Descubre cómo la acupuntura te ayuda a mantener el cuerpo y la mente equilibrados.
Dolor físico
Unas cuantas inserciones precisas estimulan tu sistema nervioso periférico, disparando una reacción en cadena que promueve la liberación de analgésicos como las endorfinas.
Estrés
La respuesta de relajación equivale a menos estrés para ti y a una reducción
en las manifestaciones relacionadas con el mismo, tales como insomnio, dolores de cabeza y fatiga.
Estado de ánimo
¡Sonríe! El incremento en los niveles de endorfinas y de otros neurotransmisores de la ?felicidad?, incluida la serotonina, genera una mejora notable en el estado de ánimo, en especial si eres paciente frecuente.
Alergias
La práctica reduce la inflamación en tus conductos nasales. Los expertos sospechan que eso tam- bién estimula tu respuesta inmune, dejándote menos sensible a alérgenos o menos dependiente a los medicamentos.
Adicción
Un análisis descubrió que la acupuntura sería una ayuda efectiva para superar las adicciones. La liberación de endorfinas que mencionamos antes bloquea los antojos o disminuye los efectos de la abstinencia.
SPM
Olvídate de la inflamación y la sensibilidad en los pechos. Una reseña concluyó que la acupuntura reduce los dolores premenstruales hasta 78%, probablemente porque disminuye el estrés y regula las hormonas.
