Toma una taza de este té por las noches para desintoxicar tu hígado y perder esos kilitos extra.
Es importante cuidar todo lo que le metemos a nuestro cuerpo para poder sentirnos y vernos bien físicamente; entre más cosas orgánicas y naturales consumamos mejor nos vamos a sentir. Es por eso que este té de jengibre con limón es perfecto para eliminar esos kilitos de más mientras nos ayuda a desintoxicar el hígado.
Normalmente las bebidas con efecto detox son recomendadas por la mañana, justo antes del desayuno. Así que…, ¿por qué tomarlo en la noche? Según la medicina tradicional china, el hígado funciona de forma óptima entre la 1 y las 3 de la mañana.
¿Por qué desintoxicar el hígado?
El hígado es una órgano que cumple con muchísimas funciones, tales como depurar la sangre, facilitar la digestión de grasas y aumentar la actividad metabólica.
¿Por qué funciona el té de jengibre y limón?
Estos ingredientes contienen antioxidante que son esenciales para cuidar todo tu organismo. El jengibre es un antiinflamatorio natural y por su parte, el limón es rico en vitamina C, la cual ayuda a producir más colágeno.
Te decimos cómo prepararlo.
Ingredientes:
- 1/2 limón
- 1 rodaja de jengibre
- 1 taza de agua
Preparación
- Pon a hervir la taza de agua junto con la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón.
- Déjalo reposar de 10 a 15 minutos
- Tómalo aún tibio
Esta bebida la puedes agregar a tu rutina de hidratación. Tomar una taza en la noche antes de acostarte también te ayudará a conciliar el sueño mucho más fácil y tener una larga noche de descanso.