosmopolitan
4 tips de wellness que te ayudarán a vivir mejor
Wellness
4 tips de wellness que te ayudarán a vivir mejor
December 01, 2020
 · 
Cosmopolitan
crema de cacahuate para perder peso
Wellness
La razón por la que puedes comer crema de cacahuate todos los días, ¡y aún así perder peso!
November 30, 2020
 · 
Cosmopolitan
home office señales afectando
Wellness
¿Sensación de aislamiento? 9 señales si el home office te está afectando
November 30, 2020
 · 
Cosmopolitan
Cómo mantener tu vagina sana
Wellness
10 Formas de mantener a tu vagina sana
November 29, 2020
 · 
Cosmopolitan
cómo perder grasa abdominal
Wellness
¿Cómo reducir la grasa abdominal súper rápido?
November 29, 2020
 · 
Cosmopolitan
experiencia con el ayuno intermitente
Wellness
La experiencia de una chica que perdió 40 kilos con el ayuno intermitente
November 29, 2020
 · 
Cosmopolitan
beneficios de cenar temprano
Wellness
¿Sabes cuáles son los beneficios de cenar temprano?
November 29, 2020
 · 
Cosmopolitan
Menos ‘shots’ y otras 20 formas de prevenir una resaca (aprobadas por expertos)
Wellness
Menos ‘shots’ y otras 20 formas de prevenir una resaca (aprobadas por expertos)
November 28, 2020
 · 
Cosmopolitan
Beber mucha agua y otros trucos para acelerar el metabolismo y reducir calorías
Wellness
Beber mucha agua y otros trucos para acelerar el metabolismo y reducir calorías
November 28, 2020
 · 
Cosmopolitan
En casa: ¡Súbete a los tacones y practica!
Wellness
En casa: ¡Súbete a los tacones y practica!
November 26, 2020
 · 
Cosmopolitan
Cuál es la diferencia entre violencia doméstica y violencia de género
Wellness
Cuál es la diferencia entre violencia doméstica y violencia de género
November 25, 2020
 · 
Cosmopolitan
la verdad sobre las dietas milagro
Wellness
¿Hipocalóricas o líquidas? Conoce la verdad sobre las dietas milagro
November 22, 2020
 · 
Cosmopolitan
ejercicios para hombros con pilates
Wellness
Ejercicios para hombros: escúlpelos en 10 minutos
November 21, 2020
 · 
Cosmopolitan
ejercicios para quemar calorías
Wellness
14 Ejercicios que te harán quemar calorías a lo loco
November 20, 2020
 · 
Cosmopolitan
vanessa hudgens y el ayuno intermitente
Wellness
Vanessa Hudgens y su experiencia con el ayuno intermitente
November 19, 2020
 · 
Cosmopolitan
¿Cómo se produce la saliva? Una nueva investigación lo detalla
Wellness
¿Cómo se produce la saliva? Una nueva investigación lo detalla
November 18, 2020
 · 
Cosmopolitan
confianza corporal
Wellness
Autoaceptación: 9 lecciones de confianza corporal
November 17, 2020
 · 
Cosmopolitan
squats o sentadillas para fortalecer piernas
Wellness
13 Tipos de squats para fortalecer tus piernas
November 17, 2020
 · 
Cosmopolitan
los-10 secretos-japoneses-para vivir-una-vida-larga-y-feliz.jpg
Wellness
Las 10 reglas japonesas para tener una vida larga y feliz
“La felicidad de estar siempre ocupado”, así se define el Ikigai —el secreto japonés para ser eternamente feliz
November 23, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Tips para aprender a gestionar el fracaso fallar no te define como persona.jpg
Wellness
Tips para aprender a gestionar el fracaso: fallar no te define como persona
Aprende a convertir el fracaso en una oportunidad de crecimiento, no todo es catastrófico…
November 22, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
habitos-que-desarrollaste-por-no-valorarte-lo-suficiente.jpg
Wellness
Estos son los hábitos que desarrollaste por no valorarte y no lo sabías
¿No logras detectar si tienes baja autoestima y no te valoras a ti misma? Estos hábitos son claras señales de que siempre te dejas para el final
November 22, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Cómo enfrentar el síndrome de abstinencia si decidiste dejar el azúcar.jpg
Wellness
Cómo enfrentar el síndrome de abstinencia si decidiste dejar el azúcar
El consumo de azúcar es un hábito adoptado desde el vientre materno, sin embargo, tiene fuertes repercusiones en la salud…
November 19, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
que-significa-llorar-durante-una-meditacion.jpg
Wellness
Qué significa llorar durante una meditación
¿Se te escaparon unas cuantas lágrimas en plena meditación? Te explicamos por qué sucede esto
November 16, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Evita infecciones y refuerza tu sistema inmune durante el invierno.jpg
Wellness
Evita infecciones y refuerza tu sistema inmune durante el invierno
La temporada de frío llegó y es necesario que refuerces tus defensas contra infecciones virales
November 15, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Los orgasmos durante tu rutina de abdomen tienen nombre; coregasmo, por el placer de ejercitarse (1).jpg
Wellness
Los orgasmos durante tu rutina de abdomen tienen nombre; ‘coregasmo’, por el placer de ejercitarse
Sentir un orgasmo durante una rutina de abdomen es más común de lo que te imaginas...
November 15, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
sintomas-de-que-tienes-agotamiento-emocional.jpg
Wellness
Estas son las señales de que tienes agotamiento emocional
¿Estás atravesando por un periodo de agotamiento emocional? Estos son los 7 síntomas más comunes
November 15, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Mascarilla de semen ¿Realmente sirve para rejuvenecer la piel.jpg
Wellness
Mascarilla de semen ¿Realmente sirve para rejuvenecer la piel?
Uno de los mitos más recurrentes sobre el semen es que rejuvenece la piel al aplicarlo directamente sobre el rostro, pero ¿qué tan cierto es?
November 14, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
¿Mito o realidad ¿Existe la diabetes emocional.jpg
Wellness
¿Mito o realidad? ¿Existe la diabetes emocional?
La diabetes tiene diversos orígenes entre los que destacan la genética y el estilo de vida, pero ¿qué papel juegan las emociones en este padecimiento?
November 14, 2023
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
señales-de-que-sufres-el-sindrome-de-la-niña-buena.jpg
Wellness
Señales de que padeces el síndrome de la niña buena
¿Tienes el patrón de conducta de una “niña buena”? Te explicamos en qué consiste este síndrome y cómo puedes detectarlo
November 14, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
habitos-que-desarrollaste-por-baja-autoestima.jpg
Wellness
Hábitos que desarrollaste por baja autoestima y no lo sabías
¿Tienes baja autoestima? Tu estilo de vida se podría estar viendo afectado por tu falta de amor propio
November 13, 2023
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Carga Más