Wellness

La rutina que puedes hacer al despertar para estar más fit

Noviembre 02, 2015 • 
Cosmopolitan
La rutina que puedes hacer al despertar para estar más fit

Estos ejercicios que te llenarán de energía, tonificarán y fortalecerán tus músculos de pies a cabeza

1. ESTIRAMIENTOS MATUTINOS
2. TOP OF THE WORLD
3. FUERA DE LA CAMA
4. ABDOMINALES A.M.
5. GUERRERA FELIZ

Cosmopolitan
También te puede gustar:
Hábitos que oscurecen la piel de tus axilas.jpg
Wellness
Hábitos que oscurecen la piel de tus axilas
Mayo 05, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Errores que estás cometiendo al asear tu zona íntima y que dañan su salud.jpg
Wellness
Errores que estás cometiendo al asear tu zona íntima y que dañan su salud
Mayo 05, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Errores en la ducha que dañan severamente tu piel.jpg
Wellness
Errores en la ducha que dañan severamente tu piel
Mayo 03, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Todo lo que debes saber sobre la rosácea ENTREVISTA con la Doctora Ileana Areola.jpg
Wellness
Todo lo que debes saber sobre la rosácea: ENTREVISTA con la Doctora Ileana Arreola
Abril 30, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Estas son las infecciones de trasmisión sexual más frecuentes entre las mujeres.jpg
Wellness
Estas son las infecciones de trasmisión sexual más frecuentes entre las mujeres
Las mujeres sufren mayores afectaciones a la salud por las infecciones de trasmisión sexual
Abril 29, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Despídete de los talones agrietados y luce pies perfectos en verano.jpg
Wellness
Despídete de los talones agrietados y luce pies perfectos este verano
Además del mal aspecto, los talones agrietados pueden ser señal de otros padecimientos...
Abril 26, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian.jpg
Wellness
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian
Basta con un pequeño, pero poderoso ritual para mantener lejos de ti a las personas que te envidian
Abril 21, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
cuantos-abrazos-necesitas-al-dia-para-ser-feliz.jpg
Wellness
El número de abrazos que necesitas al día para ser una persona feliz, según la ciencia
Los abrazos son una de las “prácticas neurofelices” para hacer frente al estrés y a la ansiedad imperantes en nuestro día a día
Abril 17, 2024
 · 
Cosmopolitan