Penne con camarones

¡A cocinar se ha dicho! Prepara esta deliciosa pasta, los pasos son sencillos y estamos seguras que te encantará.

Ingredientes:

  • 225 g de penne rigate
  • 3 cdas. de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo grande picados
  • 3 jitomates ciruela grandes, picados en trozos de 1 cm
  • ½ taza de vino blanco seco como el sauvignon blanc
  • ½ taza de perejil rizado finamente picado, separado de taza de hojas de albahaca rebanadas
  • 1 cda. de cáscara de limón rallada
  • 1 cdita. de sal kosher 340g (21 grandes) de camarones pelados cortados en tercios
  • 16 aceitunas Kalamata deshuesadas

Preparación:

1. Cocina el penne rigate siguiendo las instrucciones que aparecen en el paquete.

2. Calienta el aceite en un wok o sartén grande. Añade el ajo y cuécelo 30 segundos (no lo dores). Agrega los jitomates, el vino, la mitad del perejil, la albahaca, la cáscara de limón y la sal. Cocina tres minutos a fuego alto. Agrega los camarones y las aceitunas y cuécelos hasta que los camarones se pongan rosa, alrededor de tres minutos.

3. Añade la pasta a la sartén y caliéntala. Repártela en cuatro platos hondos. Decórala con el perejil restante.

Rinde 4 porciones. Por porción: 486 calorías, 17 g de grasa (2 g de saturada), 50 g de carbohidratos, 803 mg de sodio, 3 g de fibra, 26 g de proteína.

También te puede gustar:
Basta con un pequeño, pero poderoso ritual para mantener lejos de ti a las personas que te envidian
Los abrazos son una de las “prácticas neurofelices” para hacer frente al estrés y a la ansiedad imperantes en nuestro día a día
Puedes beber el agua de luna llena o incluso bañarte con ella para beneficiarte de la magia y el poder de la Luna rosa de abril
Diversas celebridades de Hollywood han recurrido al uso de fármacos para bajar de peso