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ansiedad
Amor y Sexo
¿Qué es la ansiedad sexual?
Descubre si tu ansiedad puede estar presente incluso en el ámbito sexual
December 31, 2024
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María Dávalos
Amor y Sexo
5 señales que envías a tu ex con el contacto cero
El silencio y la distancia también son un mensaje…
September 24, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Reduce el estrés y la ansiedad con esta ‘infusión de la felicidad’
Dedícate 5 minutos al día con esta infusión que te ayudará a relajarte de inmediato
August 26, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tips para prevenir un ataque de ansiedad
La ansiedad es el padecimiento del siglo XXI, aprende a prevenir los síntomas...
August 25, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Así es como bloquear a alguien de WhatsApp contribuye a mejorar tu salud emocional
No se trata de un acto infantil, es una herramienta de autocuidado y respeto
July 15, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Entretenimiento
Posturas de yoga que debes hacer durante la Luna de fresa para liberar ansiedad
Durante la luna de fresa puedes enfocarte en tu bienestar y atraer energía para liberar tu ansiedad realizando las siguientes posturas de yoga.
June 21, 2024
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Gabriela Velasco Ceja
Wellness
¿Repites las mismas series y películas una y otra vez? Podrías padecer ansiedad
¿Por qué ver (inserta el nombre de tu serie o película favorita) una y otra vez podría catalogarme como una persona ansiosa? Esto es lo que explican los expertos...
May 28, 2024
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Gabriela Velasco Ceja
Amor y Sexo
Estas son las inseguridades más comunes de los hombres durante la intimidad
Aunque no lo creas, los hombres también presentan angustia sexual, ¿cómo detectar si tu pareja la padece?
April 19, 2024
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Gabriela Velasco Ceja
Wellness
Estos son los ejercicios más efectivos para combatir la depresión
La actividad física es fundamental para tratar la depresión, pero hay ejercicios más eficaces que otros…
February 26, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Amor y Sexo
Las posiciones sexuales que te ayudarán a disminuir los niveles de ansiedad
El sexo es una vía muy efectiva para combatir la ansiedad y el estrés, disfrútalo…
January 22, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Las mejores apps para combatir la ansiedad y la depresión
El uso de apps para combatir la ansiedad y la depresión no sustituye la intervención profesional…
January 15, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tapping: qué puntos debes tocar con tus dedos para calmar la ansiedad
¿En qué consiste el tapping y cómo puedes practicarlo desde casa para calmar los síntomas de la ansiedad?
December 28, 2023
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Alejandra Vargas Elizondo
Wellness
Las efectivas estrategias para controlar un ataque ansiedad, según expertos
Los síntomas de un ataque de ansiedad pueden ser incapacitantes y derivar en ataques de pánico…
November 23, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
8 Hábitos que desarrollaste por ansiedad y no lo sabías
¿Sbías que el trastorno de ansiedad te lleva a cambiar radicalmente tu estilo de vida mediante ciertos hábitos? Estos son algunos de ellos...
November 07, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
Wellness
Así percibe el mundo una persona con ansiedad según los expertos
Esta científicamente comprobado que las personas que padecen ansiedad perciben el mundo de una forma diferentes
September 19, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
Wellness
Estos son los 7 hábitos que te generan ansiedad
Existen algunos hábitos en tu rutina diaria que te impiden sentirte tranquila, y al contrario, te provocan ansiedad
September 08, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
Entretenimiento
Estos son los secretos de Cheems, el icónico perrito que protagonizó Internet
El pasado 18 de agosto, Cheems perdió la batalla contra el cáncer
August 21, 2023
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
¿Es estrés o ansiedad? 5 Formas de saberlo
Si no sabes cuales son las diferencias entre la ansiedad y el estrés, ¡aquí te mencionamos algunas de ellas!
June 26, 2023
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Fernanda Aviléz
Wellness
¿Qué hacer si te da un ataque de ansiedad en público?
Muchas personas sufren de ansiedad; ¡aquí te decimos cómo puedes manejar un ataque en público!
June 16, 2023
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Fernanda Aviléz
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Cómo controlar la ansiedad a través de la respiración
Uno de los talleres favoritos del Cosmo Fit fue el de respiración, ¡te contamos qué fue lo que te perdiste!
March 28, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
Wellness
5 Acciones básicas para entender a una persona que sufre ansiedad
¿Cómo entender y tratar a un individuo que padece ansiedad? Aquí te lo decimos
March 06, 2023
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Fernanda Aviléz
Wellness
5 Maneras de disminuir los pensamientos ansiosos
¿Estás cansada de pasar malos ratos durante tus ataques de ansiedad?, ¡te damos una guía para disminuir tus pensamientos ansiosos!
March 03, 2023
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Fernanda Aviléz
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Cómo afectan las redes sociales a tu autoestima
January 07, 2023
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Fernanda Aviléz
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La guía definitiva para combatir la ansiedad
November 17, 2022
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Fernanda Aviléz
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Esta es la verdadera razón por la que Camila Cabello terminó con Shawn Mendes
November 25, 2021
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Andrés Olascoaga
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September 14, 2021
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August 05, 2020
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Guía práctica para que el 2020 sea el año más mindful de tu vida
December 17, 2019
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“Me siento bien pero… Me siento mal”: Hablamos un poco sobre la ansiedad
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Insatisfacción crónica y las redes sociales
July 30, 2019
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Para preservar tu salud mental, la ciencia recomienda un fin de semana de 5 días
July 30, 2019
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Hay una explicación científica de por qué “Friends” es tan adictivo
July 30, 2019
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¡Mata el estrés con yogur!
May 20, 2019
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¿Por qué los cuerpos de las mujeres están colapsando en ansiedad?
April 03, 2019
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El estrés causa ansiedad, sueño, fatiga y que comas más: UNAM
December 09, 2018
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