Bájale al estrés

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Mantener altos niveles de las hormonas del estrés, cortisol y adrenalina, puede atrofiar las arterias y subir la presión arterial. En algunos casos, un fuerte flujo de adrenalina, incluso, puede provocar inicio de un paro cardiaco, con todo y dolor de pecho, sudoración y falta de aire, advierte la doctora en medicina Maja Zaric. No se presenta un daño duradero, pero sí es una gran advertencia de que debes bajarle a tu ritmo.

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