Nutriólogo de Khloé Kardashian revela la dieta con la que consiguió transformar su cuerpo

Nutriólogo de Khloé Kardashian revela la dieta con la que consiguió transformar su cuerpo

El doctor Philip Goglia reveló la dieta detallada que usó Khloé para bajar de peso.

Aceptémoslo, todas nos morimos de la envidia cuando vemos el cuerpazo de Khloé Kardashian. Y esta semana su nutriólogo el Dr. Philip Goglia rompió el silencio y contó TODO acerca de su dieta. La transformación que sufrió Khloé sucedió justo cuando estaba en el difícil proceso de divorcio con Lamar Odom. Y una buena alimentación en conjunto con ejercicio le ha permitido conservar la figura increíble que tiene. Ver: Iggy Azalea perdió seis kilos en una semana haciendo este ejercicio

“Cuando se trata de perder peso, es 80% cocina y 20% ejercicio”, afirmó Goglia.

Plan de alimentación:

Comida 1 De desayuno, toma una cucharada de proteína whey con mantequilla de almendras y una fruta hecha licuado con agua y hielo. Comida 2 En su segunda comida del día, Khloé puede elegir una fruta . Comida 3 4 onzas de pechuga de pollo con vegetales y ensalada que sea alta en hierro (espinaca o betabel). Comida 4 Vegetales, una taza y 12 almendras. Comida 5 Más vegetales, otra taza acompañada de un huevo. Comida 6 De cenar debe comer un pedazo de pescado graso como salmón. Y lo debe acompañar de 8 onzas de verduras. Comida 7 Después de cenar, puede comer cualquier fruta. Además el experto reveló que de vez en cuando (máximo una vez a la semana) Khloé rompe la dieta, especialmente para comer pizza, pasta o lo que se le antoje. ¿Te atreverías a probar su estricto régimen? https://www.instagram.com/p/BSMR8zPhF2y/?utm_source=ig_embed

También te puede gustar:
Estos son los verdaderos beneficios de los ejercicios de suelo pélvico en tu intimidad
Más allá de los cuidados que tú pareja pueda brindarte, puede que influyan mucho más de lo que pensamos
Científicos demuestran que las bolsitas de té liberan millones de microplásticos
Esta es la realidad detrás de una de las prácticas más populares para bajar de peso