Agrega este elemento a tus mountain climbers y los llevarás al siguiente nivel.
Escaladores con banda de resistencia
Como cualquier otro ejercicio, este aumenta su dificultad al agregar resistencia.
Mientras los típicos escaladores son rápidos y trabajan tu resistencia, incorporar una banda hace que el movimiento sea más lento e intencional ayudándote a fortalecer tu cadera, además de trabajar la fuerza en el abdomen.
Foto por: Emily Tiberio