Te contamos los beneficios y las calorías que se pierden con cada tipo de workout
Spinning
Calorías que quemas por hora: 700
Galán que lo practica: Adam Levine
Además de que andar en bici te dejará unas piernas y un abdomen de impacto, es una gran forma de presumir tus atributos al chico de al lado.
Yoga
Calorías que quemas por hora: 600
Galán que lo practica: Ashton Kutcher
El más sexy es el bikram (yoga caliente), donde encontrarás a varios chicos ultra hot sin camisa y conectados con su lado más zen.
Correr
Calorías que quemas por hora: 900
Galán que lo practica: Ryan Reynolds
Nada más sexy que ir al parque un sábado en la mañana y encontrar a un chico que está sudando igual que tú. ¡Ufff!
Crossfit
Calorías que quemas por hora: 750
Galán que lo practica: Channing Tatum
¡Jamás te aburrirás con este método! En él retas a tu cuerpo a superar grandes esfuerzos en sesiones de 60 minutos.
Kickboxing
Calorías que quemas por hora: 800
Galán que lo practica: Matthew McConaughey
Mezclarás golpes de box y técnicas de artes marciales como karate o Tae Kwon Do. ¡Chica fuerte, tú!
