Wellness

La mayoría del tiempo nos quejamos de los días malos, ¡pero tienes que intentar buscarle el lado positivo a todo!
¿Te sientes intranquila todo el tiempo?, quizá hay algo en tu interior que no te permite estar en paz contigo misma.
Algunas personas pueden pensar que el karma y el dharma es la mismo, ¡no es así, aquí te decimos lo que significa cada concepto!
¿Estás buscando la aplicación de audiolibros perfecta para ti? ¡Aquí encontrarás solo las mejores!
Si quieres caminar hacia la gratitud poco a poco, ¡necesitas incluir algún ejercicio en tu vida que te ayude a tener presente las cosas buenas!
Uno de los talleres favoritos del Cosmo Fit fue el de respiración, ¡te contamos qué fue lo que te perdiste!
El abuso emocional es un tipo de maltrato invisible que te genera mucho daño, ¡te decimos cuáles son las señales que te ayudarán a detectarlo!
En estas temporadas nuestro organismo se puede ver afectado por las altas temperaturas. ¡Aquí te damos todos los detalles sobre el estrés térmico!
Si eres de las mujeres que siempre se deja llevar por sus emociones, ¡aquí te damos varios tips para desarrollar tu inteligencia emocional!
La mejor forma de defenderte de un manipulador es conociendo sus técnicas, ¡aquí te decimos cuáles son para que las puedas detectar!
Probablemente no te gusta pensar en el futuro, pero a veces es necesario para prevenirte; por ese motivo te decimos lo que tendrás que pasar durante la menopausia.
Si buscas modificar la apariencia de tu nariz sin someterte a una cirugía, entonces una rinomodelación con ácido hialurónico será tu mejor opción
Si te has sentido extraña estos días, quizá tu organismo te está avisando que te hace falta alguna vitamina, ¡aquí te decimos cómo saberlo!
Tammy Parra tiene una regla de oro inquebrantable que sigue al pie de la letra
Los fuegos labiales son muy molestos pero afortunadamente ya existen varios métodos para eliminarlos, ¡aquí te decimos cómo hacerlo!
¿Una alternativa a la cirugía? Te detallamos qué es un lifting de glúteos
La distimia es un tipo de depresión constante y se puede volver crónica, ¡aquí te decimos cuáles son algunos de los síntomas de este trastorno!
Si estás buscando encontrar bebidas que te aporten energía a lo largo del día, ¡aquí te damos varias opciones fáciles de preparar!
El merecer tiene que ver con dos cosas importantes: tu autoestima y dignidad. Cuando no te sientes valorada, tu dignidad se activa y dice que mejor te apartes de ahí.
Los 20’s son una década de transición en donde te ves obligada a tomar muchas decisiones. ¡Aquí te damos una lista de cosas que te hubiera servido conocer!
Durante mucho tiempo han existido varios mitos sobre los productos lácteos, ¡aquí te ayudamos a desmentir algunos de ellos!
¿Cómo entender y tratar a un individuo que padece ansiedad? Aquí te lo decimos
Cuando estás frente a una amistad falsa es difícil que logres detectarla. ¡Te decimos cómo puedes identificar a un mal amigo!
¿Estás cansada de pasar malos ratos durante tus ataques de ansiedad?, ¡te damos una guía para disminuir tus pensamientos ansiosos!
Quizá no es el universo el culpable de lo que estás atrayendo, sino tu mente...
No te asustes, esas punzadas son normales durante el periodo menstrual
Se acerca el Día Internacional de la Mujer y queremos compartirte algunas acciones de amor propio que debes llevar a cabo…
Reconecta con tu energía femenina y conmemora el próximo día internacional de la mujer…
No hay mejor sensación que sentirse empoderada, pero es un trabajo que empieza contigo. Este Día de la Mujer, Belén Soto te comparte unas palabras de aliento, pero sobre todo de sororidad
Siempre existen buenos consejos que nos pueden ayudar a dar pasos que nos acerquen un poco más hacia eso que tanto anhelamos: una vida sana, proactiva y muy próspera.
Estos alimentos serán tus mejores aliados para prevenir el cáncer…
Mantenerte hidratada es una de las reglas básicas del fitness…
La dieta influye más de lo que te imaginas en el aspecto general de tus fluidos corporales…
Aunque no lo creas, la música electrónica provoca grandes beneficios en tu cuerpo…
La actividad física es fundamental para tratar la depresión, pero hay ejercicios más eficaces que otros…
Prepárate para hacer ejercicio durante la mejor hora del día…
El yoga es eficaz para combatir el estrés y reforzar la autoconfianza lo cual mejora tu desempeño en el dormitorio