14 ?Beauty truths? que debes saber

14 ?Beauty truths? que debes saber

Nada como la experiencia para reconocer cuáles son los mejores productos…

1. EL EJERCICIO ES EL MEJOR TRATAMIENTO

¿Lo mejor para el cuidado de la piel? El ejercicio. No ves a muchos atletas con piel fla?cida o poros sucios ¿verdad? El sudor ayuda a eliminar las toxinas y hace que nuestra sangre se acelere, alimentando nuestra piel de vitaminas, minerales, oxi?geno y otros elementos esenciales para que este? fuerte y saludable.

El ejercicio ayuda a deshacerte del estre?s (adema?s de barritos y arrugas). Un estudio reciente descubrio? que so?lo tres horas de actividad moderada a la semana durante tres meses hace que la piel se vea hasta 20 veces ma?s joven. Asi? que, ¡acti?vate!

2. ALE?JATE DE LO MALO

Las buenas noticias son que los ingredientes de los productos de belleza esta?n tan regulados que son 100% seguros mientras sigas las instrucciones, pero eso no significa que no haya algunos que debas evitar.

Hay poco ma?s de 100 sulfatos seguros (detergentes), pero los ma?s espumosos descaman la piel y eliminan la capa de humectantes naturales. Otro ingrediente popular y barato es el aceite mineral, ya que es grandioso para fijar los humectantes, pero puede bloquear los poros y causar granos, asi? que no es bueno para productos faciales, especialmente si tienes piel grasa.

3. EL CUIDADO INTEGRAL DE LA PIEL FUNCIONA

Ningu?n producto ?lo hace todo?, aunque digan que si?. Recuerda que para que los ingredientes activos penetren en la piel, la fo?rmula debe ser ligera, y para que un arti?culo selle los humectantes, necesitas que se quede en la superficie. Asi? que usa mi?nimo dos productos: un suero para tratar la piel y una crema (con FPS) para humectar. En cuanto a la limpieza, es bueno hacerla dos veces con uno con base en agua y otro en aceite, para realmente deshacerte de la suciedad. Con el fin de no gastar dinero extra usa u?nicamente un poco de cada uno.

4. NO HAY CAMINO FA?CIL

Los atajos son buenos, especialmente en temas de belleza, pero al final acabara?s pagando el precio. Si no tomas breaks de ciertas cosas, como las un?as de gel o las extensiones de pelo y pestan?as, eventualmente dejara?s tus recursos naturales debilitados, y en algunos casos, permanentemente dan?ados ?especialmente si su mantenimiento no lo hacen profesionales calificados?. Lo mismo aplica para los arreglos faciales inmediatos, como los peelings qui?micos.

Como regla general, mientras ma?s inmediata y drama?tica sea la transformacio?n, ma?s severas sera?n las consecuencias. Asi? que u?salos como tratamientos espora?dicos, no como sustitutos de un buen re?gimen de belleza y salud.

5. CHEAP MAKEUP ROCKS

Si ver un lipstick Chanel o una base Tom Ford hacen que tu corazo?n palpite ma?s fuerte, bien por ti. Pero en te?rminos de calidad, no tienes que gastar una fortuna para tener un buen maquillaje.

Texturas increi?bles, fo?rmulas indelebles y miles de paletas de colo- res esta?n a tu alcance en marcas accesibles. Para un buen lipstick diri?gete a Revlon, para las sombras y el ri?mel a Maybelline, para el esmalte y el corrector a Rimmel London… y la lista
sigue.

6. ATRE?VETE A MEZCLAR

No existe razo?n para casarte con una marca a menos que en serio ames todos sus productos. Asi? que mezcla como ma?s te guste. So?lo cui?date de los activos poderosos, como el retinol, la vitamina C y los a?cidos alfa-hidro?xido. Si los utilizas juntos puedes causar irritacio?n o hacer que otros ingredientes no funcionen, pregunta a expertos.

7. LOS FRANCESES SABEN CUIDAR LA PIEL

La Roche-Posay, Bioderma, Vichy, Ave?ne… ba?sicamente si viene en una botella blanca y tiene un nombre impronunciable, es una buena opcio?n. Los franceses son maestros en hacer arti?culos de calidad con pocos ingredientes irritantes y a precios accesibles. ¡Prue?balos!

