Una investigacio?n de la Universidad de New Hampshire revelo? que tener un recuerdo positivo del ejercicio, por ejemplo, cuando superaste el peso que cargabas o anotar el gol ganador en un partido de futbol, te inspira para activarte ma?s. Las personas que experimentaban momentos positivos en su acondicionamiento sumaron ma?s horas a su entrenamiento que quienes no lo hicieron asi?. Tener esos buenos recuerdos, te ayuda a sentirte ma?s segura de que podra?s repetir la experiencia en un futuro.
