Wellness

Los baños de hielo están de moda, pero ¿realmente funcionan para mujeres?
Se ve en redes como la solución mágica, pero ¿el drenaje linfático realmente ayuda a bajar de peso?
¿Alguien más escucha ese…tintineo? Hoy en día, una simple multivitamina ya no es suficiente, y todos estamos tomando un montón de pastillas. Pero, ¿cuántos suplementos son suficientes? La dietista registrada Kate Hilton, fundadora de Diets Debunked, nos comparte los detalles.
Despídete de las creencias dañinas y aprende a disfrutar de la comida sin culpa. Aquí te damos una guía consejos prácticos para transformar tu relación con los alimentos y alcanzar tu bienestar total
Varios estudios sugieren que las personas atractivas pueden tener ventajas en lo laboral, social y emocional. Pero, ¿realmente tienen una vida más fácil?
Descubre qué ejercicios ayudan a mejorar tu metabolismo, cómo integrarlos a tu rutina y por qué pueden hacer la diferencia en tu energía y bienestar.
La red light therapy cada vez es más popular por sus beneficios en la piel, el dolor y la energía. Te contamos qué es, cómo funciona y si vale la pena probarla
Si buscas un espacio donde el ruido se disuelva y tu alma encuentre paz, entonces debes probar esta tendencia que invita a la introspección y al descanso profundo. Aquí están nuestras recomendaciones.
¿Dolor de espalda por pasar horas frente al escritorio? Descubre los estiramientos más efectivos para liberar tensión y mejorar tu postura
¿Tienes dolores, fatiga o malestares sin razón aparente? Podrían ser señales de somatización emocional
El fitness intuitivo propone una nueva forma de entrenar sin culpas, sin reglas estrictas y con más conexión personal
¿Te sientes cansada o sin motivación para entrenar? El biohacking puede ayudarte a recuperar tu energía, dormir mejor y rendir más con pequeños cambios en tu día a día
Si lo que necesitas es el lugar ideal para unas verdaderas vacaciones y una reconexión contigo y tu bienestar, Los Cabos tiene todo lo que buscas y más
Si sientes inflamación o fatiga desde que despiertas, este jugo verde puede ayudarte
Si sueñas con fortalecer tu abdomen sin pasar horas en el gym, esta rutina sencilla pero efectiva es para ti
Deja de lado las tijeras (por ahora). Estas recetas naturales son todo lo que tu melena necesita para brillar y recuperarse desde casa
Conoce los alimentos que pueden ayudarte a reducir la inflamación abdominal y mejorar tu digestión de manera natural
Aquí te explicamos qué son, por qué se forman, sus síntomas y tratamientos más comunes
Millones de personas luchan con síntomas después de dejar la píldora. ¿Por qué es tan difícil para ellas encontrar respuestas?
Descubre qué es la labioplastia, sus beneficios y cómo puede impactar tu vida sexual
Descubre qué comida puede ayudarte a reducir los cólicos menstruales y cuáles es mejor evitar
Descubre por qué algunas mujeres presentan sangrado, cuáles son las causas más comunes y cuándo acudir al médico.
Hoy conmemoramos el día de la tierra y aquí te dejamos 5 tips que te ayudarán a poner tu granito de arena en el cuidado del medio ambiente
Descubre qué es la vulvodinia, sus síntomas y cómo impacta en la vida sexual
Descubre cómo lo que comes influye en tu deseo sexual
Conoce qué es la fase lútea, cómo influye en tu libido y por qué tu deseo sexual cambia durante el ciclo menstrual.
¿Notas mal olor en tus partes íntimas? Aquí te dejamos los mejores remedios caseros
Por más que parezca una gran solución para salir de un apuro, ¿los efectos secundarios realmente valen la pena?
La primera cita no es solo para ver si hay química, sino para detectar señales. Y sí, hay gestos, comentarios y actitudes que dicen mucho antes de que él mismo lo haga. Estas son las 15 red flags más comunes que deberías tomar en cuenta si no quieres invertir tu energía donde no hay reciprocidad.
Frente a ese contexto, la joven tabasqueña no solo respondió con dignidad, sino que convirtió cada crítica en una oportunidad para enviar mensajes poderosos de autoestima, responsabilidad y solidaridad femenina.
El atractivo sexual femenino no se mide por el cuerpo ni por la ropa interior. Se siente en la energía, la confianza y la forma en que una mujer habita su deseo. Pero, incluso con química y atracción, hay actitudes que pueden apagar el momento
El verdadero atractivo sexual no tiene que ver con experiencia, tamaño o resistencia. Tiene que ver con sensibilidad, presencia y respeto. Hay actitudes que pueden apagar la química en segundos, incluso cuando había deseo y atracción.
Algunos hábitos cotidianos influyen en tu equilibrio hormonal y tu salud reproductiva
No todas las cremas son iguales (ni deberían serlo). La clave para una piel suave, luminosa y saludable está en elegir la fórmula adecuada para ti, no solo la que huele bonito.
No tiene que ver con maquillaje, cuerpo o ropa. El verdadero atractivo femenino viene de una mezcla entre energía, autoconfianza, ternura y presencia. Es ese tipo de mujer que no grita su valor, pero todo el mundo lo siente.
No se trata del cuerpo, el dinero o la ropa. El verdadero atractivo masculino nace de la energía, la seguridad y las acciones pequeñas que dicen más que cualquier discurso. Un hombre con estas actitudes no solo gusta: se queda en tu mente.
El atractivo masculino no se trata solo de físico: se siente en la energía, la madurez y la forma de tratar a los demás. Estas actitudes pueden apagar a un hombre incluso si es guapo, exitoso o carismático… porque lo que enamora de verdad es la estabilidad emocional.
Cuando el deseo de ser madre no se cumple, aparece un duelo poco reconocido. Hablar de él permite entenderlo y atravesarlo sin culpa
Un día te busca, te coquetea, se emociona… y al siguiente: silencio. El ghosting puede doler más que un “terminamos” porque te deja con dudas. Aquí te explico las razones más comunes y cómo se ven en la vida real.
No todo en la vida se arregla insistiendo. A veces, la paz llega cuando decides dejar ir.