Wellness

¿Tienes el patrón de conducta de una “niña buena”? Te explicamos en qué consiste este síndrome y cómo puedes detectarlo
¿Tienes baja autoestima? Tu estilo de vida se podría estar viendo afectado por tu falta de amor propio
Aunque el cuerpo produce colágeno naturalmente, después de cierta edad debes ayudarlo a través de la dieta…
¿Qué es el cuidado personal y qué hábitos te ayudan a llevarlo a cabo?
¿Qué padecimiento te sigue desde vidas pasadas? Descúbrelo según el mes en el que naciste
Si sabes cómo utilizar la magia de tu cumpleaños, lograrás conectar con tu interior y cumplir todos tus sueños
El aspecto de la piel puede verse afectado en ciertas zonas del cuerpo como los muslos, la cadera, los glúteos y el vientre por diversos motivos
¿Sbías que el trastorno de ansiedad te lleva a cambiar radicalmente tu estilo de vida mediante ciertos hábitos? Estos son algunos de ellos...
Los daños a la salud ocasionados por la ingesta de medicamentos y alcohol pueden ser mortales…
¿Qué hábitos comparten las mujeres hábiles y sagaces? Toma nota de estas prácticas diarias...
Cuando subes de peso fácilmente y te cuesta mucho trabajo bajar esos kilos de más se dice que sufres de lento metabolismo…
¿Tus dientes comienzan a tornarse amarillos y aparentan más edad de la que tienen? Entonces toma nota y elimina estos hábitos de tu rutina
¿Quieres dormir en las nubes? Pues presta mucha atención, porque hoy descubrirás cuál es el mejor colchón para comprar en el Buen Fin 2023.
¿Te muerdes las uñas? Es importante que dejes de hacerlo ya que tu salud podría estar en riesgo
La actividad física debe ser parte de tu rutina diaria para tener una mejor calidad de vida...
El descanso es una de las actividades más importantes para el cuerpo y la salud...
El temazcal es una técnica milenaria con grandes beneficios a la salud que debes aprovechar ya mismo...
Muchas personas suelen despertar a las 3 de la madrugada, pero ¿qué oscuro significado tiene esta hora?
Con el eclipse lunar parcial de este sábado 28 de octubre se cierra el ciclo de eventos astronómicos que inició en noviembre de 2021
¿Sueles expulsar coágulos de gran tamaño durante tu sangrado menstrual? Podría deberse a distintas afecciones médicas
El mensaje de Whitney Goodman es claro: dejar de perseguir la felicidad para ser más felices. Suena bien, ¿no? Te decimos de qué trata su libro, Positividad tóxica
Los expertos de Harvard te aconsejan incluir estos hábitos en tu vida para cumplir más fácilmente tus objetivos y anhelos
Además de las diferencias obvias, existen otras características que distinguen al cuerpo femenino y que los hombres no tienen…
Si sientes que algo en tu vida te mantiene estancada y no sabes por qué probablemente estés ante un trauma no superado
Para algunas mujeres los cólicos pueden llegar a ser incapacitantes por su intensidad en la zona abdominal y espalda
Una de cada 10 mexicanas en edad reproductiva padece endometriosis, una enfermedad que se distingue por ser sumamente dolorosa…
¿Cuál es la diferencia entre el hambre emocional y el hambre fisiológica? la Psicóloga y Psicoanalista, Luciana Silvera Andrade, te lo explica
Si tienes canas en tus veintes o treintas, no siempre es sinónimo de envejecimiento. Te contamos cuáles son algunas de las causas
Esta práctica viral en TikTok no es solo una moda: es una señal de agotamiento mental y una forma de escape emocional cada vez más común en mujeres jóvenes
La rutina 10-8-4 en la StairMaster es simple pero efectiva. Te contamos por qué será tu mejor aliada para tonificar glúteos y quemar grasa
Los baños de hielo están de moda, pero ¿realmente funcionan para mujeres?
Se ve en redes como la solución mágica, pero ¿el drenaje linfático realmente ayuda a bajar de peso?
¿Alguien más escucha ese…tintineo? Hoy en día, una simple multivitamina ya no es suficiente, y todos estamos tomando un montón de pastillas. Pero, ¿cuántos suplementos son suficientes? La dietista registrada Kate Hilton, fundadora de Diets Debunked, nos comparte los detalles.
Despídete de las creencias dañinas y aprende a disfrutar de la comida sin culpa. Aquí te damos una guía consejos prácticos para transformar tu relación con los alimentos y alcanzar tu bienestar total
Varios estudios sugieren que las personas atractivas pueden tener ventajas en lo laboral, social y emocional. Pero, ¿realmente tienen una vida más fácil?
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La red light therapy cada vez es más popular por sus beneficios en la piel, el dolor y la energía. Te contamos qué es, cómo funciona y si vale la pena probarla
Si buscas un espacio donde el ruido se disuelva y tu alma encuentre paz, entonces debes probar esta tendencia que invita a la introspección y al descanso profundo. Aquí están nuestras recomendaciones.
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