La mente es poderosa

La-mente-es-poderosa.jpg

¡Sé optimista! Los sentimientos encontrados pueden llevar a las personas a hacerse cirugías para bajar de peso; no obstante, vale la pena ser positiva. Las pacientes que se sentían más ansiosas o poco atractivas antes de una cirugía perdieron menos peso que quienes tuvieron menos pensamientos negativos, de acuerdo con un estudio publicado en Obesity Surgery. Unirte a un grupo de apoyo tres meses antes de la operación mejora tu autoestima y te ayuda a desarrollar estrategias para controlar la falta de alimento, explica Michelle Lent, psicóloga en el Instituto para la Obesidad Geisinger.

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…