Logra un vientre plano y de acero con esta innovadora rutina de pilates. Lo mejor de todo es que lo puedes hacer desde casa.
“Pilates pone tus músculos, especialmente los más pequeños y que te dan estabilidad, bajo tensión constante a lo largo de un amplio rango de movimiento para crear esa envidiable apariencia larga y esbelta”, asegura Lauren Piskin, propietaria de Physicalmind Studio en de Nueva York y creadora de esta rutina.
También te podría interesar: “yoga o pilates”
Otras notas de interés:
5 ejercicios de pilates que puedes hacer en 5 minutos
Adicción al sexo: Lo que es ser mujer viviendo con ella El alcohol y la pérdida de p eso: 5 maneras de seguir viendo cambios ¿Cómo obtener un cabello más grueso y con más volumen? Vinagre de sidra de manzana para el acné: ¿Realmente funciona?
SÍGUENOS EN INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/p/B5JxWJdnlNQ/