Si quieres detectar si tienes baja autoestima, toma en cuenta los siguientes rasgos de personalidad, pues podrían estar disfrazando la falta de confianza que tienes en ti mism@
La baja autoestima depende de diversos factores, como el entorno laboral, social y familiar, así como antecedentes, vivencias o traumas del pasado. Se trata del aprecio, consideración o percepción negativa que tiene un individuo sobre sí mismo.
“Entre las causas más frecuentes de baja autoestima podemos destacar las siguientes: mensajes negativos, abusos, ridiculización del aspecto físico, mal ambiente familiar, dificultades académicas, experiencias negativas tempranas o falta de demostración de cariño y afecto por el entorno”, expresa la presidenta de la Sociedad de Psiquiatría de Madrid, según Cuídate Plus .
Una baja autoestima puede estar disfrazada de múltiples rasgos de personalidad, aquí te mencionamos algunos de ellos...
Rasgos de personalidad que podrían indicar baja autoestima
- Generosidad excesiva
Las personas con una baja autoestima tienden a querer compensar su falta de valía por medio de obsequios, dedicación, aportes económicos y excesiva atención a los demás. Siempre buscan ser la persona que coopera, que apoya y que está disponible en todo momento para ayudar a los demás, claro que sin tomarse antes un tiempo para trabajar en su amor propio.
- Necesidad de sobresalir
Se conoce como el típico “yo una más que tú, siempre”. Debido a su sensación de inferioridad, un individuo con baja autoestima siempre tratará de hablar de sus logros y opacar los de los demás, esto con el objetivo de demostrar lo que vale.
- Aislamiento
La sana soledad no es mala, siempre es importante aprender a estar con uno mismo para trabajar en el amor propio, sin embargo, la baja autoestima lleva a las personas a aislarse con la misión de evitar ser rechazadas, así que pasan mucho tiempo a solas y su círculo social es nulo o muy reducido.
- Pasividad
Las personas con baja autoestima se refugian en su zona de confort, no buscan superarse ni cumplir sus más grandes metas por temor a equivocarse y por ende, a decepcionarse a ellos mismos. Prefieren no intentar cosas nuevas y continuar inmersos en la rutina.
- Falta de identidad
Carecen de autenticidad y constantemente imitan comportamientos de los demás, usualmente de personas a quienes admiran. Pueden replicar su forma de vestir, de hablar e incluso de vivir.