La importante lección sobre salud mental y éxito de la gimnasta Simone Biles

En 2021, Simone Biles fue duramente criticada por renunciar a diversas competiciones en Tokyo 2020

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La importante lección sobre salud mental y éxito de la gimnasta Simone Biles

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El éxito no es una línea recta ascendente, más bien está trazada por subidas, muchas bajadas, tropiezos y el doble de aciertos que nos colocan en el lugar al que aspiramos llegar. Simone Biles lo entendió perfectamente y esto la colocó como una de las atletas más importantes de la historia del mundo

La peculiar historia de éxito de Simone Biles se remonta a una infancia sumamente difícil cuando sus abuelos maternos la adoptaron porque sus padres biológicos eran adictos a las drogas y el alcohol, su vida cambió drásticamente en 2003 cuando sus abuelos decidieron enviarla al campamento Bannon Gymnastix a los 6 años, ahí fue descubierta por quien actualmente sigue siendo su entrenadora, Aimee Boorman.

Durante los Juegos Olímpicos de Río 2016, Simone Biles ganó cuatro medallas de oro en las pruebas de suelo, salto, general individual y general por equipos, obtuvo también una de bronce en la competencia de la barra de equilibrio por lo que su participación en Tokyo 2020 era de las más esperadas en el mundo, sin embargo, Simone Biles nos dio una de las lecciones más grandes de éxito y salud mental.

Lecciones de éxito y salud mental de Simone Biles

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La disciplina es parte importante del éxito

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  • Tu historia importa, pero no te determina cuando tienes claras tus metas.
  • Si ellas pueden hacerlo, yo puedo hacerlo.
  • No te culpes por las malas decisiones de otras personas
  • No apagues la voz de tu cabeza, escúchala y lucha por tus ideales
  • Cuida de ti misma, no permitas que te afecte “lo que el mundo espera de ti”
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  • La confianza en ti misma es primordial para alcanzar tus metas
  • Si no sientes confianza suficiente, dar un paso atrás es sano y es válido
  • Prioriza siempre tu salud por sobre cualquier cosa, más vale desistir que lesionarte por presiones
  • Habla sobre temas incómodos de los que nadie se atreve a hablar, podrías estar salvando vida, incluida la tuya
  • Tómate un respiro sin abandonar la disciplina, el resultado será mucho más grande del que te imaginas
  • No permitas que otras personas roben tu amor y alegría
  • Nunca te sientas pequeña, con determinación y disciplina puedes ser la más grande del mundo

Con tan sólo 26 años, Simone Biles es la gimnasta con más condecoraciones a nivel mundial.

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