Prueba este delicioso smoothie alto en proteína, ideal para después de tu entrenamiento.
Ingredientes:
- 1/2 taza de yougurt griego
- 1 puño de espinacas
- 1 puño de berza o kale
- 1/2 plátano
- 1 taza de cuadritos de piña congelados
- 1 taza de agua
- 1/4 de aguacate
Preparación:
Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licua hasta obtener la consistencia deseada.
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