Encuentra el punto perfecto entre ser saludable, responsable y feliz.
Hacer ejercicio va de la mano con comer bien, dormir las horas necesarias, mantenerte en movimiento constante (además del gym o la pista de running) y encontrar un equilibrio en tu vida, ¿sabes si lo estás llevando a cabo? La marca italiana TecnoGym, nos compartió estas 10 verdades del wellness que debes incluir en tu rutina de vida. Además de sentirte con más energía y vitalidad, lo proyectarás en tu físico.
