Xoconostle: Estas son sus increíbles propiedades

xoconostle-propiedades

El xoconostle es una de las frutas mexicanas menos conocidas y que tienen más propiedades. ¿Qué tanto conoces sobre ella?

Se le conoce también como tuna ácida y es una fruta originaria de nuestro país. Se puede encontrar en estados como Coahuila, Zacatecas, Querétaro y Guanajuato.

Por su sabor ácido y amargo, la gente normalmente prefiere consumirla mezclada con otros ingredientes y con él se pueden cocinar salsas, jugos, aguas, mermeladas y hasta guisados.

Propiedades

  • Evita el estreñimiento, por su alto contenido en fibra soluble. Esto significa que tu sistema digestivo también funcionará a la perfección.
  • Vitamina C, tiene más incluso que otras frutas como la manzana y mandarina.
  • Antioxidantes, es una buena fuente, así que retrasa el envejecimiento y nos mantiene jóvenes y guapas.
  • Baja niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre
  • Hace que tus dientes y huesos estén fuertes por su contenido de calcio.
  • Betalaínas, este compuesto tiene una función antiviral y antibacterial.
  • El xoconostle también ofrece grandes beneficios a los pacientes con diabetes tipo 2, ya que según estudios recientes, ayuda a reducir y controlar nos niveles de glucosa en la sangre. A largo plazo, puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes con esta enfermedad crónica.

COSMO RECOMIENDA:

https://www.cosmopolitan.com.mx/salud/jugo-fresco-de-pepino-para-aliviar-y-evitar-el-estrenimiento/

También te puede gustar:
No se trata de un acto infantil, es una herramienta de autocuidado y respeto
El Omega 3 es uno de los suplementos alimenticios más nobles y con mejores resultados
Este padecimiento es más común de lo crees y puede tener fuertes repercusiones en la salud
Escribir el guion de tu vida es una forma alternativa de visualizar lo que deseas. Así se hace.