Quema calorías este Halloween… ¡viendo películas de miedo!

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¿No tienes ganas de hacer ejercicio este Halloween y puente? ¡No te preocupes! Siéntate en tu sillón, come pan de muerto, chocolatina caliente y ve películas de miedo sin culpas y hasta bajando de peso. ¿La lógica detrás de nuestro pensamiento? Científicos creen que ver películas de miedo puede ayudar a quemar calorías extras.

De acuerdo a la publicación Parade, investigadores de la Universidad de Westminster en Londres midieron el ritmo cardiaco, inhalación de oxígeno y exhalación de dióxido de carbono mientras veían 10 películas de terror. En promedio, ver una película de 90 minutos puede hacerte quemar hasta 150 calorías, más o menos la misma cantidad que quemas al salir a caminar durante 30 minutos.

Los científicos dicen que las escenas que te hacen saltar son las que te hacen quemar más calorías porque aceleran tu ritmo cardiaco. Así que si quieres más pan de muerto, elige películas más terroríficas.

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Aquí una lista con sus respectivas calorías quemadas en promedio:

1. El Resplandor: 184 calorías

2. Jans : 161 calorías

3. El Exorcista: 158 calorías

4. Alien: 152 calorías

5. Saw: 133 calorías

6: Pesadilla en Elm Street: 118 calorías

7. Actividad Paranormal: 111 calorías

8. The Blair Witch Project: 105 calorías

9. The Texas Chainsaw Massacre: 107 calorías

10. REC: 101 calorías

VER: Cocktails con menos de 100 calorías

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