Pastel saludable de chocolate y plátano

Pastel-saludable-de-chocolate-y-plátano.jpg

Disfruta de este delicioso pastel de chocolate y plátano sin remordimientos gracias a que contiene ingredientes muy saludables ¡te encantará!

Ingredientes:

1 taza de avena
1/2 taza de leche de coco
1 huevo
1 plátano bien maduro
1 cucharada de polvo para hornear
3 cucharadas de cacao en polvo

Instrucciones:

-Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar.

-Colocar la mezcla en un molde.

-Hornear por 15 o 20 min a 250C

-Puedes decorarlo con fruta o ponerle betún de chocolate saludable (checa aquí la receta).

También te puede gustar:
Las mujeres sufren mayores afectaciones a la salud por las infecciones de trasmisión sexual
Además del mal aspecto, los talones agrietados pueden ser señal de otros padecimientos...
Basta con un pequeño, pero poderoso ritual para mantener lejos de ti a las personas que te envidian
Los abrazos son una de las “prácticas neurofelices” para hacer frente al estrés y a la ansiedad imperantes en nuestro día a día