El té verde posee muchos beneficios. Aquí te decimos 7 formas en la que esta bebida le hace bien a tu cuerpo.
· Derrite la grasa abdominal: Adultos obesos y con sobrepeso que se ejercitaron quemaron 7% más grasa abdominal cuando tomaron té verde cafeínado, comparado con los que consumieron otras bebidas con cafeína, según un estudio en el Journal of Nutrition.
· Mantiene dientes sanos : Beber dos o más tazas de té verde al día se asocia con un menor riesgo de perder dientes, reporta un nuevo estudio en el Preventative Medicine.
· Menor IMC: Aquellas que ingieren el equivalente a dos o tres tazas de té verde al día mostraron un menor índice de masa corporal (IMC), así como menor peso corporal, afirma un estudio de la Universidad de Connecticut, en EUA.
· Reduce la probabilidad de cáncer de piel: El té verde ayuda a reparar el daño causado al ADN por los rayos UVB y reducir el riesgo de melanoma, según un estudio sobre animales publicado en el Cancer Prevention Research.
· Previene infartos: Tomar tres tazas de té verde al día disminuye en 21% el riesgo de sufrir un infarto.
· Disminuye el riesgo de padecer cáncer pulmonar: En un estudio aún no publicado, investigadores de Taiwán descubrieron que tomar más de una taza de té verde al día reduce las probabilidades de la gente de padecer cáncer pulmonar, independientemente de si fuma o no. De hecho, los no fumadores que toman té verde diario tienen cinco veces menos riesgo comparado con los adictos al tabaco.
