Wellness

Los 8 mandamientos a seguir para mantenerte en forma

Julio 05, 2015 • 
Cosmopolitan
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Email

No podrás creer lo fácil que es, lo más importante es que estés motivad@

No podrás creer lo fácil que es seguirlos...
1. Deja de pensar que la comida está prohibida.
2. Lo natural es lo sano.
3. Escoge granos integrales.
4. El yogurt griego es tu mejor amigo.
5. Que tus snacks sean mejores, es decir, más sanos.
6. Consume carbs en la mañana y olvídate de ellos en la noche.
7. Complementa tu ensalada con los toppings correctos.
8. Escucha a tu cuerpo.

  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Email
Cosmopolitan
También te puede gustar: