Wellness

¿En qué consiste el tapping y cómo puedes practicarlo desde casa para calmar los síntomas de la ansiedad?
¿Uno de tus propósitos de Año Nuevo es aprender a decir “no”? Te damos una guía básica para hacerlo
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Si estás buscando ser mamá por primera vez, esta es la dieta que te ayudará a conseguirlo más fácilmente
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Las estadísticas indican que cada vez mujeres más jóvenes acuden al cirujano con el fin de realizarse cirugías estéticas
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Pon atención a estos hábitos que, sin duda, están dañando la salud de tu cerebro. Cuídalo porque sólo tienes uno…
El frío está con todo durante esta temporada y estos alimentos te ayudarán a combatirlo
¿Qué es un mantra y cuál debes repetir diariamente para atraer energía positiva a tu vida?
Un nuevo año es una nueva oportunidad para cumplir tus metas, aférrate a ellas…