Es momento de ignorar a los haters y aprender a amar nuestras partes más íntimas. ¿Sabías que tu salud y tu vida sexual dependen de ellas?
La mayori?a de nosotras sobrevivimos con el recuerdo horrible del te?rmino ?cortinas de carne?, que Spencer Pratt uso? para describir la vagina de Lauren Conrad en el programa The Hills. Ahora en 2017, Issa Rae se refiere a ella como broken pussy, en el programa de HBO, Insecure.
Nuestra vagina merece respeto, pero al parecer so?lo si es sime?trica y con olor a vainilla. Desde muy pequen?as se nos imponen esta?ndares ridi?culos, y no nada ma?s por parte de la cultura pop.
?Las chicas tienen la sensacio?n desde que son nin?as de que sus cuerpos son algo demasiado embarazoso, como para hablar abiertamente del tema?, dice la investigadora sexual, Debra Herbenick, profesora de la Universidad de Indiana y autora de Read my Lips: a Complete Guide to the Vagina and Vulva.
Esa vergu?enza puede ser observada en algunos comentarios (una conocida continu?a haciendo referencia a su vulva como Joey). O hasta en la pornografi?a comu?n, que so?lo reafirma el paradigma de cuerpo de Barbie.
Las consecuencias son duraderas: nuevas investigaciones demuestran que las chicas con baja autoestima genital no disfrutan de la satisfaccio?n sexual, tienen ma?s riesgos de infeccio?n y son menos propensas a realizarse exa?menes ginecolo?gicos regulares. O sea, que todas esas ideas negativas esta?n poniendo tu salud en un gran riesgo.
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Malas vibras
?Puedes tener una relacio?n con tu cuerpo fuera de la reca?mara y otra bastante diferente en un contexto sexual?, afirma la terapeuta sexual Vanesa Marin.
En otras palabras, cualquier vergu?enza que sientes acerca de tu vulva, su apariencia, olor, sabor... puede distraerte en la cama o estar indispuesta a dejar que tu pareja se acerque y pueda crear un lazo con tus partes i?ntimas. Asi? que no sorprende que el estudio de Herbenick revelara que los sentimientos de ineptitud hacen que sea mucho ma?s difi?cil alcanzar un orgasmo durante el sexo.
Otra problema?tica es la versio?n del nirvana vaginal de la industria pornogra?fica, sin vellos y labios tan suaves como piel de bebe?. ?Las chicas se depilan y de repente tienen una mejor visio?n de sus genitales?, dice la gineco?loga obstetra, Dra. Lauren Streicher, directora me?dica del Centro de Salud Sexual y Menopausia de Estados Unidos.
Una vista libre no so?lo resalta cualquier irregularidad perceptible, sino tambie?n la dermis se ve afectada y se quiebra como resultado de las constantes afeitadas o depilaciones, las cuales dejan tu zona i?ntima vulnerable a contraer ETS.
El aseo excesivo puede cuadruplicar tu riesgo de infecciones, segu?n un estudio publicado recientemente en Sexually Transmitted Infections (y para echarle limo?n a la herida, la investigacio?n de Vanessa Schick, en el Centro de Salud de la Universidad de Texas, revelo? que algunas mujeres, con percepciones negativas de sus genitales, son ma?s propensas a practicar sexo sin proteccio?n).
Algunas jo?venes se encuentran tan preocupadas acerca de su apariencia que incluso dejan de hacerse exa?menes pe?lvicos, pasando por alto resultados que podri?an salvar sus vidas.
Otras caen en la trampa de la autoestima baja y desarrollan una fobia hacia su vagina, una condicio?n real que llega a ocasionar depresio?n o abstinencia de situaciones, desde el sexo hasta una clase de spinning.
Aprende a amarla
Repite despue?s de nosotras (aunque a nadie le parezca): es momento de dejar de odiar mi zona i?ntima. Primero, aconseja Marin, eno?jate, ?¿quieres que la longitud de tus labios sea otro aspecto que debe ser perfecto?? ¡No! Acceder a una ira colectiva puede ayudarte a superar todos los odiosos esta?ndares.
Despue?s, cui?date. Revi?sate con frecuencia y habla con tu gineco?logo acerca de cualquier preocupacio?n que tengas, desde el olor, el sabor o hasta la apariencia de tus genitales. Ah, y optar por una doctora puede ser mejor que un doctor, dice Herbenick, pues un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine revelo? que los me?dicos y cirujanos recomiendan ma?s labioplastias cosme?ticas.
A un nivel pra?ctico, procura ver ima?genes de genitales reales de mujeres. Marin sugiere buscar en Internet Labia Library (intenta no hacerlo en la computadora de la oficina), una galeri?a con ima?genes de vulvas de diferentes usuarias. ?Puede ser mucho ma?s fa?cil observar fotografi?as de desconocidas que ver la tuya?, dice. Analizarlas te ayudara? a darte cuenta de que la perfeccio?n es relativa y esta? sobrevalorada.
Y mientras trabajas en tu seguridad, recuerda que en te?rminos anato?micos estrictos, el aspecto de tu cli?toris y de tu vulva no deberi?a afectar tu intimidad. ?Una de las grandiosas cosas del sexo es que tu apariencia no tiene impacto en tu capacidad de dar o recibir placer?, afirma la experta. Asi? que rela?jate y ama tus genitales, tu cuerpo te lo agradecera?.
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