Conoce y comparte con tus amigas los beneficios que el café brinda al organismo.
Cerebro
Entre las mujeres, tomar una o más tazas de café al día se relaciona con una disminución del 22 al 25% del riesgo de sufrir un derrame cerebral. Esto, según un estudio publicado en Stroke, la revista de divulgación científica de la Asociación Estadounidense del Corazón.
Senos
Si tomas café hervido (no filtrado) más de cuatro veces al día, reduces las probabilidades de desarrollar cáncer de seno. Esto, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Umea, en Suecia.
Corazón
Los investigadores del Centro Médico de la Universidad de los Países Bajos establecieron una relación entre el consumo moderado de café (de dos a cuatro tazas por día) con una reducción del 20% en el riesgo de presentar enfermedades cardiacas.
Hígado
Según los estudios del Centro Nacional del Cáncer en Tokio, la incidencia de cáncer de hígado es 50% menor para los que toman café a diario.
Cintura
Un estudio de la Universidad de Sao Paulo, en Brasil, encontró que tomar al menos una tacita de café con el almuerzo reduce el riesgo de presentar diabetes tipo 2 en razón de un tercio, en comparación con quienes no lo hacen.
Bienestar general
Un estudio de la Universidad de Georgia, en EUA, encontró que aquellos que toman dos tazas al día tienen dolores musculares menos severos tras el ejercicio
Estado de ánimo
El riesgo de depresión entre las mujeres se redujo en 20% entre aquellas que beben cuatro o más tazas al día, según un estudio publicado en la revista de divulgación científica Archives of Internal Medicine.