8. NECESITAS ACONDICIONADOR

A menos que seas una chica que corre descalza por la pradera, tu pelo sufre todo el tiempo por los tintes, el calor, los productos, las extensiones… El acondicionador te deja salirte con la tuya porque humecta, repara y protege. No lo dejara? de?bil, aunque sea delgado, so?lo elige uno para tu tipo de pelo.

9. PROTE?GETE ANTE TODO

Especialmente por las manchas. Tienen varias causas (edad, hormonas, etc.), pero su componente principal es la melanina, que se activa por los rayos UV. Asi? que puedes gastar una fortuna en la?seres y cosme?ticos, pero si usas FPS50 todos los di?as y no te bronceas, puede que no tengas que gastar tanto en esos procedimientos.

10. NO AL BOTOX

¿En que? momento las veintean?eras empezaron a perder el control por unas li?neas microsco?picas? La piel no debe verse lisa como un huevo, pero vemos a celebridades que usan botox y perdemos nocio?n de lo que es normal ?y hermoso?. Esta solucio?n hace que las arrugas desaparezcan. Pero con el tiempo tambie?n el brillo y tonificacio?n facial, ya que el oxi?geno y los nutrientes ya no fluyen bien a trave?s de los mu?sculos paralizados. Asi? que si empiezas tan joven, envejecera?s ma?s ra?pido. La cumbre de la belleza de una mujer se considera que es a los 36, ¿por que? interferir antes de esa edad?

11. ENAMO?RATE DEL OLOR

Puedes adorar una botella, una marca o a la celebridad asociada con ese perfume, pero ninguna de esas hacerte amar el olor en si?. Encontrar la fragancia adecuada es un poco como el amor verdadero, es algo que simplemente sucede y no puedes forzarlo. Eso no significa que no busques varias opciones y elijas el mejor para ti. U?nicamente hazlo con tus ojos cerrados y confi?a en tus sentimientos.

12. ¿NO PUEDES PRONUNCIARLO? U?SALO

¿Conoces esa regla para evitar comida procesada? Si no puedes pronunciar los ingredientes, no la comas. Eso no aplica en el cuidado de la piel. El a?cido salici?lico es un excelente extracto que disminuye y elimina las manchas. El a?cido hialuro?nico, un superhidratante. El palmitato de retinol, una vitamina A antiedad, y el a?cido L-asco?rbico, vitamina C de cola?geno. Adema?s, la lista de complejos bota?nicos aparece con sus nombres en lati?n. Una muy larga no significa que sea dan?ino a menos que tu piel sea sensible.

13. EL BLUSH TE TRANSFORMA

Mucha gente le teme al blush, pero es una de las maneras ma?s fa?ciles de transformar tu rostro al instante. No so?lo te da un look ma?s fresco, sino tambie?n resalta tus po?mulos sin la necesidad de aplicar una te?cnica complicada. Solamente con un poco de crema (es ma?s fa?cil de aplicar) en tus mejillas es todo lo que requieres, el rosa y el durazno funcionan con cualquier tipo de piel. Este es el primer paso, despue?s continu?a con el ri?mel y el corrector, por lo que te vera?s tan fresca que no habra? necesidad de utilizar base.

14. INVIERTE EN LOS GADGETS ADECUADOS

Con los avances tecnolo?gicos de la?seres y te?cnicas de cli?nicas del cuidado de la piel, cada vez hay ma?s aparatos ele?ctricos sin pruebas de que su uso constante tenga beneficios reales para los barros/arrugas/pelo o lo que sea. No desconfiamos de sus promesas, pero respecto a las versiones caseras es cierto que despue?s de la emocio?n de empezar a usarlo tendemos a olvidarnos de e?l. El compromiso para hacer un tratamiento constantemente, con pocos resultados inmediatos, es ma?s difi?cil de lo que parece. Las posibles excepciones son los cepillos exfo- liantes y las depiladoras, pero ma?s alla? de e?stos considera cuidadosamente tu inversio?n.

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