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Límites, comunicación y autocuidado: claves emocionales para enfrentar relaciones familiares complicadas sin perder la calma ni tu bienestar

El caso Beckham es extremo, pero las dinámicas de control son más comunes de lo que pensamos. Aquí te damos las claves para marcar distancia sin perder el estilo (ni la cordura):

¿Tu estado de cuenta te da más ansiedad que un mensaje de tu ex a las 2 a.m.? Ya es hora de que el dinero trabaje para ti y no al revés. Desde el ahorro inteligente hasta tu primera inversión, te enseñamos a facturar como toda una boss lady.

¿Su ropa está invadiendo tu sección de vestidos? ¿Ya no encuentras tus stilettos favoritos entre sus tenis de fútbol? Es hora de aplicar un upgrade extremo a tu espacio. Descubre cómo maximizar cada rincón y mantener la armonía con estos hacks de experta.

¿Amor del bueno o manipulación extrema? ¿Sientes que caminas sobre cáscaras de huevo cada vez que estás con él? A veces el “te amo” esconde un “te controlo”. Despójate de las dudas y descubre si lo que vives es romance o violencia psicológica disfrazada.

Este revuelo mediático, lejos de ser solo un chisme de celebridades, nos ofrece una valiosa oportunidad para reflexionar sobre un tema universal: la compleja dinámica de las relaciones familiares y la vital importancia de salvaguardar la salud mental de todos sus miembros.

A menudo, por amor o por evitar el conflicto, permitimos que el volumen suba, sin darnos cuenta de que cada grito es una grieta en los cimientos de nuestra paz mental.

Si quieres empezar a cuidar tu mente pero no sabes por dónde abrir la primera página, estos cuatro libros son la puerta de entrada perfecta: profundos, bonitos y, sobre todo, fáciles de digerir.

Cuando la familia no acepta tu relación, establecer límites emocionales es clave para proteger tu bienestar y el de tu pareja sin romper vínculos importantes

Crear conexión emocional, química real y confianza puede favorecer el enamoramiento sin recurrir a juegos ni estrategias forzadas

Nos sentamos a charlar con ‘Dustin’ y la verdad es que nos contó todo… Desde sus planes a futuro y los riesgos de la fama hasta los consejos que le daría a su ‘yo’ de 13 años de edad, cuando apenas comenzaba a grabar la serie y parecía que el mundo era demasiado imponente… ¡En verdad que nos ha abierto el corazón!

Entre el aire helado de la calle, la calefacción a tope en la oficina y el lavado constante, la barrera cutánea se rinde, dejando paso a la sequedad, las grietas y ese aspecto opaco que ninguna manicura puede ocultar. Tener unas manos suaves no es solo cuestión de vanidad, es salud.

Olvídate de las promesas extremas que mueren en febrero. Aquí tienes 10 metas realistas y transformadoras para elevar tu entrenamiento y tu amor propio este 2026

Tener intimidad sin un compromiso sólido no solo nos expone a la vulnerabilidad física, sino que tiene implicaciones que afectan nuestras fibras más íntimas. Aquí analizamos por qué “solo sexo” nunca es, en realidad, solo sexo.

Estar soltera no es un problema que requiere solución, pero si tu deseo es compartir tu vida con alguien y sientes que el destino te está haciendo ghosting, es momento de hacer un “check-up” emocional.

La relación entre Karol G y Feid terminó sin anuncios ni explicaciones públicas; esto es lo que está confirmado y lo que ambos han decidido no decir

Más que un color, el rojo Valentino fue una forma de habitar el cuerpo con seguridad, deseo propio y presencia

La dificultad para lubricar no es rara ni vergonzosa. Hormonas, estrés, emociones y hábitos cotidianos influyen más de lo que imaginas en cómo responde tu cuerpo

Si ya decidiste no volver ahí, estos consejos prácticos te ayudan a sostener el autocontrol, evitar recaídas emocionales y respetar tus propios límites

Sí, lo sabes. Hay algo —una historia, una persona, un hábito, un pensamiento— que llevas cargando más tiempo del que deberías. Y aunque duele admitirlo, ya no te pertenece. Esta es la señal que necesitabas para dejarlo ir sin culpa y volver a caminar más ligera.

Sí, esta es. La señal que estabas esperando para dejar de posponer tus sueños, para perdonarte lo que no salió, para volver a empezar sin miedo. A veces la vida no nos grita, solo nos susurra… y este es uno de esos susurros que te dice: “todavía puedes.”

Sabes que te hace bien, pero entre el cansancio, el clima y la flojera, salir a correr puede sentirse imposible. La verdad es que la motivación no aparece sola, se construye con pequeñas acciones que te devuelven la energía y el enfoque. Aquí te dejamos algunos trucos simples (y mentales) para empezar hoy.

El matrimonio no es solo el siguiente paso en una relación, es una decisión emocional, psicológica y espiritual. No se trata de tener la boda perfecta, sino de elegir todos los días a la persona con quien construir una vida. Si alguna vez te has preguntado si estás lista para dar ese paso, este test te ayudará a descubrirlo.

Tu cuerpo no está abierto a debate. Y sin embargo, la gente opina: si subes, si bajas, si comes, si no comes. Vivimos en una cultura que cree tener derecho a comentar el cuerpo ajeno. Este artículo no es una guía para cambiar tu talla, sino para reconectarte con tu valor, cuidar tu salud de manera integral y sanar tu autoestima sin depender de la mirada ajena.

Si creías que el yoga era solo para cuerpos flexibles o personas zen que hacen posturas imposibles, respira (literalmente). El yoga no es una competencia, es un camino. Y si estás por empezar, aquí tienes 15 consejos realistas y amigables para disfrutar el proceso, conectar contigo y hacer de esta práctica una aliada para tu cuerpo, mente y bienestar.

El debut de Las Alucines en el Auditorio Nacional llegó con entradas agotadas y una audiencia lista para acompañarlas en esta nueva etapa

Iniciaron como amigas con una química que es innegable y en 2024, Kass Quezada y Lupita Villalobos lanzaron el podcast que las ha llevado a los primeros lugares de las listas de Spotify. Se complementan perfectamente una a la otra, encontrando un balance que resuena con su audiencia y que hoy las lleva aún más lejos.

La más reciente obra protagonizada por Timothée Chalamet no solo está en boca de todos; está redefiniendo la forma en que la industria narra personajes complejos, fusiona emoción con performance y reta las convenciones tradicionales de Hollywood.

Estas frases, repetidas sin mala intención, pueden dejar marcas más profundas de lo que imaginas. Y sí, hay formas más empáticas de decir lo mismo sin destruir su confianza.

Una tendencia en redes revive fotos de hace diez años y abre una conversación colectiva sobre cambios reales, decisiones invisibles y la manera en que el tiempo también se nota más allá de la imagen