Wellness

Para tener la figura que tanto anhelas incluye estos súper alimentos en tu dieta diaria
Sólo necesitas un poco de sal para alejar las malas energías de tu casa y tu fortuna
Agrega esta fruta a tu dieta diaria y nota los beneficios antienvejecimiento inmediatamente…
¿Qué es lo que hace que el ayuno intermitente sea tan popular y cuáles son sus verdaderos beneficios?
En México, el cáncer de ovario es la tercera causa de muerte más frecuente entre las mujeres
Prepárate para la nueva tendencia fitness del baño de hielo posterior a la rutina de ejercicio que te encantará
La piel de las axilas se oscurece por distintos factores, pero nada tiene qué ver con el aseo personal…
La zona íntima femenina requiere de cuidado especiales para evitar infecciones
A partir de hoy, evita estos hábitos bajo la ducha que dañan tu piel irremediablemente
Si presentas alguno de estos síntomas, es prioridad que acudas con tu dermatóloga…
Las mujeres sufren mayores afectaciones a la salud por las infecciones de trasmisión sexual
Además del mal aspecto, los talones agrietados pueden ser señal de otros padecimientos...
Basta con un pequeño, pero poderoso ritual para mantener lejos de ti a las personas que te envidian
Los abrazos son una de las “prácticas neurofelices” para hacer frente al estrés y a la ansiedad imperantes en nuestro día a día
Puedes beber el agua de luna llena o incluso bañarte con ella para beneficiarte de la magia y el poder de la Luna rosa de abril
Diversas celebridades de Hollywood han recurrido al uso de fármacos para bajar de peso
Hasta el 15% de mujeres en el mundo sufren endometriosis y tardan hasta 12 años en saberlo
Todo tiene una explicación desde la psicología del color…
Esta es la razón por la que sentiste malestar ayer después del eclipse
Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.
El doctor Edgar Cousiño nos comparte lo que debes tomas en cuenta antes de someterte a una cirugía estética
Evita el consumo de bebidas alcohólicas si estás en busca de lograr un embarazo
Algunos expertos en energía aseguran que no es recomendable realizar rituales durante el eclipse solar…
Los especialistas recomiendan no vaciar la vejiga antes de tener intimidad, te decimos porque
Descubre todo sobre los chakras para alcanzar la armonía interior durante el eclipse solar
Existen diferentes formas de prevenir el cáncer de cuello uterino, una de las principales causas de muerte en mujeres en países en vías de desarrollo
Mujer, ¿alguna vez te has preguntado cómo aprender a trabajar tus inseguridades? Esta pregunta nos la envió @karlagianinna y decidí elegirla porque es importantísimo enfocarnos en nuestro amor propio.
Aunque los vapes son considerados una alternativa eficaz para dejar de fumar, también provocan daños irreversibles a la salud
Te sorprenderá todo lo que estas pequeñas y coloridas semillas nos aportan.
Aunque estas herramientas aún están en desarrollo, ya es posible acceder a ellas a través de tu teléfono celular
En una era donde las amistades se confunden con seguidores y los vínculos se rompen con un “dejado en visto”, tener amigos reales es más vital que nunca. Aprende a identificar las conexiones genuinas, a construir vínculos sanos y a crear un círculo que te nutra emocionalmente. 💬
No hay carga más pesada que la culpa, sobre todo cuando viene de una voz interna que no perdona. Aprender a liberarte de tus propios juicios es un acto de amor propio, madurez emocional y crecimiento espiritual...
La ansiedad no siempre se manifiesta con ataques de pánico. A veces vive en la tensión de tu cuerpo, en los pensamientos que no se apagan o en la sensación de que nunca haces lo suficiente. Descúbrelo...
El reguetonero colombiano no solo rompe récords musicales, también rompe tabúes. 💛
Con su historia de ansiedad y depresión, J Balvin se ha convertido en una de las voces más poderosas a favor de la salud mental en la industria musical.
Aquí el manual Cosmo para mantener la diversión, la seguridad y la unión intactas (sin dramas ni sustos).
No tienes flojera, ni estás exagerando. Estás agotada emocionalmente, aunque el mundo te siga pidiendo sonreír.
Aprende a reprogramar tu mente para arrancar la semana con entusiasmo real, no solo con café. ☕
Descubre por qué no logras descansar aunque estés exhausta —y cómo recuperar tus noches (y tu brillo) con hábitos reales y ciencia del sueño.
Descubre cómo convertir tus noches en un ritual de autocuidado y despertar como la mejor versión de ti misma. 🌙💖
Un año después, reflexionamos sobre su legado, sus palabras más honestas sobre salud mental y lo urgente que es romper el silencio.
No es solo maquillaje, es un fenómeno psicológico: el color rojo activa sensaciones de poder, atractivo y seguridad en cuestión de segundos. 💋
Ya no te ignora, pero tampoco te escucha. Está ahí, pero sientes que lo perdiste sin que se haya ido... Descubre aqui qué hacer en esos casos...