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Funciones de electrolitos
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Ana MA 3 diciembre, 2020

Has escuchado todo el tiempo de ellos, pero realmente los desconoces. Toma nota de qué son los electrolitos y su importancia. “Electrolitos” es una palabra que debes tener muy presente por la importan…

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Calentamiento para hacer ejercicio, el paso que no te debes saltar
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Hacer ejercicio regularmente tiene más beneficios que darnos una mejor figura. Conoce los múltiples efectos positivos de ser fit. Ejercitarnos es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotra…

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Llevar un estilo de vida saludable no es únicamente hacer ejercicio, es el resultado de las decisiones que tomamos todos los días. Aquí te decimos lo que debes saber. Cuando hablamos de un estilo de v…

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Tener un buen estilo de vida solo requiere de cambios en hábitos cotidianos. Esto es lo que debes saber.  Convertirte en una persona con un buen estilo de vida no significa que debes hacer todo difere…

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Ana MA 4 septiembre, 2020

No necesitas hacer horas de ejercicio para tener estos síntomas de la deshidratación, tus actividades diarias también cuentan. Conócelos y escucha a tu cuerpo. Hablar de la hidratación es tocar uno de…

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Ana MA 18 agosto, 2020

Fortalece tu sistema inmunológico ante la pandemia, que todavía no acaba. Cuídate y si puedes, mejor quédate en casa. En estos días de pandemia, que todavía no termina, es muy importante fortalecer el…

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Marjorie Daphnis 5 agosto, 2020

El éxito no significa lo mismo para todas las personas… Para algunas tiene que ver con la riqueza material, para otras, es dedicar su tiempo a lo que les apasiona y, otros más, se consideran exi…

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JoseLM 9 junio, 2020

Hay días que no entiendes por qué has ganado unos kilitos, si te cuidas. Conoce algunas de las causas de aumento de peso repentino e inexplicable. ¿También te sientes súper cansada? Recordatorio: Es t…

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