Wellness

9 alimentos que luchan contra el cáncer de mama

Julio 18, 2018 • 
Cosmopolitan
9-alimentos-que-luchan-contra-el-cáncer-de-mama.jpg

La comida, ¡incluyendo lo que actualmente comes!, podría determinar tu probabilidad de padecer cáncer de mama. Conoce qué alimentos reducen y aumentan el riesgo.

COME ESTO Frutas y verduras rojas y naranjas, incluyendo zanahorias, toronja y jitomates.
COME ESTO Brócoli, col de Bruselas y coliflor
COME ESTO Frijoles y lentejas
COME ESTO Pescado, incluyendo bacalao, atún, salmón y arenque
COME ESTO Tofu y leche de soya
NO COMAS ESTO Carnes rojas (más de 500 g a la semana)
NO TOMES ESTO Alcohol (no más de una copa al día)
NO COMAS ESTO Azúcar (no más de seis cucharaditas de azúcar añadida al día)
NO COMAS ESTO Lácteos ricos en grasa (más de una porción al día)

Cosmopolitan
También te puede gustar:
Estas son las infecciones de trasmisión sexual más frecuentes entre las mujeres.jpg
Wellness
Estas son las infecciones de trasmisión sexual más frecuentes entre las mujeres
Abril 29, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Despídete de los talones agrietados y luce pies perfectos en verano.jpg
Wellness
Despídete de los talones agrietados y luce pies perfectos este verano
Abril 26, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian.jpg
Wellness
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian
Abril 21, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
cuantos-abrazos-necesitas-al-dia-para-ser-feliz.jpg
Wellness
El número de abrazos que necesitas al día para ser una persona feliz, según la ciencia
Abril 17, 2024
 · 
Cosmopolitan
agua-de-luna-llena-rosa-abril.jpg
Wellness
Luna rosa de abril: cómo hacer agua de luna llena y para qué sirve
Puedes beber el agua de luna llena o incluso bañarte con ella para beneficiarte de la magia y el poder de la Luna rosa de abril
Abril 16, 2024
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Cara de Ozempic un motivo más para no bajar de peso abruptamente mediante fármacos.jpg
Wellness
Cara de Ozempic: un motivo más para no bajar de peso abruptamente mediante fármacos
Diversas celebridades de Hollywood han recurrido al uso de fármacos para bajar de peso
Abril 15, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Hábitos para disminuir los síntomas de la endometriosis además de acudir al médico.jpg
Wellness
Hábitos para disminuir los síntomas de la endometriosis además de acudir al médico
Hasta el 15% de mujeres en el mundo sufren endometriosis y tardan hasta 12 años en saberlo
Abril 15, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Así es como los colores de tu outfit influyen en tu estado de ánimo.jpg
Wellness
Así es como los colores de tu outfit influyen en tu estado de ánimo
Todo tiene una explicación desde la psicología del color…
Abril 12, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García