Conoce una larga lista de beneficios que tiene esta planta conocida como rooibos, en tan solo una taza te aliviará diferentes dolores y aportará una gran cantidad de vitaminas? ¡Todo al mismo tiempo!
Las hojas de rooibos es de donde sale la infusión que beneficia notablemente tu sistema y aunque se le conoce como té, es en realidad una teína porque no viene de la planta Camellia Sinensis, significa que es libre de teína. Conoce la diferencia entre té y tisana.
Te compartimos una lista de los beneficios del té de rooibos que, te aseguramos, más de uno te fascinará, así que empieza a incluirlo en tu vida diaria a partir de ahora:
- Contrarresta la acidez que produce la gastritis, calma náuseas y vómitos.
- Conserva tu dentadura gracias a su aportación de magnesio, flúor y calcio.
- Alivia afecciones comunes como rozaduras, irritaciones y alergias leves, por ejemplo alergia al polen, la humedad y alimentos que no te causan mayor daño.
- En general ayuda al sistema nervioso, la fatiga crónica, el insomnio y contrarresta la debilidad muscular.
- ¿Garganta irritada? Gárgaras de té de rooibos son la solución. Disminuye la inflamación y los dolores de la faringitis y laringitis.
- A lo anterior, suma el alivio de problemas estomacales como cólicos, estreñimiento, diarrea y flatulencias, esto se lo debemos a sus propiedades antiinflamatorias.
- Su ausencia de teína mejora los problemas digestivos. Conoce la diferencia entre cafeína y teína.
- Conviértelo en tu suplemento alimenticio 100% natural, ya que contiene hierro, potasio, calcio, zinc y magnesio.
- Si eres propensa a retener líquidos, confía en las propiedades del rooibos, además de tomar en cuenta lo que sí y lo que no debes comer para evitar la retención de líquidos.
Después de conocer esta larga lista de beneficios que te aporta el té de rooibos, bébelo para depurar todo lo malo y desintoxicar tu organismo, inclúyelo hasta en tus snacks nocturnos.
