11 Alimentos que te harán feliz en tu periodo

11 Alimentos que te harán feliz en tu periodo

Cólicos, inflamación, mal humor: son los signos de que tu periodo ha llegado y es inevitable. Sin embargo, sí existen cosas que puedes hacer para sobrellevarlo de la mejor manera

AVENA
MORAS
PESCADOS ACEITOSOS
CARNE ROJA
PAN INTEGRAL
AGUACATE
PIÑA
HUMMUS
HOJAS VERDES
CHOCOLATE OSCURO
YOGURT GRIEGO

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Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.
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